RE: Dinámica-Iniciativa de Séptimo Día. El Autocuidado. Un Viaje Personal hacia el Bienestar. ESP/EN.

Hola @luzscarllet18, muchas gracias por el comentario.
Te cuento que yo dejé, la mantequilla, la margarina y ahora como con aceite de oliva.
Ahora deje la azúcar y me siento bien, hay veces que provoca comerse un dulce, pero cuando eso pasa brinco a las semillas, jajaja.
Cuando no tengo nada, bebo agua y me pongo a hacer una actividad, hasta que se me pase la ansiedad, dejar la azúcar no es nada cómodo, pero cuando uno ve los resultados de haberla dejado, se motiva a continuar.
A ti, te tocó más duro, se nota que tienes entereza y fuerza de voluntad, muy buenas cualidades.
Mis mejores deseos.