RE: Dinámica-Iniciativa de Séptimo Día. El Autocuidado. Un Viaje Personal hacia el Bienestar. ESP/EN.
You are viewing a single comment's thread:
Te felicito por tomar la decisión de dejar el consumo de azúcar a un lado, y más aún por mantener este nuevo estilo de vida, que ciertamente te ayudara a mejorar tu salud, no es fácil hacer estos cambios de la noche a la mañana, pero con voluntad todo es posible, a mí me toco despedirme de la sal, azúcar y grasa al mismo tiempo por problemas de tiroides y lo hice sin pensarlo mucho, ya que la estaba pasando muy mal, gracias a dios llevo una vida más saludable, donde he incorporado el ejercicio también, te deseo lo mejor, Bendiciones
0
0
0.000
Hola @luzscarllet18, muchas gracias por el comentario.
Te cuento que yo dejé, la mantequilla, la margarina y ahora como con aceite de oliva.
Ahora deje la azúcar y me siento bien, hay veces que provoca comerse un dulce, pero cuando eso pasa brinco a las semillas, jajaja.
Cuando no tengo nada, bebo agua y me pongo a hacer una actividad, hasta que se me pase la ansiedad, dejar la azúcar no es nada cómodo, pero cuando uno ve los resultados de haberla dejado, se motiva a continuar.
A ti, te tocó más duro, se nota que tienes entereza y fuerza de voluntad, muy buenas cualidades.
Mis mejores deseos.