RE: My sugar challenge - One year later
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Aller Anfang ist schwer, aber wenn man den Schalter einmal umgelegt hat, dann läuft es ganz gut (eigene Erfahrung). Zwing dich, keine Süßigkeiten einzukaufen. Sind diese nicht im Haus, kannst du die auch nicht essen.
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Der Anfang geht, wenn ich noch motiviert bin, den Umstieg in den Alltag schaffe ich dann nie.