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Vandres
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A day you don't learn something new, is a wasted day.
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@vandres
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5 days ago
RE: Dominando un poco mas la montaña!!!
360m de desnivel positivo es tremenda montaña. Creo que es muy buena ruta porque yo siempre entreno con desnivel menor a 300m y me parece exigente. Esas condiciones van a estar mejorando sin parar!
@vandres
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6 days ago
RE: Saterday run - why am I into running?
This is such a tough story, I'm so sorry about your loss. I can't believe you ran a full marathon without preparation 😅 legend!
@vandres
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14 days ago
RE: NN Marathon Rotterdam 2025 | hitting the wall
I can't even imagine getting back up after a cramp and running another 10Km. I can see you dropped the camelbak, how did you felt about it? You're amazing, congrats!
@vandres
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19 days ago
RE: Iniciativa N°31. Ver la solucion y no el problema
Casi todos los cambios drásticos terminan dejándonos en una mejor posición. Es bueno leer que te mantienes firme en lo moral y lo físico. Espero que los tiempos de incertidumbre terminen muy pronto.
@vandres
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21 days ago
RE: Chequeo 12 kilómetros
6 días a la semana??? Quién eres? Erika Brea? 😍 Remataste 1Km completo a menos de 6:00/Km, si ese no es el esfuerzo necesario, no sé qué será. En unos meses estarás registrando…
@vandres
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24 days ago
RE: Entrenamiento 7km lentos
Siempre lo pienso: el día que tienes menos ganas de entrenar, es el más importante 🧠 Felicidades por vencer ese obstáculo
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