RE: Mi dieta digital: Cómo silenciar el mundo para escucharme a mí misma // My digital diet: How to silence the world to listen to myself
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Hola querida amiga, como siempre, me encantó leerte 🤗✨✔️
Me sentí muy identificada con lo que expresas acerca de la libertad de poder improvisar, porque he descubierto que cuando salgo del guion de mi rutina para hacer algo diferente, es como si rompiera esquemas, me siento poderosa y con ganas de comerme el mundo... así esa actividad no planeada sea simplemente tomarme un café en mi lugar favorito.
Y es que creo que cuando no cumplimos el programa del día, para hacer algo que realmente queremos, le recordamos a nuestra mente quien manda. Es una forma de oxigenar nuestra vida y de demostrarnos que nuestra libertad no está en manos e alguien más y que siempre existe la posibilidad de hacer nuestro día mejor.
Realmente desconectarnos del mundo virtual es una terapia necesaria para nuestro bienestar.
Un gran abrazo 🤗.
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Hola, mi corazón! Qué alegría me da saber que estas palabras resonaron contigo de esa manera 🤗. Tienes toda la razón: hay algo extrañamente empoderador en decirle "no" a la lista de pendientes para decirle "sí" a un impulso del corazón, ya sea un café o simplemente contemplar el jardín.
Esa frase que dices sobre "recordarle a nuestra mente quién manda" me parece una joya. A veces nos convertimos en nuestras propias jefas más estrictas, y romper el guion es la forma más pura de libertad que tenemos a mano. Me encanta que también lo veas como una forma de oxigenar la vida; al final, el bienestar real está en esos pequeños actos de soberanía sobre nuestro propio tiempo.
¡Gracias por compartir tu visión conmigo! Te envío un gran abrazo de vuelta ✨.