Mi segunda sesión del año con Hiverun / My second Hiverun session of the year

Es un gusto saludarles amigos activos de Hiverun. Espero se encuentren muy bien y sumando kilómetros mejorando en sus tiempos.

Hoy debido a que los hivers Zully y Cesar no pudieron asistir al entrenamiento decidi junto a mi esposo realizarlo en horas de la tarde en una plaza cercana a la zona donde vivimos.

Esperamos que bajar un poco el sol que estaba bastante intenso y aproximadamente a las 6 pm partimos al lugar con una corta caminata.

Al principio habíamos pensado dejar a nuestros hijos en casa de mi suegra pero al final decidimos llevarlos, ellos se animaron mucho y se fueron con nosotros en su bicicleta por lo que se convirtió en un entrenamiento familiar.

Comenzamos con el estiramiento y luego arrancamos a trotar, alcance una distancia de 3,5 km a muy buen ritmo, fueron 7.57 min/km lo que me contento muchísimo porque pude avanzar.

Utilice nuevamente las aplicaciones de Relive y Zeopoxa mientras me compro el nuevo teléfono, estoy reuniendo para comprármelo.

Cabe destacar que mejore mi tiempo en comparación a la semana pasada, espero seguir activa y aumentar la distancia y los tiempos para el próximo entrenamiento, quiero llegar nuevamente a los 5 km ya que esa es mi primera meta de este año con Hiverun.

Muchas gracias

It's a pleasure to greet you active Hiverun friends. I hope you are doing well and adding miles and improving your times.

Today because the hivers Zully and Cesar could not attend the training I decided with my husband to do it in the afternoon in a square near the area where we live.

We waited for the sun to go down a bit, which was quite intense, and at approximately 6 pm we left for the place with a short walk.

At first we had thought to leave our children at my mother-in-law's house but in the end we decided to take them, they were very encouraged and went with us on their bicycle so it became a family workout.

We started with stretching and then we started jogging, I reached a distance of 3.5 km at a very good pace, it was 7.57 min/km which made me very happy because I was able to move forward.

I used again the Relive and Zeopoxa applications while I buy the new phone, I am getting together to buy it.

It is worth mentioning that I improved my time compared to last week, I hope to continue to be active and increase the distance and times for the next training, I want to reach again the 5 km as that is my first goal this year with Hiverun.

Thank you very much

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