Buying healthy products at Farmatodo [ESP/ENG]
Portada diseñada por mi en el editor de Canva
I don't consider myself a fitness person at all, nor am I a die-hard, obsessive consumer of Keto products. However, I do like to exercise regularly and occasionally include some healthy products in my diet, especially now that I've reached my 40s 😄. Unfortunately, these products aren't cheap and you can't find them everywhere. However, I decided to follow the advice of a friend who told me that Farmatodo had many products of this type, so I decided to go and take a look.
No es que yo me considere una persona fitness, en lo absoluto, tampoco soy una consumidora empedernida y obsesiva de los productos Keto, sin embargo si me gusta hacer ejercicios constantemente y de vez en cuando incluir en mi dieta alimenticia algún que otro producto saludable, en especial ahora que ya he llegado a mis 40 primaveras 😄, pero lamentablemente estos productos no son nada baratos y tampoco los puedes conseguir en cualquier parte, sin embargo decidí seguir el consejo de una amiga mía, que me dijo que en farmatodo había muchísimos productos de este tipo, así que decidí ir a echar un vistazo.
For those who don't know, Farmatodo is a convenience store chain, similar to 7-Eleven, found in Venezuela. It's much older than many people think, having been founded in 1918. Although it started as a pharmacy, today it carries all kinds of products: personal hygiene items, medications, makeup, novelties, cosmetics, and even food. They also recently added a self-service option, allowing customers to select their own items, which saves them a lot of time.
Para quienes no lo sepan, Farmatodo es una cadena de tiendas de conveniencia al estilo del Seven Eleven, que hay en Venezuela, es mucho más antigua de lo que muchos piensan porque fue fundada en 1918, y aunque en esos tiempos empezó como una farmacia, hoy en día cuanta con productos de todo tipo: higiene personal, medicamentos, maquillaje, curiosidades, cosméticos e incluso alimentos. Además desde hace un tiempo también incluyeron la opción de autoservicio, en la cuál tú mismo puedes despachar los productos, lo cuál ahorra muchísimo tiempo a los clientes.
But I went straight to the point 😄 to the health food section. The first thing I found was something I'd been looking for for a while: flour for making arepas (a typical food from my country that we usually eat for breakfast and dinner), which are generally made with corn flour. I'll repeat what I said at the beginning of this post: I haven't stopped eating arepas, I just like to occasionally incorporate something different and healthy into my diet, so I wanted something gluten-free. I usually only found rice flour (which is fine), but this time I found whole-grain corn flour that also contained pumpkin and beetroot. I tried it, and I really loved it because it even has some small pieces of pumpkin in it, and the beetroot flour contains chia seeds. The price... well, they cost about $5.51 each, which is quite expensive, since I usually get the rice-based flour (gluten-free) that I buy for $2, but I only bought them to experience it.
Pero yo fui directamente al grano 😄 a la sección de productos saludables. Lo primero que encontré era algo que estaba buscando desde hace tiempo, harina para hacer arepas (comida típica de mi país que solemos degustar en los desayunos y cenas) y que por lo general se hacen con harina de maíz. Repito lo que les dije al inicio de este post, yo no he dejado de consumirla, solo que de vez en cuando me gusta incorporar algo diferente y saludable a mi dieta, así que yo quería algo libre de gluten, pero por lo general solo conseguía harina a base de arroz (lo cuál está muy bien) pero en esta ocasión encontré una harina de maiz integral pero que contenía ahuyama (calabaza) y remolacha (betabel). La estuve probando y la verdad es que me encantó porque incluso contiene algunos pequeños trozos de ahuyama, y la de remolacha contiene semillas de chía. El precio... bueno, cuesta unos 5.51 $ cada una, es decir, bastante cara, ya que el harina a base de arroz (sin gluten) que suelo comprar la consigo a 2 $, pero solo las compré para vivir la experiencia.
There were tons of options, though extremely expensive compared to other places (but later I found out where I could get them much more affordably). Farmatodo had whole wheat flour, rice pasta, sweeteners, and other products, but I only bought arepa flour (one of each flavor: pumpkin and beet) and a vanilla cake mix for about $3.50. I really liked that one because it contains a good amount of product and has a nice consistency when baked; it's not dry at all, the flavor is delicious, and best of all, you can enjoy it guilt-free! 😄
Había muchísimas opciones aunque supremamente costosas en comparación con otros lugares (pero después fue que me dijeron donde podía conseguirlas a un costo muchísimo más accesible) pero allí en farmatodo había harina trigo integral, pasta a base de arroz, edulcorantes y demás productos, sin embargo yo sol compré el harina para hacer arepas (una de cada sabor: ahuyama y remolacha) y una mezcla para hacer torta de vainilla a unos 3.50 $ Esa me gustó mucho porque contiene bastante cantidad de producto y al prepararla tiene buena consistencia, no es para nada seca, el sabor es delicioso y lo mejor de todo es que se puede disfrutar sin culpa alguna 😄
I also found this coconut flour, however I decided not to buy it because I had already tried it before and I didn't like it at all because although the flavor is delicious (very intense coconut) the texture is very dry and grainy and doesn't hold together at all when making pancakes or cookies, honestly, for me it was a bad experience with that product, so this time I decided not to buy it.
También encontré esta harina de coco, sin embargo decidí no comprarla porque ya la he probado previamente y no me gustó para nada porque aunque el sabor es delicioso (muy intenso a coco) la textura es muy seca y granulosa y no compacta para nada a la hora de hacer panquecas o galletas, de verdad, para mi fue una mala experiencia con ese producto, así que en esta ocasión decidí no comprarlo.
In short, I can say that they are generally good products, of good quality, but at a very high cost, so it's not worth it, especially when I discovered that you just have to know how to look to find what you want at more affordable prices 😜. The only thing I liked about Farmatodo is that it offers the self-service option, so when I went to pay for the products everything was faster, although there was a line of people, obviously everything flowed efficiently and it only took me about five or seven minutes at most.
En síntesis puedo decir que por lo general son buenos productos, de buena calidad pero a un muy elevado costo, así que no vale la pena, en especial cuando descubrí que solo hay que saber buscar para poder encontrar lo que quieres a precios más accesibles 😜, lo único que me gustó de farmatodo es que te ofrece la opción de autoservicio, así que cuando fui a pagar los productos todo fue más rápido, aunque había fila de gente obviamente todo fluía de forma eficiente y tan solo me tomó unos cinco o siete minutos a lo máximo.
Anyway, next time I'll look for other options in other places and then share my experience with you. Thank you so much for reading, sending you a kiss.
En fin, para una próxima ocasión buscaré otras opciones en otros lugares y luego compartiré con ustedes mi experiencia. Muchas gracias por leerme, les mando un beso.
Imagen diseñada por mi en el editor de Canva.
All images in this post are my own, taken with a ZTE Blade A51.
Todas las imágenes de este post son de mi propiedad, las tomé con un teléfono celular ZTE Blade A51.