Un saludo amigas y amigos de #Hive y #SWC, el día de hoy quiero compartir con ustedes algunas fotografías de mi entrenamiento de front lever del día de lunes. El comienzo de la semana con el front lever ha Sido un poco neutral, tanto ayer como hoy me he notado un poco neutral en cuanto a mis energías. Empecé la rutina con algunos intentos de pull ups de front lever + press + aguante de front lever, esto de momento es lo que más me cuesta pero puedo realizar con relativa facilidad, claro está que haciendo algo de uso de la Bad form, luego de realizar algunos intentos, comencé a realizar un combo 3-3-3 pero está vez en half front lever, para ir ganando algo de volumen. La rutina en si fue un poco más básica con ejercicios como negativas, aguantes de tuck adv, combos con la misma dinámica X-X-X pero en tuck adv. Aunque estos últimos días hayan sido algo neutrales, me alegra y me sigue motivando mucho ver el avance casi que en cada entrenamiento de pequeños Aspectos técnicos que siempre me han costado corregir en el front lever.

Greetings friends of #Hive and #SWC, today I want to share with you some photographs of my front lever training on Monday. The beginning of the week with the front lever has been a bit neutral, both yesterday and today I have felt a bit neutral in terms of my energies. I started the routine with some attempts at front lever pull ups + press + front lever hold, this at the moment is what is most difficult for me but I can perform it with relative ease, of course by making some use of the Bad form, after After some attempts, I started to perform a 3-3-3 combo but this time in half front lever, to gain some volume. The routine itself was a little more basic with exercises such as negatives, adv tuck holds, combos with the same X-X-X dynamics but in adv tuck. Although these last few days have been somewhat neutral, I am happy and it continues to motivate me a lot to see the progress almost in each training session of small technical aspects that have always been difficult for me to correct in the front lever.

Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación

Thank you reader friends, see you in a future post

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