My Actifit Report Card: April 14 2024

Coś za dziwny dzień. Zapowiadało się rano całkiem ciekawie na zewnątrz, niebo bez chmur, piękne słońce, chodzisz dość chłodno. Jednak około południa temperatura była naprawdę fajna, idealna na spacer 22/23 stopni w cieniu ale zaczął wiać tak wielki wiatr że spacer niedzielny był kiepski, albo raczej na niedzielę to żaden. Po południu do tego zaczął padać deszcz a wieczorem gdzieś w okolicy słychać było pierwszą budzę w tym sezonie. Pogoda była tak zmienna że moje samopoczucie totalnie na minus, do tego stopnia że leżałem na łóżku i się męczyłem z zatokami i katarem. Ulgę przyniosła kąpiel z 10 kroplami tego specyfiku, dobrze udrażnia nos 😁

What a strange day. It looked quite interesting outside in the morning, no clouds in the sky, beautiful sun, it was quite cold. However, around noon the temperature was really nice, perfect for a walk, 22/23 degrees in the shade, but the wind started to blow so much that the Sunday walk was bad, or rather, it was non-existent on Sunday. In the afternoon it started to rain and in the evening the first wake-up call of the season was heard somewhere nearby. The weather was so changeable that my well-being was completely negative, to the point that I lay in bed and suffered from sinuses and a runny nose. A bath with 10 drops of this medicine brought relief, it clears the nose well 😁

Running