MY WEEKLY SUMMARY [ESP-ENG]

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ESPAÑOL

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Saludos amigos de la comunidad de @Hiverun, espero que todos estén muy bien y con ganas de no dejar de correr 🫢🫢

Está semana quería comenzar con la rutina de por lo menos dar el todo en es asfalto por 5 días, cosa que, una vez más no se pudo, empezando porque mi hija mayor, quien por cierto cumplió años el día martes empezó a presentar síntomas de amigdalitis el día lunes en la mañana, cosa que ese mismo día en la tarde todo había empeorado, la fiebre y sus malestares nada fáciles, en momentos así no me gusta dejarla sola, el propio día de su cumpleaños seguía aún con la fiebre, pero ya se le había empezado el medicamento, así que gracias a Dios fue mejorando poco a poco.

Por ende sali a correr el día Miércoles, cómo lo mencioné en un post, no me fue mal en mi carrera, de hecho hice un logro más, así que me alegro y me motivo eso para seguir.

El día Jueves también salí a trotar, no me fue también como el día anterior, pero saber el por qué, fue un día de mucho agite y me descontrole en la comida, cuando vine a comer eran las 4:00 de la tarde, y yo salgo a correr a las 5:00, me sentía muy llena y muy pesada, me costaba hasta respirar, de hecho sentía que en algún momento la comida la iba a devolver, cosa que no sucedió, agradezco esa parte.

El viernes debí levantarme temprano para ir al colegio de mi hija para informar que estaba enferma, luego tuve que hacer unas diligencias, no había desayunado, pero no contaba con que ese mismo día en la tarde mi cuerpo colapsó, creo que estoy pasando por un estrés momentáneo por el cual nunca he pasado y reitero que mi cuerpo lo está exteriorizando de esa manera, el viernes en la tarde me recosté a la 1:00 un rato y no me pude levantar mas de la cama hasta las 8:00 de la noche, de igual manera el sábado, no me pude levantar de la cama en todo el día, no me dió fiebre, pero si dolor en todo el cuerpo, vomitos y dolor de cabeza, hoy estoy mejor, pero me respirar, cuando lo hago, molesta, puedo decir que hasta duele... Espero mejorar del todo.

Gracias por leer parte de mi, les envío un abrazo cargado de bendiciones.

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ENGLISH

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Greetings friends of the @Hiverun community, I hope you are all very well and eager not to stop running 🫢🫢

This week I wanted to start with the routine of at least give everything on the asphalt for 5 days, which, once again could not, starting because my eldest daughter, who by the way had her birthday on Tuesday began to present symptoms of tonsillitis on Monday morning, That same day in the afternoon everything had worsened, the fever and her discomfort was not easy, at times like this I do not like to leave her alone, the very day of her birthday she still had a fever, but she had already started the medication, so thank God she was improving little by little.

So I went for a run on Wednesday, as I mentioned in a post, I did not do bad in my race, in fact I made one more achievement, so I'm glad and that motivates me to continue.

The day Thursday I also went jogging, I did not do as well as the day before, but I know why, it was a day of much agitation and I was out of control at lunch, when I came to eat it was 4:00 in the afternoon, and I go out to run at 5:00, I felt very full and very heavy, it was hard to breathe, in fact I felt that at some point the food was going to return it, which did not happen, I appreciate that part.

On Friday I had to get up early to go to my daughter's school to report that she was sick, then I had to do some errands, I had not had breakfast, but I did not count on that same day in the afternoon my body collapsed, I think I'm going through a momentary stress that I have never gone through and I reiterate that my body is externalizing it that way, Friday afternoon I went to bed at 1:00 am and I could not get out of bed until 8:00 pm: 00 for a while and I could not get out of bed until 8:00 at night, likewise on Saturday, I could not get out of bed all day, I did not get a fever, but if pain throughout the body, vomiting and headache, today I'm better, but I breathe, when I do, it bothers, I can say that even hurts. .. I hope to get better completely.

Thank you for reading part of me, I send you a hug full of blessings.

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