How Do You Get Out of Depression? & Last Weeks Recap - Depresyondan Nasıl Çıkıyorsunuz? & Geçen Haftanın Özeti [EN-TR]
Hello my friends! Don't worry, the show is still on the same day and time. Tomorrow is Turkish Hive Power Up day so I had to share this post today, that's all. I know I've been a bit away from Hive lately, I've been doing some kind of detox and I might share a post about it soon, but today is To Hive with Incublus time! Let's take a look at what we talked about last week and move on to the new week's topic.
Last Week's Recap
Last week our topic was songs and we listened to local songs in many different languages, starting from Turkish songs. There were so many different kinds that I don't know which ones to talk about. It was really fun. When you listen to a song, even if you don't understand any of the words, you can find something from that country in the melody. Especially if you could see the song @ph1102 chose for us, I am sure you would get a lot out of it. It was about 12 minutes long and I can say it was the longest song I have ever listened to. It was actually not a song but an anthem. It was still very beautiful. The ups and downs, the fluctuations seemed to tell something about the country. If the Discord bot hadn't started to cause problems after a while, we would have listened to much different songs. Fortunately @pravesh0 solved the problem and we were able to listen to a few more songs. I can say that it was a broadcast with a high level of participation. @balikis95, @bemier, @bulkathos, @chinay04, @foxkoit, @lionsaturbix @manclar, @melinda010100 @mypathtofire, @ph1102 @pravesh0 thank you so much for not leaving me alone! You made my show more awesome.
What will we talk about this week?
This week I would like to look for a solution to a problem we all face in daily life. What do you do to get out of depression? No need to beat around the bush on this one, we all feel terrible at some point in our lives. Fatigue, boredom, low mood and many other things you can think of can make our lives hell. Somehow we get out of depression, but how? It takes me a while. I get away from everything for a few days and spend more time with myself and I can say that I definitely feel better afterwards. If you want to share your methods, be there tomorrow at the same time, my friends!
Which Language Will the Show Be In? Where Will the Show Be? When Will the Show Start?
Our show will be in Turkish, but we welcome users from all countries. We had a lot of foreign participants in the past weeks and they made the show more fun. Thanks to them we learn new things and get different perspectives. So don't hesitate about the language. The show will start at 9pm Turkey time and 6pm UTC. Set your alarms because we are going to have a lot of fun! The show will be on the Ecency discord server and you can join the show by clicking here. Or you can join the Ecency discord server by clicking here and join our show in the events section. If you have any problems with the links, please let me know in the comments below.
Special Guest
We don't have a special guest this week after a break, but I always say that everyone who joins our show is special.
Sponsors
Thank you very much @melinda010100 and @ecency for the Ecency points and the show oppurtunity. Also a special thank you to Melinda for encouraging me for this program. She also sponsored our live chat with Luv and Engage tokens. You are awesome!
A big thank you to @sirenahippie, leader of the Amazing Drinks community, for the Foodie tokens. She is the leader of 3 other communities and 2 of them are food related too. If you want to share a post on this topic, you can visit her communities.
@whangster79 is a great guy and will be supporting us with Ecency points from this show onwards. If you visit his blog you can find many different posts. He loves to experience new things and share them with us. Thanks a lot for that man.
If you want to be a sponsor of our show, you can reach out to Incublus#5989 on Discord or mention it in the comments.
Prizes
Yes, those of you who participated already know that our show is rewarding, but I decided to share it here as an incentive for those who didn't participate. Last week's show participants received 200 Ecency points sponsored by @whangster79! Thanks again for the sponsorship man. If you want to win these prizes, all you have to do is join our show and enjoy the fun!
Thank you for reading, I hope you all have an hour to spare for us. Interacting with other Hive users is not always an opportunity we have. That's what I try to provide on my show, so come and ask anything you're curious about. Take care and have a great day!
TR
Selam dostlarım! Merak etmeyin şov hala aynı gününde ve saatinde. Yarın Türk Hive Power Up günü olduğu için bu postu bugün paylaşmam gerekiyordu hepsi bu. Bu aralar Hive'dan biraz uzak kaldım biliyorum. Bir çeşit detoks uyguluyorum ve yakında bununla ilgili bir post paylaşabilirim ama bugün To Hive with Incublus zamanı! Birlikte geçen hafta ne konuştuğumuza bir bakalım ve yeni haftanın konusuna geçelim.
Geçen Haftanın Özeti
Geçen hafta konumuz şarkılardı ve Türkçe şarkılardan başlayıp pek çok farklı dilde yöresel şarkılar dinledik. O kadar çok çeşit vardı ki hangilerinden bahsedeceğimi bilemiyorum. Gerçekten çok eğlenceliydi. Bir şarkıyı dinlerken hiçbir kelimeyi anlamasanız bile melodisinden o ülkeye ait bir şeyler bulabilirsiniz. Özellikle @ph1102'nin bizim için seçtiği şarkıyı bir görseydiniz eminim çok şey çıkarırdınız. Yaklaşık 12 dakikaydı ve dinlediğim en uzun şarkıydı diyebilirim. Aslında bir şarkı değil bir marştı. Yine de çok güzeldi. İniş ve çıkışlar, dalgalanmalar ülkeye dair bir şeyler anlatıyor gibiydi. Discord botu bir süre sonra problem çıkarmaya başlamasaydı çok daha farklı şarkılar dinleyecektik. Neyse ki @pravesh0 sorunu çözdü ve birkaç şarkı daha dinlemeyi başardık. Katılımın hat safhada olduğu bir yayındı diyebilirim. @balikis95, @bemier, @bulkathos, @chinay04, @foxkoit, @lionsaturbix @manclar, @melinda010100 @mypathtofire, @ph1102 @pravesh0 beni yalnız bırakmadığınız için çok teşekkür ederim! Şovumu daha harika hale getirdiniz.
Bu Hafta Ne Konuşacağız?
Bu hafta gündelik hayatta hepimizin karşılaştığı bir soruna birlikte çözüm arayalım istiyorum. Depresyondan çıkmak için neler yaparsınız? Hızlı ve kesin bir giriş oldu değil mi? Bu konuda lafı dolandırmaya gerek yok, hepimiz hayatımızın bir döneminde kendini berbat hissediyor. Halsizlik, can sıkıntısı, moral bozukluğu ve başka aklınıza gelebilecek pek çok şey daha hayatımızı cehenneme çevirebiliyor. Bir şekilde depresyondan kurtuluyoruz ama nasıl? Benim kurtulmam biraz zaman alıyor. Birkaç gün her şeyden uzaklaşıyorum ve kendime daha çok zaman ayırıyorum. Sonrasında kesinlikle kendimi daha iyi hissediyorum diyebilirim. Siz de yöntemlerinizi paylaşmak istiyorsanız yarın aynı saatte orada olun dostlarım!
Şov Hangi Dilde Olacak? Nerede Olacak? Ne Zaman Başlayacak?
Şovumuz Türkçe olacak ama bütün ülkelerden kullanıcılara açığız. Geçtiğimiz haftalarda bir sürü yabancı katılımcımız oldu ve hepsi şovumuzu daha eğlenceli hale getirdi. Onlar sayesinde yeni şeyler öğreniyoruz ve farklı bakış açıları ediniyoruz. Bu yüzden dil konusunda çekinmeyin. Şov Türkiye saatiyle akşam 9'da UTC saat diliminde de akşam 6'da başlayacak. Alarmlarınızı kurun çünkü çok eğleneceğiz! Şov Ecency discord sunucusunda olacak ve buraya tıklayarak şova katılabilirsiniz. Ya da buraya tıklayarak Ecency discord sunucusuna katılabilir ve etkinlikler bölümünden programımıza katılabilirsiniz. Linkler ile ilgili herhangi bir problem olursa yorumlar kısmında belirtebilirsiniz.
Özel Konuklarımız
Bu hafta bir süre aranın arkasından özel konuğumuz yok ancak her zaman söylerim, şovumuza katılan herkes özeldir.
Sponsorlarımız
Ecency puanları ve bu şov imkanı için @melinda010100 ve @ecency'e çok teşekkür ederim. Ayrıca Melinda'ya beni bu program için cesaretlendirdiği için özel olarak teşekkür ederim. Kendisi ayrıca canlı sohbetimize Luv ve Engage tokenlarıyla sponsor oldu. Harikasın!
Foodie tokenleri için Amazing Drinks topluluğunun lideri @sirenahippie'ye çok teşekkür ederim. Kendisi 3 farklı topluluğun daha lideri ve 2 tanesi daha yiyecekle ilgili. Eğer bu konuda bir post paylaşmak istiyorsanız topluluğunu tercih edebilirsiniz.
@whangster79 harika birisi ve bu şovdan itibaren bizlere Ecency puanlarıyla destek olacak. Blogunu ziyaret ederseniz çok farklı postlar bulabilirsiniz. Yeni şeyler deneyimlemeyi ve bunları bizimle paylaşmayı seviyor. Bunun için çok teşekkürler adamım.
Şovumuza sponsor olmak isterseniz Discord üzerinden Incublus#5989'a ulaşabilirsiniz ya da yorumlar kısmında bunu belirtebilirsiniz.
Ödüller
Evet, katılanlar şovumuzun ödüllü olduğunu zaten biliyor ama katılmayanlar için bir teşvik olması adına bunu burada paylaşmaya karar verdim. Geçen hafta şova katılanlar @whangster79'un sponsorluğuyla birlikte 200 Ecency puanı kazandı! Tekrardan sponsorluk için teşekkürler adamım. Ödüllerden faydalanmak istiyorsanız tek yapmanız gereken şovumuza katılıp eğlencenin tadını çıkarmak!
Okuduğunuz için teşekkür ederim, umarım hepinizin bize ayıracak bir saati vardır. Diğer Hive kullanıcılarıyla etkileşime girmek her zaman sahip olduğumuz bir fırsat değil. Şovumda bunu sağlamaya çalışıyorum. Gelin ve merak ettiğiniz her şeyi sorun. Kendinize iyi bakın ve harika bir gün geçirin!
i will be there, now i have scheduled the show on my agenda.
Thanks man, you can also check Ecency Discord, I set it there
Hahahaha... Sorry about that... 😂 I will try better next time and pick a shorter one... :)
See you tomorrow to discuss more serious topics...
Just kidding man no big deal but your song was the only one I can remember from that day XD
See you today 👋
You see? That's important! It leaves a memory... good or bad isn't important... the impact is... 😂
It was good but long 🤣
Depression is a serious issue that affects many people, I am sure that the program will be very useful, one of the things I practice when I am in low spirits is to go for a run and listen to good music.
Yeah that'sa good idea, but it's so cold to run imo because I don't want to be sick again
Keep at it bud! Keep at it!
Thanks mate, doing best
Deprasyona girmek kolay, çıkmak çok zor. Yürüyüş / koşu, ağırlık kaldırmak, nefes egzersizleri, soğuk su ile duş almak, güneşten faydalanmak ben de olumlu etkiler bırakıyor. Özellikle sabah saatlerinde en az 1 saat sürecek sabah erken saatlerde yapılan yürüyüşler çok faydalı. Bir ay boyunca düzenli şekilde yapan biri depresyondan rahatlıkla kurtulacaktır.
Haklısınız, insanın kendine bir şekilde yatırım yapması ve zorla da olsa kalkıp harekete geçmesi gerekiyor başka türlü daha da imkansız
Showlara uzun zamandır katılamadım. İlk fırsatta ben de yayında olacağım kankaa. 😄
Umarım bugün katılırsın kanka 😅
Bugün imkansız kanka çalışıyorum, sabaha kadar ayakta olacam 😅
It was great to have been there brother, the atmosphere was very comfortable and there were a lot of amazing people.