La música una vía para cambiar el día/Music as a way to change the day [ESP/ENG]
Hola queridos amigos de @holos.lotus, saludos a todos, vengo en esta ocasión inspirada en la Iniciativa de @lilianajimenez, la cual me parece interesante e invito a @yaslenysofia a participar en ella.
Diseño en CANVA
La música es un medio por el cual muchos a través de sus voces se inspiran para dar a conocer letras con diversos significados, es una manera de expresarse y al mismo tiempo el que la escucha poder relajarse, hasta a veces identificarse con lo que se desea expresar a través de las melodías, es una herramienta que se usa mucho en terapias, lo que es rehabilitación, también en temas de depresión y estrés la música juega un papel importante porque ayuda a motivarse y ver el mundo de otra manera, es en definitiva una herramienta que puede ser usada de varias maneras y obtener resultados satisfactorios.
En mi caso debo decir que me gusta escuchar música cuando me estreso, en definitiva me calma mucho, me distrae y en algunas ocasiones me ayuda a concentrarme mejor, también cuando me cuesta agarrar sueño tiendo a utilizarla para que me relaje y pueda conciliar el sueño por completo, en ocasiones cuando también me siento triste o confundida me gusta escucharla, siento que me lleva a otro mundo y puedo relajarme por completo, es una manera que no hace daño sino al contrario, hace mucho bien y aporta buenos resultados, sobre todo cuando son música que tiene tanto letra como el ritmo que te guste y te cause alegría.
Lo que es respecto a la relajación suelo escuchar música con sonidos al mar, eso me relaja, de lo demás suelo usar escuchar música variada, últimamente algunas coreanas, me gustan sus letras y el ritmo que tienen, son últimamente las que escucho, también las que son para bailar, aunque no suelo bailar mucho cuando las escucho por lo menos en mi mente bailo sin parar, de vez en cuando con mi hijo lo invito a moverse y distraer bailando. No hay ningún día en que no deje de escuchar música, así sea un ratito debo hacerlo, me hace falta para distraerme, sentir relajada y pensar en otras cosas, algo como cambiar de ambiente.
Usualmente a los que conozco les gusta escuchar música, algunos como mi padre más de la época de los 80, tengo tíos que les gustas más instrumental, primos con el reggaetón o rock pesado, amigos que escuchan variado, algunos menos el vallenato otros que si lo adoran, en definitiva, una variedad. Pero es verdad que la música ayuda mucho, a mí me funciona sobre todo cuando siento que el cansancio o algún problema me está consumiendo, y necesito con un espacio diferente, la música ha sido el medio para lograrlo, sentirme mejor y tener otro punto de vista para continuar.
Muchas gracias por leerlo. Espero sea de su agrado. Cualquier comentario con gusto estaré para responder y si quieren saber más de mi les dejo mis:
ENGLISH
Hello dear friends of @holos.lotus, greetings to all, I come this time inspired by the Initiative by @lilianajimenez, which I find interesting and I invite @yaslenysofia to participate in it.
Design in CANVA
Music is a means by which many through their voices are inspired to release lyrics with different meanings, is a way to express themselves and at the same time the listener can relax, sometimes even identify with what you want to express through the melodies, is a tool that is widely used in therapy, what is rehabilitation, also in issues of depression and stress music plays an important role because it helps to motivate and see the world differently, is ultimately a tool that can be used in various ways and get satisfactory results.
In my case I must say that I like to listen to music when I get stressed, in short it calms me down a lot, it distracts me and sometimes helps me to concentrate better, also when I have trouble falling asleep I tend to use it to relax me and I can fall asleep completely, sometimes when I also feel sad or confused I like to listen to it, I feel that it takes me to another world and I can relax completely, it is a way that does no harm but on the contrary, does a lot of good and brings good results, especially when they are music that has both lyrics and rhythm that you like and cause you joy.
Regarding relaxation I usually listen to music with sounds of the sea, that relaxes me, from the rest I usually use to listen to various music, lately some Korean, I like their lyrics and the rhythm they have, are lately the ones I listen to, also those that are for dancing, although I do not usually dance a lot when I listen to them at least in my mind I dance without stopping, from time to time with my son I invite him to move and distract dancing. There is no day when I don't stop listening to music, even for a little while I have to do it, I need it to distract myself, to feel relaxed and think about other things, something like changing the environment.
Usually the people I know like to listen to music, some like my father more of the 80's era, I have uncles who like more instrumental, cousins with reggaeton or heavy rock, friends who listen to a variety of music, some less the vallenato others who love it, in short, a variety. But it is true that music helps a lot, it works for me especially when I feel that fatigue or some problem is consuming me, and I need a different space, music has been the means to achieve it, to feel better and have another point of view to continue.
Thank you very much for reading it. I hope you like it. If you have any comments I'll be glad to answer and if you want to know more about me I leave you my:
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