Escuchar para sanar

Nuestro cuerpo es tan inteligente que con que solo algo, por muy pequeño que parezca no esté funcionando bien, es suficiente para activar todas las alarmas. A veces ignoramos estas señales y es cuando comienzan a irse muriendo partes indispensables para el funcionamiento.

Hay momentos que nos sentimos tan saturados que nada más pensamos en tirar las armas, rendirnos, abandonar todo. Pero en realidad es que nuestro cuerpo se siente cansado, y no hablo físicamente sino también mental, la mente es muy poderosa, ella maneja a todo el cuerpo, de vez en cuando pequeñas escapadas a relajarse no le vendrían mal.

Me uno a la iniciativa de la hiver amiga @issymarie2, me gusta su reflexión de cómo el cuerpo nos grita hasta dejarnos sordos, de cómo las lágrimas se escapan y que pese a ver todas esas señales seguimos negándonos a obedecer el cuerpo.

Escuchar para sanar
Es solo esto lo que necesitamos.

A cada dos por tres mi mente me dice ya no más. Sobre pienso demasiado y eso es suficiente para saturar mi cuerpo y hacerlo gritar. Lo bueno es que ante esa situación yo misma me doy terapia, me escapo a respirar aire.

A conocer nuevos lugares.

Me deleito y pierdo en vistas preciosas.

Me olvido de la pena y es cuando quiero ser niña chiquita.

Me recargo de las personas más bonitas que tengo, mi familia. En ellos deposito parte de mi carga o las cambio por cargas menos pesadas.

Observo y huelo las flores, no soy muy de recogerlas, pero en estos momentos si amo llevarlas conmigo

Disfruto de los atardecer y el mar, placeres tops de mi lista

Lo días que dedico a escuchar mi cuerpo siempre me ayudan a cargar mi barra de energía. Recuerdo que esta vez cuando visité el Morro, día al que pertenecen las fotos que les muestro, estaba presentándome a pruebas finales de año en la Universidad. No hay nada que me haga estar bajo estrés que eso, yo misma me exijo muchísimo, y es que a quién no le gustan las buenas notas? Exigirme mucho para obtener mucho también es otra de mis facetas pero Escuchar para sanar y seguir fue lo que me motivó más a aceptar esta escapada.

Si mi cuerpo, mente no me hubiesen gritado un alto no paro. Los animo q que de vez en cuando así como en automático, nos pongamos a pensar en qué estamos haciendo y si eso no perjudica a nuestro cuerpo, qué podemos hacer para escucharlo y en cuanto encuentres respuesta, dale mucho de eso que te gusta.

Cada día escucho más mi cuerpo, pues me dedico más tiempo, retomé ver televisor más seguido, la música en los audífonos me acompaña siempre… ya no quiero esperar a que mi cuerpo grite, estoy llevando una vida bastante balanceada en la que trato de que mi estabilidad con las cosas que debo hacer vayan de la mano. Los animo a lo mismo!!!

Escucha tu cuerpo, dale respuestas, y sobre todo, no olvides ser FELIZ.

Todas las fotos son de mi propiedad.