You should know you're not alone in this problem. I'm also having such tough times you mentioned, though yours sound more stressful. I even got a paid course where a mentor suggests how to manage time, but I couldn't continue that as well.

Sometimes, I feel like 24h/day is not enough for me that I mentioned to you the other day.

As a father who is working from home, I'd say you'd need more time to start having less stress. Let's say when your kids are at least potty trained.

At last, good luck to both, you and me 😊

Si encuentras una solución, dámela por favor, soy el rey de la distracción, me cuesta mucho enfocarme y peor mantener el enfoque, a eso es cuando estoy en mi casa, en el trabajo pueden caer bombas al lado que no me distraen.

Sin duda, la carencia de enfoque es también un gran desafío para mí. En mi caso me abruma estar expuesta a muchas fuentes de información que me distraen constantemente de la tarea principal, de lo verdaderamente importante, urgente o trascendente. Sé que hay asuntos que, por trabajo u otras prioridades, no pueden esperar, pero habrá que aprender a volver a concentrarse sobre el objetivo principal de la tarea que nos ocupa.

Reconocer el problema es el primer gran paso, cultivar la disciplina para lograr el enfoque será un reto por el que bien vale la pena trabajar.

Hola Eddie! Pues justo he estado pensando mucho en esto porque cada tanto vuelvo a Hive y luego otra vez cuando tengo un cuadro ansioso-depresivo, en mi caso tiene que ver con salud mental y también con todo lo de las responsabilidades y demandas de la vida real. No lo llevo bien, me bloqueo en algunas áreas de mi vida dejando de hacer cosas. Pero creo que dentro de todo he mejorado un poco. Gracias por tocar este tema que creo que nos ha afectado a casi todos de una u otra manera ✨👌

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Es algo que me pasa todo el tiempo, como igual ando desde casa, cualquier cosa me anda interrumpiendo y me termino distrayendo, lo que me hace mas dificil poderme concentrarme en una sola tarea.

Apenas ando construyendo habitos para poderme enfocar. Cuando necesito maxima concentración pongo musica para que el propio ruido de la musica no me distraiga de otras cosas, le pido a mi mujer que no me distraiga (solo funciona media hora porque luego me distrae jaja) y trato de silenciar el telefono.

Con el tiempo quiero amueblar una habitación para que funcione de estudio y aplicar la de poner un horario en el que no puedo ser interrumpido para que asi me pueda concentrar, como si fuera a una oficina a trabajar. Solo que primero debo de amueblar esa habitación.

Recuerdo haberme sentido abrumado más de una vez en mi carrera, primero como Gerente General de una firma de distribución de productos de consumo masivo, luego como Director de proyectos IT en nuestra propia empresa de ingeniería informática.

Es increíblemente desafiante y lo que más recuerdo es ese sentimiento (a veces) de impotencia ante tantas "llamadas de atención" de nuestro entorno. Y eso que hablamos de ambientes fuera de casa...ahora imagino eso estando dentro del hogar...es sumamente retador.

Cada camino para encarar estos retos son diferentes, por ello no puedo sugerirte nada especial, más allá de disminuir los compromisos. Y te lo digo con el conocimiento de querer solucionar "el mundo" de los demás, mientras ves el tuyo arder.

¿Por qué? A la larga y cuando ya te encuentras en una etapa como la nuestra, te das cuenta de que no valía la pena. Es decir...sí, personalmente tuve muchas satisfacciones, pero ¿para qué?

Al final de cuenta, solo lo haces (fue mi conclusión) por no dejar en el aire a los hijos, quienes son la razón de ser de vuestro desgaste. A ellos no les importa lo económico, les importa el tiempo de calidad que les puedas ofrecer...algo que cuando lo ves en perspectiva es menos demandante de dar que el dinero.

Abrazo y espero logres superar ésta etapa con bien...si se puede.

Saludos Eddie, a mi en lo personal me gusta administrar mis notificaciones por necesidad o importancia en el momento en cada red social o app de comunicación o grupos, por ejemplo:

Si estuviéramos en un evento y el medio de comunicación fuera telegram, ese grupo estaría anclado en mi top 5, todo lo demás salga de Notis fuera d ese top 5 no le hago caso hasta q termine el evento. Después del evento regreso a la normalidad. Todo el tiempo del evento no contesto nada q no sea relacionado A menos q sean mensajes directos de contactos ya conocidos.

Y como dices de igual manera solo mantener esas notificaciones cuando sean necesarias. Es difícil pero como mencionas hacen cosas de la casa y del hogar y la familia hay que enfocarse, que darles tiempo de calidad y disfrutar, por eso yo también mantengo canceladas mis notificaciones cuando pasa tiempo con mi familia Pero porque yo sí me puedo dar ese lujo, entre semana, porque fines de semana es diferente cuando ya estoy trabajando en el hospital ahí sí me enfoque cambia.

Creo que el enfoque debe de administrarse por nosotros mismos dependiendo de la situación y momento nos estemos desenvolviendo. En tu caso es especial porque trabajas solamente desde casa pero creo con lo que ya sabes de gestión de tiempos y todo eso metiéndolo un poco más de administración lo puedes lograr amigo.

Saludos.

!PIMP
!PIZZA 🍕

Definitivamente, no puedo ni imaginarme cómo es vivir haciendo tantas cosas o estando en tantos proyectos a la vez sin perder al cordura en el intento como usted lo hace. Es digno de admirar, la verdad, sobre todo porque personalmente no soy capaz de hacer más de una o dos cosas a la vez. Siempre fui de centrarme en hacer una cosa y no moverme hasta terminarlo.

Literalmente esto me ha generado ciertos hábitos que incluso llegaron al afectar mi salud en cierto sentido. Cada vez que me ponía a escribir o a hacer algo desde mi teléfono como mi único medio para trabajar, me terminaba consumiendo mucho tiempo y hasta he llegado a comer o siquiera tomar agua DESPUÉS de terminar lo que hacía, ya tarde muchas veces. Pero eso también es debido a que soy muy obsesivo y perfeccionista con las cosas, sobre todo al escribir o crear contenido en Hive.

Y es que me tomo todo el tiempo que vea necesario para pensar, escribir, corregir, agregar cosas, corregir de nuevo, editar las imágenes o banners, montar todo el post y corregir una o dos veces más en el proceso de subida. Si bien para muchos esto no les consume tanto tiempo debido a cómo hacen las cosas o los recursos que tengan, etc.; en mi caso esto es lo que me consume la mayor parte de mi día. Es por eso que el pensar en hacer otra cosa y dedicarle tiempo a algo fuera de Hive es de por sí una misión casi imposible para mí.

Sin embargo, han habido ocasiones en las que he decidido averiguar algunas alternativas para conseguir un ingreso adicional o algo extra y siempre caigo en lo mismo de siempre. Empiezo por un tema, profundizo, pruebo, me equivoco, me limita todo, elimino y vuelvo al punto de inicio. Estar en Venezuela también me limita mucho, pero mi incapacidad y poa experiencia en cierto campos también son un obstáculo para mí.

En cuanto a las distracciones o, mejor dicho, las notificaciones soy muy parecido a usted. No puedo ver una notificación o algo pendiente en ningún sitio porque tengo que revisarlo de una vez. Sin embargo, últimamente me ha sido más fácil controlar esto ya que me he limitado mucho a no chatear con nadie, no contestar llamadas que no sean de urgencia y hasta limité mi lista de contactos a solo los más importantes. Si, me he vuelto como una especie de ermitaño, pero eso me ayudó a tener tiempo para mis cosas y tener un orden y algo de paz en mi día a día.

El enfoque es algo con lo que batallo a cada día, por lo que creo entender tu punto. Aunque no trabajo en varios proyectos a la vez (por ahora sin empleo fijo), es cuesta arriba intentar no desperdigarme demasiado entre los deberes del hogar y que aunque no tengo un trabajo que se pueda decir estable, no significa que no intente hacer un montón de cosas para ganar dinero, lo que acá en Venezuela llamamos "matar tigritos".

A veces pasan los días y a pesar que he hecho mil cosas siento que no hago nada en lo que realmente quiero enfocar mi tiempo, es molesto cuando lo urgente se sobrepone a lo importante.

Hace unos meses compre el texto "Focus" de Daniel Goleman precisamente para buscar optimizar mi enfoque y lograr una mejor optimización de mi tiempo y paradojicamente no he tenido tiempo de leerlo, y honestamente siento que estoy llegando a un punto donde creo debo reformular muchas cosas.

!PIZZA

Hola 👋🏾
Sin duda alguna has abierto una caja de Pandora 😶 me siento muy identificada porque a mí también me ocurre. Y es como dices, tenemos la solución pero no la aplicamos porque en el fondo queremos priorizar todo.
Definitivamente es cuestión de organizarnos mejor. Casualmente estoy en un curso de Autogestión artística y no tienes ni idea lo que hemos tenido que aplicar eso de organizar y priorizar.
Pero bueno, poco a poco, son cosas que cuestan. Igual si encuentras otra solución, porfa, compártela 😅🙏🏾
Saludos

• Some similarities with your situation
  • I too have a kid who's 1.5 years old
  • I too shun away from Discord, due to the scale of notifications
    • I disabled all notifications, since I only have channels or groups that I follw not out of necessity
    • as a result, I only open Discord occasionally
  • I keep on checking notifications or some command\regression outputs repeatedly at work as well

• Solutions to try

  • Meditation 🧘 for atleast 10-12 minutes a day
    • it will be a tool under your belt for when you need to realize you are distracted
    • I used to do it regularly, but fallen out of practice
      • But still, it helps me pay attention to what is required in some situations
  • I recommend Sam Harris's app
    • Check out Waking Up — a new operating system for your mind.
  • Clearly allocate time and space boundaries for activities
    • It's an advice I hear frequently, I have yet to implement it
    • Some apps in mobile help, but I would rather have all apps have a basic rules for time used on app
      • Like Instagram should have more than just a pop up forcing users to take a break

Cuando siento que me falta enfoque por lo general es porque estoy cansada, así que lo que hago es descansar.
De resto si es por otro motivo, solo sigo trabajando con una hojas al lado con todas las actividades por hacer a las que les voy dando el check.