Hola, un cordial saludo para todos mis amigos de las comunidades de #liketu, #hive y, muy especialmente, para mis compañeros de la comunidad de #swc. ¡Es un placer saludarlos!

Me presento, soy Wilber-sw, atleta de calistenia, y hoy quiero compartir con ustedes un poco sobre mi día de entrenamiento. Ayer fue un día enfocado en el front lever, un ejercicio que requiere mucha fuerza y control corporal. Aunque estoy en preparación para una próxima competencia de only statics, decidí no excederme demasiado en el entrenamiento para permitir que mi cuerpo descanse y se recupere adecuadamente.

Aun así, entrené con normalidad junto a mis amigos, quienes siempre me motivan a superarme. Fue una sesión productiva, enfocada en mantener la técnica y la resistencia sin forzar demasiado. La calistenia no solo es un deporte, sino también un estilo de vida que fomenta la disciplina y el compañerismo.

Quiero agradecerles por su apoyo constante y por seguir mi progreso. Cada comentario y like en mis publicaciones me impulsa a seguir adelante. Sin más que agregar, los dejo hasta una próxima ocasión. ¡Hasta luego, amigos! ♡