RE: WUT - eine zensierte Emotion

9 days ago

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Deine Aussage hat Tiefe. Allerdings klingt sie auch einseitig, fast so, als ob der Verstand allein den Schlüssel zum bewussten Erleben hält. Das könnte man durchaus hinterfragen. Muss der Verstand wirklich zuerst verstehen, damit wir Gefühle bewusst Leben können? Oft ist es doch genau andersherum - da ist zuerst ein Gefühl, ein inneres Ziehen oder Strömen, das sich meldet, ohne Worte. Vielleicht braucht es manchmal gar kein sofortiges "Verstehen“, sondern eher das Vertrauen, dass unser Inneres schon weiß, was es tut. Ich denke, wenn Verstand und Gefühl sich auf halben Weg treffen wird's rund. 😊

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17 comments

@charlissy 66

8 days ago

Da stimm ich dir zu. Es muss ein Ausgleich beider sein UND gleichzeitig auch die Hingabe zum Vertrauen in sich selbst.
Denn ja, wenn man sich selbst nicht vertraut, durch was auch immer einem mal widerfahren ist, dann ist es schon sinnvoll, dass der Verstand auch einfach versteht, was da von statten läuft. Damit der Verstand nicht dann jedes Mal dich "fertig macht" oder "klein macht", weil du deine Gefühle ausgelebt hast. z.B. "Wieso hast du das schon wieder gemacht?" "Du willst doch keine Menschen anschreien" "Jetzt weinst du schon wieder, doch eigentlich ist ja nichts" usw usw.
In heutiger Zeit sind wir sehr verstandesorientiert aufgewachsen und erzogen worden (hingezogen) durch beispielsweise, das schönste Beispiel, unser Schulsystem. Und dieses Schulsystem hat wirklich jeden von uns geprägt - unabhängig davon welche Berufung er im Nachhinein angeht. Für den einen war es nicht so schlimm und für den anderen sehr schlimm - auch je nach Weltgeschehen zu diesem Zeitpunkt (was ja alles in der Schule aufgefasst und durchgearbeitet wird) UND eigenen (seelischen) Empfinden zu urteilen.

Für mich gehört der Verstand durchaus zu einem "Bewussten Erleben" dazu. Da er bei mir äußerst ausgeprägt ist und ich mir viele (Verstandes)Fragen stelle, möchte ich ihn dann auch dementsprechend als Werkzeug nutzen und ihn nicht verteufeln, nur weil er oft und gerne denkt (was das Wesen des Verstandes halt tut). Dahingehend trainiere ich ihn ein wenig (indem ich die richtigen Fragen stelle) und um abzuwägen, wann ich meine Gedanken durchrattern lasse (und dann fette Texte verfasse) und wann ich auch einfach mal an nichts denke und im Moment bin. Ist auch abhängig vom Ort (Natur oder Stadt) oder auch Zeit (bei einer Frau abhängig vom monatl. Zyklus, der einen da auch helfen kann; Zeit im Sinne von was im Weltgeschehen gerade passiert und jedem direkt/indirekt beeinflusst).

Damit möchte ich einfach sagen: Der Verstand ist nichts böses - so wie es uns von vielen Leuten vermittelt wird, die dann empfehlen NUR zu fühlen und GAR NICHTS zu denken.
Klar, wenn der Körper in einem gewissen Ruhe-Zustand ist und an nichts denkt, und gleichzeitig man vorher viel gearbeitet hat für das wo man gerade ist, DANN können durch die reine Wahrnehmung beeindruckende Einfälle in Kopf fallen, die einen genau da weiterhelfen, wo man aufgehört hat.

Es ist alles ein Prozess. (während das Wesen des Verstand rein Zielorientiert ist)

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@vanje 71

8 days ago (Edited)

Danke dir für deine ausführliche und kluge Antwort, in der ich mich in vielem wiederfinde.

Gerade weil ich aus einem beruflichen Umfeld komme, in dem der Verstand gefragt war (präzise Fragen, klare Analysen), hat sich diese Haltung auch tief ins Private eingeschlichen. Das hat mir oft geholfen, aber manchmal auch zwischenmenschliche Nähe erschwert. Wenn man beginnt, sich selbst wie ein Projekt zu behandeln, verliert man leicht das Vertrauen ins eigene Empfinden oder hört es gar nicht mehr richtig.

Oft musste ich abwägen: Folge ich dem Verstand oder dem Gefühl? Und manchmal habe ich bewusst dem Gefühl den Vorrang gegeben, einer inneren Stimme, die sagte: "Das ist Neuland, probier es aus.” Manches lief gut, anderes nicht. Aber selbst das, was nicht wie geplant lief, war kein Fehler, sondern Teil meines inneren Lernwegs.

Du hast es schön formuliert: Der Verstand darf ein Werkzeug sein, kein Gegner. Um das zuzulassen, braucht es Vertrauen ins eigene Innere, in die Intuition und in die natürlichen Rhythmen von Körper und Seele. Meditation ist für mich in diesem Prozess zu einem wertvollen Werkzeug geworden. Nicht, um zu analysieren oder zu bewerten, sondern um Räume zu öffnen - stille Räume, in denen der Verstand ruhen darf und in denen Gefühle wieder hörbar werden.

Der Ausgleich, wie du sagst, ist ein Prozess. Und vielleicht sogar ein leiser Tanz zwischen Denken und Fühlen. Manchmal führt der eine, manchmal der andere. Und manchmal tanzen beide einfach nebeneinander her.

Edit:
Deine Gedanken zum Schulsystem hat einiges in mir zum Klingen gebracht.

Auch in meiner Schulzeit war der Verstand sehr gefragt. Analysieren, einordnen, korrekt antworten, das war der Weg. Und doch erinnere ich mich daran, dass es auch Räume für Kreativität gab. Vielleicht nicht grenzenlos, aber immerhin: Man durfte gestalten, durfte Ideen entwickeln und vor allem hatte man das Gefühl, einen Prozess wirklich von Anfang bis Ende zu durchlaufen. Ich beginne etwas und ich bin es, der es auch beendet.

Heute wirken viele Bildungswege wie modularisierte Abschnitte: Ein Stück geht man selbst, den Rest übernimmt ein anderes System, ein anderer Mensch oder ein Algorithmus. Das hat Effizienz, aber manchmal fehlt dabei das lebendige Durchdringen, das persönliche Begreifen und das innere Wachsen.

Was ich meine, dass vielen die Möglichkeit genommen wird, Dinge ganzheitlich zu erleben, mit Verstand, Gefühl, Intuition und Verantwortung. Und auch das Vertrauen, dass es okay ist, seinen eigenen Rhythmus dabei zu finden.

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