RE: Sergeant or coach? / Sargento ou treinador? [Eng-Pt]
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A veces es difícil ser amable con uno mismo y si ya es una costumbre para ti, es complicado cambiar esa actitud sin embargo es importante ser amable con uno mismo y saber aceptar errores, ya que eso afecta la salud mental. ! saludos!
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Que grande verdade... É muito difícil quando além de ser um pouco exigente comigo mesmo, acabo por não ter aprovação "externa"... Dependemos muito da valorização exterior, e por vezes seguimos o pior caminho para nós e sem ser de facto a melhor decisão.
Exactamente dependemos demaciado de las cosas externas en vez de las internas