Гарбуз тушкований з яблуками

Привіт! Дієта продовжується, життя продовжується. Сьогодні я вечеряю рідкісною стравою, котра дуже рідко з'являється на столах. Гарбуз.

Гарбуз можна приготувати по різному. Звичайно, що краще його запекти в духовці. Такий варіант найкращий і, ймовірно, найкорисніший. Але я пішов найкоротшою дорогою — просто зтушкував гарбуз разом з яблуками в каструлі. Процес швидкий, що не можна сказати про підготовку самого овочу. Здерти шкірку та порізати його непросто: потрібна спритність, сила й трохи часу.

А користі стільки від вживання гарбуза! Яких тільки вітамінів в ньому немає. А ще гарбуз корисний для серця, судин та шлунку з кишківником. Він допоможе після частого вживання чипсів, бургерів, хот-догів та іншої “смакоти”.

Наїстися такою стравою складно. Тому потрібно щось додати, бо серед ночі можна прокинутися від відчуття голоду. Я, ймовірно, додам стакан молока й пиріжок з яблуком.

Всім добра!

Pumpkin stewed with apples

Hello! The diet continues, life continues. Today I'm having dinner with a rare dish that very rarely appears on the tables. Pumpkin.

Pumpkin can be prepared in different ways. Of course, it's better to bake it in the oven. This option is the best and, probably, the most useful. But I took the shortest route - I simply stewed the pumpkin with apples in a saucepan. The process is fast, which cannot be said about preparing the vegetable itself. Peeling and cutting it is not easy: you need dexterity, strength and a little time.

And there are so many benefits from eating pumpkin! What vitamins are there in it. And pumpkin is also good for the heart, blood vessels and stomach with intestines. It will help after frequent consumption of chips, burgers, hot dogs and other "delicacy".

It is difficult to eat enough of such a dish. Therefore, you need to add something, because you can wake up in the middle of the night from a feeling of hunger. I'll probably add a glass of milk and an apple pie.

Good luck to everyone!