😝 National Wear Red Day ! / ¡Día Nacional de Vestir de Rojo! 😎

Celebrated annually on the first Friday of February in the United States, National Wear Red Day is a holiday in which men and women wear red to raise awareness of the leading health problem affecting American women: heart disease

Celebrado anualmente el primer viernes de febrero en Estados Unidos, el Día Nacional de Vestir de Rojo es una festividad en la que hombres y mujeres visten de rojo, para concientizar sobre el principal problema de salud que afecta a las mujeres estadounidenses, las enfermedades cardíacas.

Since its inception, this campaign has continued to reach a wider audience each year, raising awareness about heart disease and how it affects women. It's also a good day for women to get checked; checking blood pressure, cholesterol and triglyceride levels, blood sugar, and BMI is a good way to find out if they are at risk of developing heart disease.

Desde su inicio, esta campaña ha seguido llegando a un público más amplio cada año, lo que ha generado una mayor concienciación sobre las enfermedades cardíacas y cómo afectan a las mujeres.
También es un buen día para que las mujeres se revisen, revisarse la presión arterial, los niveles de colesterol y triglicéridos, el azúcar en sangre y el IMC es una buena manera de saber si corren riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas.

Regular exercise and a healthy diet can reduce your chances of developing heart disease by up to 80 percent. Sex not only counts as exercise because it raises your heart rate, but it also balances your testosterone and estrogen levels, lowers blood pressure, and reduces stress—all vital components for long-term heart health. Since 87% of heart disease-related problems are preventable, most of the battle is fought even before any signs of trouble appear. In this case, our grandmothers were right: prevention is better than cure.

El ejercicio regular y una dieta saludable pueden reducir las probabilidades de sufrir enfermedades cardíacas hasta en un 80 por ciento.
El sexo no sólo cuenta como ejercicio porque aumenta tu ritmo cardíaco, sino que también equilibra tus niveles de testosterona y estrógeno, reduce la presión arterial y reduce el estrés, todos ellos componentes vitales para la salud cardíaca a largo plazo.
La prevención conduce a la cura
Dado que el 87% de los problemas relacionados con las enfermedades cardíacas son prevenibles, la mayor parte de la batalla se libra incluso antes de que aparezcan indicios del problema. En este caso, nuestras abuelas tenían razón: más vale prevenir que curar.

Well hey there, did ya miss us? We missed you! So much, in fact, that we have rescheduled our 'Family Time' to Fridays and we hope to see you there! Join our lovely band of outcasts, normies, goofballs, pimps, degenerates, professionals and all things within and without and betwixt and between starting 6 pm CST/ 7 pm EST. We always try to have a little fun and and if you're paying attention, a few smiles might just be shared. We like to smile. We like to laugh. We realize that life isn't all about the important things like #politics, #religion and #sex, no, it's about the time spent, the experiences had and memories made. Memories get passed on, experiences are shared and time - time is the currency we spend to acquire them.

Bueno, hola, ¿nos extrañaste? ¡Te extrañamos! De hecho, tanto, que hemos reprogramado nuestro 'Tiempo en familia' para los viernes ¡y esperamos verte allí! Únase a nuestra encantadora banda de marginados, normativos, tontos, proxenetas, degenerados, profesionales y todo lo relacionado con dentro y fuera y entre y a partir de 6 p.m. CST/ 7 p.m. EST. Siempre tratamos de divertirnos un poco y, si estás prestando atención, es posible que compartamos algunas sonrisas. Nos gusta sonreír. Nos gusta reír. Nos damos cuenta de que la vida no se trata solo de cosas importantes como la #política, la #religión y el #sexo, no, se trata del tiempo invertido, las experiencias vividas y los recuerdos creados. Los recuerdos se transmiten, las experiencias se comparten y el tiempo... el tiempo es la moneda que gastamos para adquirirlos.

It just may be worth your time to visit the Castle and come check us out. Unlike the 'Addams Family' shows, all of this is live, unrehearsed and not recorded before any audience. Funny things happen. Sad things happen. Smiles and tears get shared. Worries and hopes are passed around. Sometimes, we even eat #pizza, cake and ice cream. Sometimes, we watch movies. Sometimes, giant insects attack the microphones and we have to get out our silly swatters and smack 'em up so we have something to snack on because the popcorn got eaten already by little slugs that left slimy trails everywhere and made the sidewalks slippery so that the pancakes didn't get enough traction on our canoes to steer the spaceships. Exactly.

Puede que valga la pena dedicar tiempo a visitar el castillo y venir a vernos. A diferencia de los shows de 'La Familia Addams', todo esto es en vivo, sin ensayar y no grabado ante ninguna audiencia. Suceden cosas divertidas. Suceden cosas tristes. Se comparten sonrisas y lágrimas. Se transmiten preocupaciones y esperanzas. A veces, incluso comemos #pizza, tarta y helado. A veces vemos películas. A veces, los insectos gigantes atacan los micrófonos y tenemos que sacar nuestros tontos matamoscas y golpearlos para tener algo de comer porque las palomitas de maíz ya se las comieron pequeñas babosas que dejaron rastros viscosos por todas partes y dejaron las aceras resbaladizas para que los panqueques no tuvieran suficiente tracción en nuestras canoas para dirigir las naves espaciales. Exactamente.