Como pueden observar en mis fotografías, estuve realizando algunas variantes avanzadas con progresión completa y otras con progresiones menores.

Los movimientos que puedo destacar en esta rutina de entrenamiento, son:

✓ Repeticiones de Front Lever Press to Touch.

✓ Aguantes de Front Lever One Arm con una pierna recogida.

✓ Aguantes y repeticiones de Pull Ups de Victorian Lever en barra.

✓ Aguantes de Touch Half.

✓ Repeticiones de Pull Up to Touch en Tuck Advance.

De esta manera, cumplí con mi rutina de entrenamiento realizada en el día de hoy. Me siento muy bien, ya que considero que pude hacer cada serie de una manera excelente, sin tanto problema y aprovechando ese factor, estuve agregando más volumen, es decir, más repeticiones, más segundos y un poco más de control en cada tipo de movimiento.

Así culmino mi semana de entrenamientos, mañana estaré realizando un descanso activo para descargar un poco de tensión muscular y articular, y luego daré inicio nuevamente a una preparación precompetitiva. Tengo aproximadamente un poco menos de un mes para poder seguir perfeccionando mis habilidades para mi próxima competencia. Confío en que lo haré muy bien y que todo me saldrá de la mejor manera.