Conversatorio sobre Noviembre Azul: ¡Salud Masculina! 💙 [ESP/ENG]

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Bienvenidos! 🙋🏻‍♀️

¡Hola amigos!! ¿Como están??? Espero como siempre que muy bien, verán este mes es azul, en honor a la prevención de la salud masculina, por lo cual tuve la dicha junto a mi pareja de ser invitados a un conversatorio al respecto, pues antes de cualquier otra actividad, es importante primero informarnos sobre esta causa, su impacto y la importancia de hacer voz al respecto, pues así como las mujeres luchamos por una vida mejor, ellos también lo hacen, pero con batallas silenciosas, internas, que luego pueden llevar a actos más graves/irrevocables.

En esta reunión que fue en Lido Hotel, uno de los más populares de la Isla, primeramente de la mano de un doctor pudimos aprender como funciona la zona íntima de los hombres, pues para explicar como se desarrolla el cáncer de próstata, era justo y necesario, luego nos explicaron como se va desarrollando, que es realmente, y como prevenirlo.

Ahora bien, este tema es extenso, pues realmente no existe como tal una forma de prevenirlo, más, hay ciertos factores, como la buena alimentación, nutritiva, el ejercicio y estar bien emocionalmente, pueden favorecer a que no se desarrolle, más, no hay algo que evite al 100% que una masa maligna se desarrolle en la próstata, incluso tuvimos el testimonio de un hombre que justo estaba atravesando por el cáncer de próstata, no es lo mismo escuchar del tema que oír a alguien explicar con detalle como es vivirlo!.

Exámenes, médicos, medicinas, dolores, depresión, tristeza, apoyo familiar, deterioro de salud, 5 quimioterapias, fueron los temas que toco esta persona, quien destaco que gracias al apoyo de su familia, medicina y dieta keto ha podido recuperarse en un 80%, y si se preguntan que estilo de vida llevaba, pues este hombre era atleta, comía muy bien, no bebía nada de alcohol, era sano y fuerte, un hombre que tenía esa baja probabilidad y aun así le sucedió.

Luego la charla se dirigió más hacia la depresión en hombres, con estadísticas y pruebas científicas nos explicaron como ellos llevan batallas internas, como la sociedad ha hecho que ellos sientan que no pueden expresar sus sentimientos, haciendo que atraviesen momentos difíciles solos, así tengan con quien conversarlo, nos dieron puntos claves para identificar la depresión en alguien, que decirles, que no decirles, y como abordar de mejor forma el tema, pues al estar inmersos en esa tristeza, no ven que tienen más salidas, sino que deciden quitarse la vida, y precisamente eso es lo que podemos evitar si hacemos más voz de esto y hacemos del mundo uno mejor para todos!!.

Aún no han anunciado la fecha del próximo encuentro, sé que será para finales de este mes, donde se seguirán desarrollando temas que abarquen la salud masculina y que hacer para prevenir y apoyar en ella. El llamado aquí es a prevenir, si sientes algún síntoma extraño como orinar con sangre, dificultad para orinar, o algún bulto anormal en tu próstata, acude a tu médico de inmediato 🙏🏻.

ENGLISH

Welcome! 🙋🏻‍♀️

Hello, friends! How are you? I hope you are doing well, as always. This month is blue in honor of men's health awareness, which is why my partner and I had the pleasure of being invited to a discussion on the topic. Before any other activity, it is important to first inform ourselves about this cause, its impact, and the importance of speaking out about it. Just as women fight for a better life, so do men, but with silent, internal battles that can later lead to more serious/irrevocable acts.

At this meeting, which was held at the Lido Hotel, one of the most popular hotels on the island, we first learned from a doctor how the male intimate area works, as this was necessary in order to explain how prostate cancer develops. They then explained how it develops, what it really is, and how to prevent it.

Now, this is a broad topic, as there is no real way to prevent it, but there are certain factors, such as a good, nutritious diet, exercise, and emotional well-being, that can help prevent it from developing. However, there is no way to 100% prevent a malignant mass from developing in the prostate. We even heard from a man who was going through prostate cancer. It's not the same to hear about the topic as it is to hear someone explain in detail what it's like to live with it!

Exams, doctors, medicines, pain, depression, sadness, family support, deteriorating health, five rounds of chemotherapy—these were the topics touched upon by this person, who emphasized that thanks to the support of his family, medicine, and the keto diet, he has been able to recover 80%. And if you're wondering what kind of lifestyle he led, well, this man was an athlete, ate very well, did not drink any alcohol, was healthy and strong, a man who had that low probability and yet it still happened to him.

Then the talk turned more towards depression in men. With statistics and scientific evidence, they explained how men wage internal battles, how society has made them feel that they cannot express their feelings, causing them to go through difficult times alone. even if they have someone to talk to. They gave us key points for identifying depression in someone, what to say to them, what not to say to them, and how to best approach the subject, because when they are immersed in that sadness, they don't see any other way out, so they decide to take their own lives, and that is precisely what we can prevent if we speak up more about this and make the world a better place for everyone!

The date of the next meeting has not yet been announced, but I know it will be at the end of this month, where topics covering men's health and what to do to prevent and support it will continue to be discussed. The call here is to prevent. If you feel any strange symptoms such as blood in your urine, difficulty urinating, or any abnormal lumps in your prostate, see your doctor immediately.

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Texto traducido en | Text translated in: Deepl

Fotografías tomadas por mí | Photographs taken by me

GRACIAS POR LEER! ❤️ | THANKS FOR READING! ❤️