Keeping quiet is not the solution / Callarnos no es la solución (eng-esp)

Hello, friends of Holos & Lotus.
I can't deny that I've always been a very introverted person. Even in this community, where I find so much openness on so many topics, I find it hard to share. To open up.
For that very reason, I decided to talk about the need to open up, to turn that introversion into extroversion.
Because keeping quiet has never been, and never will be, the solution.

source

Keeping quiet is easy. The hard part has always been opening up to the world, showing ourselves as we are: speaking up. However, sometimes the tricky part is knowing when to keep quiet.
It's a simple matter of balance.
Contradictorily, writing has always been good. Especially poetry. Something so intimate, so sincere. However, when it comes to dealing with people, even those who love me, I sometimes struggle to open up.
For example, my wife's father recently passed away, and I didn't say anything to anyone. Until they asked me what was wrong, since I had shut myself away at home, not speaking to anyone.
The tricky thing is that I recognize that when we talk about our problems, solutions emerge and they become more bearable.

*source*

As introverts, it's not that we have trouble relating or communicating. We just do it in our own way and on our own time.
We really enjoy social activities, getting together with our friends. However, we also need time for ourselves, to think, to work on our personal projects.

We just have to be careful not to confuse time for ourselves with isolation. Because in the end, sometimes, that's what we end up doing: isolating ourselves.
And all extremes are bad.
There's one very good thing about us introverts: we don't tend to talk for fun.
In other words, while others are showering praise and spilling the beans about their private lives, when we say something, we kiss because we wholeheartedly believe it.

source

What's wrong with this? We tend to be overly critical and self-critical. Sometimes, perfectionists. And that kind of criticism and self-criticism, even striving for perfection, is okay. The problem is when this becomes more of a burden than a benefit.

It's okay to be reserved, reflective, and self-critical. But we also need to listen and be open to change, to the judgment of others.
It's okay to be shy, but we can't turn shyness into apathy.
But above all, we must learn to know ourselves. To do that, we must stop justifying everything bad that happens to us with our introversion.

After my father-in-law's death and the emergence of my friends and children, rescuing me from my isolation, I realized that I had been suffering more because of myself.
Mourning never ends. However, a simple conversation with your loved ones can relieve you for a while from all your suffering. You just have to change the emotion.
Learn to be aware of and consistent with your situation. If there is someone you love and believe can help you, then why remain silent instead of talking?
Of course, that doesn't mean you're going to talk every time someone wants to and talk about any topic.
Your friends need to understand and learn that everyone talks when they can and about what they want.
Having a private life isn't just for introverts.
We all have one.
Just never, ever take anything to the extreme.
And, well, today I've managed to open up to you all. I think I've said before that this community is good for me.
Thank you all.

---

En español

---

Hola, amigos de Holos & Lotus.
No puedo negar que siempre he sido una persona muy introvertida. Incluso en esta comunidad, donde encuentro tanta apertura para tantos temas me cuesta trabajo compartir. Abrirme.
Por esa razón decidí hablar, precisamente, sobre la necesidad de abrirnos, de convertir esa introversión en extroversión.
Ya que, callarnos, nunca ha sido ni será la solución.

fuente

Callar es fácil. Lo difícil siempre ha sido abrirnos al mundo, mostrarnos como somos: hablar. Sin embargo, hay veces que lo complicado es saber cuándo callar.
Es una razón de equilibrio, simple.
Contradictoriamente, siempre ha sido bueno escribir. Sobre todo, poesía. Algo tan íntimo, tan sincero. Sin embargo, a la hora de tratar con personas, incluso las que me quieren, en ocasiones me cuesta abrirme.
Por ejemplo, recientemente falleció el padre de mi esposa y no le dije nada a nadie. Hasta que me preguntaron qué me sucedía, ya que me había recluido en casa, sin hablarle a nadie.
Lo complicado es que reconozco que, cuando hablamos de nuestros problemas, aparecen soluciones y se hacen más llevaderos.

*fuente*

A las personas introvertidas, no es que nos cueste relacionarnos o comunicarnos. Solamente lo hacemos a nuestro modo y a nuestro tiempo.
Disfrutamos mucho de las actividades sociales, a reunirnos con nuestras amistades. Sin embargo, también necesitamos tiempo para nosotros mismos, para pensar, para trabajar en nuestros proyectos personales.

Solo debemos tener cuidado en confundir: tiempo para nosotros mismos, con aislamiento. Porque al final, en ocasiones, eso es lo que hacemos, aislarnos.
Y todos los extremos son malos.
Hay algo muy bueno que tenemos nosotros, las personas introvertidas y es que no solemos hablar por gusto.
O sea, mientras otros andan regalando elogios y contando su vida privada, nosotros, cuando decimos algo,bes porque lo creemos con todo corazón.

fuente

¿Qué sucede con esto? Que solemos ser demasiado críticos y autocríticos. En ocasiones, perfeccionistas. Y está bien ese crítico y autocrítico e incluso buscar la perfección. El problema está cuando esto se convierte más en un lastre que en un beneficio.
Está bien ser reservados, reflexivos y autocríticos. Pero también necesitamos escuchar y estar abiertos al cambio, al criterio ajeno.
Está bien ser tímidos, pero no podemos convertir la timidez en apatía.
Pero, sobre todo, debemos aprender a conocernos. Para eso hay que dejar de justificar con nuestra introversión, a todo lo malo que nos sucede.

A raíz del fallecimiento de mi suegro y la aparición de mis amigos e hijos, a rescatarme de mi aislamiento, comprendí que había estado sufriendo de más por mi culpa.
El luto nunca termina. Sin embargo, una conversación cualquiera con tus seres queridos, puede aliviarte por un rato de todos tus padeceres. Solamente tienes que cambiar la emoción.
Aprende a hacer consciente y consecuente con tu situación. Si hay alguien que te quieres y crees que puede hacerte bien, entonces ¿por qué callarte en lugar de conversar?
Claro, eso no quiere decir que vayas a conversar cada vez que alguien quiera hacerlo y hablar de cualquier tema.
Tus amigos tienen que entender y aprender que cada quien conversa cuando puede y de lo que quiere.
No es solo cosa de personas introvertidas el hecho de tener una vida privada.
La tenemos todos.
Solo que, nunca, pero nunca, lleves nada al extremo.
Y, bueno, hoy he logrado abrirme con ustedes. Creo que ya en una ocasión dije que esta comunidad me hace bien.
Gracias a todos.