Front Lever with a Friend [SPA|ENG]






En esta oportunidad, quiero compartir una agradable tarde de entrenamiento en el parque de barras. A pesar de que el día se presentaba nublado, llegué al lugar con la firme decisión de dedicar un tiempo a la calistenia. Para mi sorpresa y alegría, me encontré con uno de mis mejores amigos, con quien comparto esta pasión desde hace mucho tiempo.
Tras un efusivo saludo y una breve puesta al día sobre nuestras vidas, decidimos entrenar juntos, reviviendo aquellos viejos tiempos en los que nuestras sesiones eran habituales. En esta oportunidad, acordamos enfocarnos en un solo ejercicio: el front lever.
Nuestra sesión se centró en la mejora de la técnica, experimentando con diferentes agarres en la barra y buscando la posición más eficiente. También dedicamos tiempo a intentar mantener la postura el mayor tiempo posible, trabajando así en la resistencia necesaria para este demandante ejercicio.
A pesar de que ambos hemos avanzado en nuestro camino individual en la calistenia, entrenar juntos nuevamente nos brindó una motivación especial. La presencia y el apoyo de un fiel amigo durante el entrenamiento siempre añade un plus de energía y entusiasmo, impulsándonos a dar lo mejor de nosotros mismos y a disfrutar aún más del proceso. Sin duda, compartir esta pasión con un buen amigo es una fuente invaluable de motivación y alegría.
Sin más que agregar me despido, estén atentos a los próximos post ¡Hasta la Próxima!
In this opportunity, I want to share a nice afternoon training in the barbell park. Despite the fact that the day was cloudy, I arrived at the place with the firm decision to dedicate some time to calisthenics. To my surprise and joy, I met one of my best friends, with whom I have shared this passion for a long time.
After an effusive greeting and a brief update on our lives, we decided to train together, reliving those old times when our sessions were regular. This time, we agreed to focus on a single exercise: the front lever.
Our session focused on improving technique, experimenting with different grips on the bar and finding the most efficient position. We also spent time trying to hold the position for as long as possible, working on the endurance needed for this demanding exercise.
Although we have both advanced in our individual paths in calisthenics, training together again gave us a special motivation. The presence and support of a loyal friend during training always adds a plus of energy and enthusiasm, pushing us to give the best of ourselves and to enjoy the process even more. Undoubtedly, sharing this passion with a good friend is an invaluable source of motivation and joy.
With nothing more to add I say goodbye, stay tuned for the next post. See you next time!

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Tremendo Front Lever! 💪 Definitivamente, ¡así se fortalece uno para las carreras! 🐎
Muchas gracias por siempre apoyar mi contenido, nada mejor que las carreras! 🐎
¡Enhorabuena!
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Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS
Gracias por el apoyo! 💪
Buen front bro
Buen post
Gracias mi hermano Kley, saludos!
The Goats de Carabobo!
Los GOATS jajajaj
Gracias mi bro 💪