RE: Česká bašta II: Výchova, rozhled a finance
(Edited)
You are viewing a single comment's thread:
Jo, na svaly. Nevím, jak moc ho sleduješ, ale asi před 2 roky ukončil kariéru nejslavnějšího českého "nattyho", začal sypat a teď by se rád dostal na Mr. Olympia, což jako pokud se mu povede, tak teda klobouček, ač jinak fandou sypaček nejsem :) A btw ten tu dietu (hlavně před závodama) jede asi ještě o level výš než "normální sportovci". Někdy mi ty jeho videa přijdou spíš jak přednášky z chemicko-technologické univerzity :D On má i tu nejmenší sváču dne spočítanou do posledního atomu draslíku a poslední molekuly soli :D
0
0
0.000
Hele nějak ho nesleduju, ale vim o tom. :)
No jasně že to jedou řádově o level výš, protože ty podmínky, do kterých to tělo musí dostat, jsou velmi extrémní. Ono se dlouhodobě s tukem pod 10% funguje fakt velice špatně. Natož když se na tý soutěži dostane někam třeba k 5%. To už fakt musíš hodně dobře vědět co děláš, aby tě to nezabilo. :D
U "normálního" sportovce je to spíš o ty udržitelnosti no. Aby ti vydržel zdravej a ta strava neměla negativní vliv na jeho výkonnost. :)