Depressive paralysis. [Eng+Spa] Parálisis depresiva.

(Versión En español más abajo).

I resolved my necessary rekeying, and I want to thank several friends who gave me advice to fix things.

Among them, thanks to: danielvehe, melinda010100, cjlugo, Amiponc, Marsdave, oasiskp2, sacra97, hiventhusiast, forykw, tahiaarq, der-prophet, and others (I'm not tagging them because I'm not sure if that will bother them or not).

Now I would like to share some comments on how it took me so long to solve this problem.

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When depression paralyzes more than any real problem

Sometimes what seems like a huge problem is just a mix of little things that add up. That's exactly what happened to me. I was sick, I lost money in my digital wallet, and my mind was so distracted that I couldn't even think clearly. It wasn't a huge drama, but it was a combination that left me paralyzed.

It's not that I couldn't do anything. It was that I “didn't want to”. And that's the strangest thing: Depression doesn't just make you feel bad, it takes away your energy to act, even when you know there must be a solution.

The jolt I needed

My brother saw me like that and didn't tell me “calm down” or “think positive.” He told me: “Move your body, and then think,” he pushed me a little to get me moving and work on the solution.

It was like a reminder that all is not lost. So I started reviewing everything I could find about the problem, including valuable comments from several friends online. I didn't expect it to be easy, but it would help me understand what to do.

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The surprise: everything was fixed in minutes

After two hours of checking things out, I realized the problem wasn't that bad.

And the worst (or best): the entire problem was solved in less than five minutes by following the right advice.

I felt relieved, yes… but I also felt like an idiot. Why didn't I do it before? Why did I let myself be carried away by the inertia of sadness?

It's not guilt, it's understanding

Now I know it wasn't just a lack of will. It was a combination of physical discomfort, mental stress and that feeling of “I can't take it anymore.” I'm not proud of how I reacted, but I don't punish myself either.

The important thing is that I faced it and resolved it. And that, deep down, is what I needed most: giving myself permission to feel bad… and then move on.

(English version above).

Resolví mi necesario cambio de claves, y quiero agradecer a varios amigos que me brindaron consejos para arreglar las cosas.

Entre ellos, agradezco a: danielvehe, melinda010100, cjlugo, amigoponc, marsdave, oasiskp2, sacra97, hiventhusiast, forykw, tahiaarq, der-prophet, y otros más (no los estoy etiquetando porque no estoy seguro sobre si eso les molestará o no).

Ahora me gustaría compartir unos comentarios de cómo es que me tardé tanto en resolver este problema.

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Cuando la depresión paraliza más que cualquier problema real

A veces, lo que parece un problema enorme es solo una mezcla de cosas pequeñas que se acumulan. Eso es exactamente lo que me pasó. Estaba enfermo, perdí dinero en mi billetera digital, y mi mente estaba tan distraída que no podía ni pensar con claridad. No era un drama enorme, pero sí una combinación que me dejó paralizado.

No es que yo no pudiera hacer nada. Era que yo “no quería”. Y eso es lo más extraño: la depresión no solo te hace sentir mal, te quita la energía para actuar, incluso cuando sabes que debe haber una solución.

La sacudida que necesitaba

Mi hermano me vio así y no me dijo “cálmate” o “piensa positivo”. Me dijo: “Mueve el cuerpo, y luego piensa”, me empujó un poco para que me pusiera en movimiento y que trabajara en la solución.

Fue como un recordatorio de que no todo está perdido. Así que me puse a revisar todo lo que podía encontrar sobre el problema, incluyendo los valiosos comentarios de varios amigos de la red. No esperaba que fuera fácil, pero sí que me ayudaría a entender qué hacer.

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La sorpresa: todo se arregló en minutos

Después de dos horas de revisar las cosas, me di cuenta de que el problema no era tan grave.

Y lo peor (o lo mejor): todo el problema se resolvió en menos de cinco minutos al seguir los consejos adecuados.

Me sentí aliviado, sí… pero también me sentí como un idiota. ¿Por qué no lo hice antes? ¿Por qué me dejé llevar por la inercia de la tristeza?

No es culpa, es comprensión

Ahora sé que no fue solo falta de voluntad. Fue una combinación de malestar físico, estrés mental y esa sensación de “no puedo más”. No me siento orgulloso de cómo reaccioné, pero tampoco me castigo.

Lo importante es que lo enfrenté y lo resolví. Y eso, en el fondo, es lo que más necesitaba: darme permiso para sentirme mal… y luego seguir adelante.