El complejo viaje del autoconocimiento [Esp/Eng]
En esta comunidad donde buscamos crecer, me gustaría compartir algo que late con fuerza en mi corazón estos días, en los que, por circunstancias no muy afortunadas, he tenido tiempo de pensar en la idea del autoconocimiento no como un lujo, sino como el mapa de navegación más esencial que poseemos. Como toda exploradora que se adentra en territorio desconocido, he aprendido que este mapa no se consulta en la quietud, sino en el fragor, el ruido y la hermosa y agotadora vorágine de la vida cotidiana.
Soy neuróloga y durante años he estudiado el cerebro y sus circuitos en imágenes, pero la mayor lección no está en los libros de texto, sino en haberme dado cuenta de que quien conoce cada surco de la corteza prefrontal puede sentirse perdido en el laberinto de su propia existencia, porque saber cómo funciona el motor no siempre te dice a dónde debes viajar.
Veo mi vida como un tejido de hilos de colores muy distintos, a veces tirando en direcciones opuestas, porque soy médica y en la consulta escucho historias y alivio dolores; además, soy escritora y necesito el silencio para pescar las palabras y darles forma en poesía o reflexión. Soy madre de una niña de doce años que ríe con una luz que ilumina cualquier día gris, y soy hija de padres ancianos, cuyo mundo se va haciendo pequeño y frágil, y que necesitan mi mano firme y mi paciencia tierna. En el centro de todo esto, soy una mujer con sueños y una necesidad profunda de brillar con luz propia.
Ahí reside la paradoja y mi desafío: ¿cómo escuchar la voz del propósito auténtico entre el sonido de la alarma para ir a la consulta, el recordatorio de comprar la medicación para mis padres, el ensayo para la lectura de poesía y los deberes de mi hija? Durante mucho tiempo, creí que para "autoconocerme" necesitaba aislarme, hasta que comprendí que el autoconocimiento más verdadero se forja en la tensión de estos roles y en la elección diaria de a qué le dedico mi energía.
En la consulta, mi propósito se conecta con el servicio, con aliviar el sufrimiento. Al escribir un poema, mi propósito se vincula con dar voz a lo inefable, siendo ese mi espíritu en libertad. Al reír con mi hija, mi propósito es el amor incondicional y mi legado más íntimo. Al cuidar a mis padres, mi propósito es el círculo de la vida cerrándose con dignidad y cariño; y al reservar un momento para mí, estoy cumpliendo el propósito fundamental de honrar mi propia existencia.
El autoconocimiento, entonces, no es una búsqueda separada, pues viene siendo para mí como la conciencia plena que traemos a cada uno de estos momentos. No se trata de repartirse en pedazos perfectamente iguales, porque es imposible: algunos días, la neuróloga ocupará el 80% de mí, y otros, la hija preocupada.
Así que, si hoy me siento dividida, estirada, con la sensación de no ser "suficiente" en ningún frente, intentaré cambiar la perspectiva y no alejarme de mí misma. Al final, brillar como mujer no significa tener una luz que deslumbre desde lejos.
Este será mi mapa. Puede parecer caótico, lleno de anotaciones, con rutas que se cruzan, pero es mío y en su trazado sé que encontraré no un solo propósito, sino el complejo propósito de ser quien soy en toda esta plenitud.
✨¡𝑮𝒓𝒂𝒄𝒊𝒂𝒔 𝒑𝒐𝒓 𝒍𝒆𝒆𝒓! ✨
𝑺𝒊 𝒂ú𝒏 𝒏𝒐 𝒎𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒐𝒄𝒆𝒔: 𝒔𝒐𝒚 𝒏𝒆𝒖𝒓ó𝒍𝒐𝒈𝒂 𝒚 𝒆𝒔𝒄𝒓𝒊𝒕𝒐𝒓𝒂 𝒄𝒖𝒃𝒂𝒏𝒂, 𝒎𝒂𝒅𝒓𝒆, 𝒎𝒖𝒋𝒆𝒓 𝒚 𝒔𝒐ñ𝒂𝒅𝒐𝒓𝒂 𝒒𝒖𝒆 𝒆𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓ó 𝒆𝒏 𝑯𝒊𝒗𝒆 𝒖𝒏 𝒉𝒆𝒓𝒎𝒐𝒔𝒐 𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄𝒊𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒗𝒐𝒍𝒂𝒓.
𝑬𝒍 𝒕𝒆𝒙𝒕𝒐 𝒚 𝒍𝒂𝒔 𝒊𝒎á𝒈𝒆𝒏𝒆𝒔 𝒔𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒎𝒊 𝒂𝒖𝒕𝒐𝒓í𝒂, 100% 𝒉𝒖𝒎𝒂𝒏𝒐𝒔 (𝒔𝒊𝒏 𝑰𝑨).
𝑩𝒂𝒏𝒏𝒆𝒓 𝒅𝒊𝒔𝒆ñ𝒂𝒅𝒐 𝒑𝒐𝒓 𝑳𝒖𝒎𝒊𝒊.
¿𝑻𝒆 𝒈𝒖𝒔𝒕ó 𝒆𝒔𝒕𝒂 𝒑𝒖𝒃𝒍𝒊𝒄𝒂𝒄𝒊ó𝒏? 𝑽𝒐𝒕𝒂, 𝒄𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂 𝒐 𝒓𝒆𝒃𝒍𝒐𝒈𝒖𝒆𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒚𝒖𝒅𝒂𝒓 𝒂 𝒅𝒆𝒔𝒑𝒍𝒆𝒈𝒂𝒓 𝒆𝒔𝒕𝒂𝒔 𝒂𝒍𝒂𝒔.💛
ENGLISH VERSION
The complex journey of self-discovery
In this community where we seek to grow, I would like to share something that has been beating strongly in my heart these days, during which, due to unfortunate circumstances, I have had time to reflect on the idea of self-knowledge not as a luxury, but as the most essential navigation map we possess. Like any explorer venturing into unknown territory, I have learned that this map is not consulted in stillness, but in the uproar, the noise, and the beautiful and exhausting whirlwind of daily life.
I am a neurologist, and for years I have studied the brain and its circuits through images, but the greatest lesson is not in textbooks. It is in realizing that someone who knows every groove of the prefrontal cortex can feel lost in the labyrinth of their own existence because knowing how the engine works does not always tell you where you should travel.
I see my life as a fabric woven from very different colored threads, sometimes pulling in opposite directions, because I am a doctor and in my practice I listen to stories and relieve pain; furthermore, I am a writer and need silence to catch words and shape them into poetry or reflection. I am the mother of a twelve-year-old girl who laughs with a light that brightens any gray day, and I am the daughter of elderly parents, whose world is becoming small and fragile, and who need my steady hand and tender patience. At the center of all this, I am a woman with dreams and a deep need to shine with my own light.
Therein lies the paradox and my challenge: how to hear the voice of authentic purpose amid the sound of the alarm to go to the clinic, the reminder to buy my parents' medication, the rehearsal for the poetry reading, and my daughter's homework? For a long time, I believed that to "know myself" I needed to isolate myself, until I understood that the truest self-knowledge is forged in the tension of these roles and in the daily choice of where I dedicate my energy.
In the clinic, my purpose connects with service, with alleviating suffering. When writing a poem, my purpose is linked to giving voice to the ineffable, that being my spirit in freedom. When laughing with my daughter, my purpose is unconditional love and my most intimate legacy. When caring for my parents, my purpose is the circle of life closing with dignity and affection; and when reserving a moment for myself, I am fulfilling the fundamental purpose of honoring my own existence.
Self-knowledge, then, is not a separate quest, as it has become for me like the mindful awareness we bring to each of these moments. It is not about dividing oneself into perfectly equal pieces because it is impossible: some days, the neurologist will occupy 80% of me, and others, the concerned daughter.
So, if today I feel divided, stretched thin, with the sensation of not being "enough" on any front, I will try to change my perspective and not distance myself from who I am. In the end, shining as a woman does not mean having a light that dazzles from afar.
This will be my map. It may seem chaotic, full of notes, with paths that cross, but it is mine, and in its design, I know I will find not a single purpose, but the complex purpose of being who I am in all this fullness.
✨𝑻𝒉𝒂𝒏𝒌𝒔 𝒇𝒐𝒓 𝒓𝒆𝒂𝒅𝒊𝒏𝒈! ✨
𝑰𝒇 𝒚𝒐𝒖 𝒅𝒐𝒏’𝒕 𝒌𝒏𝒐𝒘 𝒎𝒆 𝒚𝒆𝒕. 𝑰’𝒎 𝒂 𝑪𝒖𝒃𝒂𝒏 𝒏𝒆𝒖𝒓𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒔𝒕 𝒂𝒏𝒅 𝒘𝒓𝒊𝒕𝒆𝒓, 𝒂 𝒎𝒐𝒕𝒉𝒆𝒓, 𝒂 𝒘𝒐𝒎𝒂𝒏, 𝒂𝒏𝒅 𝒂 𝒅𝒓𝒆𝒂𝒎𝒆𝒓 𝒘𝒉𝒐’𝒔 𝒇𝒐𝒖𝒏𝒅 𝒊𝒏 𝑯𝒊𝒗𝒆 𝒂 𝒃𝒆𝒂𝒖𝒕𝒊𝒇𝒖𝒍 𝒔𝒑𝒂𝒄𝒆 𝒕𝒐 𝒔𝒐𝒂𝒓.
𝑨𝒍𝒍 𝒕𝒆𝒙𝒕 𝒂𝒏𝒅 𝒊𝒎𝒂𝒈𝒆𝒔 𝒂𝒓𝒆 𝒎𝒚 𝒐𝒓𝒊𝒈𝒊𝒏𝒂𝒍 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔, 100% 𝒉𝒖𝒎𝒂𝒏-𝒎𝒂𝒅𝒆 (𝒏𝒐 𝑨𝑰).
𝑩𝒂𝒏𝒏𝒆𝒓 𝒅𝒆𝒔𝒊𝒈𝒏𝒆𝒅 𝒃𝒚 𝑳𝒖𝒎𝒊𝒊.
𝑳𝒐𝒗𝒆𝒅 𝒕𝒉𝒊𝒔 𝒑𝒐𝒔𝒕? 𝑼𝒑𝒗𝒐𝒕𝒆, 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕, 𝒐𝒓 𝒓𝒆𝒃𝒍𝒐𝒈 𝒕𝒐 𝒔𝒑𝒓𝒆𝒂𝒅 𝒕𝒉𝒆 𝒘𝒊𝒏𝒈𝒔 𝒐𝒇 𝒄𝒓𝒆𝒂𝒕𝒊𝒗𝒊𝒕𝒚! 💛