My smile is a priority in my life: visiting the dentist [🇪🇸/🇺🇸 ]

Hola amigos, espero que todo le vaya excelente ☺️, bienvenidos a mi blog.

! [English Version]

Hi friends, I hope everything is going great ☺️, welcome to my blog.

Mi sonrisa es prioridad en mi vida: visitando al odontologo / My smile is a priority in my life: visiting the dentist

Quiero compartir con ustedes, unas de mis visitas al odontólogo, como parte de mi estilo de vida, mantener mi higiene bucal, es prioridad actualmente, por eso, estoy priorizando mi salud bucal como parte de mi bienestar, estoy apropiándome de una cultura bucal, que me permite cuidar mis piezas dentales, siempre he pensado que una buena sonrisa deja mucho que desear.

! [English Version]

I want to share with you, some of my visits to the dentist, as part of my lifestyle, maintaining my oral hygiene, is currently a priority, therefore, I am prioritizing my oral health as part of my well-being, I am appropriating an oral culture, which allows me to take care of my teeth, I have always thought that a good smile leaves much to be desired.

Desde mi primera visita al odontólogo en el mes de febrero de este año, específicamente el día 27, me generó una sensación de frustración, incomodidad y miedo, por el tiempo que tenía sin acudir a una consulta, soy venezolana y la situación en años anteriores, no me daba la base para ir a chequeo de rutina, pero apremiaba está consulta, una muela me incomodaba, así que el doctor gracias a Dios, tuvo toda la paciencia del mundo, generándome la confianza necesaria para seguir mis visitas periódicas, debía hacerme otras reparaciones de piezas dentales, así que no tenía alternativa, debía volver, sí o sí 😁, me llene de mucho valor y optimismo en la siguiente consulta.

! [English Version]

Since my first visit to the dentist in February of this year, specifically on the 27th, it generated a sense of frustration, discomfort and fear, for the time I had not gone to a consultation, I am Venezuelan and the situation in previous years, did not give me the basis to go to routine checkup, but urged is consultation, A tooth was bothering me, so the doctor, thank God, had all the patience in the world, giving me the necessary confidence to continue my regular visits, I had to make other repairs of dental pieces, so I had no alternative, I had to come back, yes or yes 😁, I was filled with courage and optimism in the next consultation.

Así fue, al llegar a la cita el 6 de marzo, estaba acompañada de mi hijo César que también se iba a realizar reparaciones, para que los nervios no me traicionarán de nuevo, tomé el turno de primera, el doctor notó el avance y me generó más confianza, aunque les confieso que me dolió un poco la reparación de la muela, debía hacer mi mejor esfuerzo y mantenerme calmada, necesitaba que me culminarán mi empaste dental, es muy importante para mí mantener mi dentadura lo mejor que puedo, me gusta reír mucho, se imaginan si pierdo piezas dentales, me robaría la sonrisa ☺️.

! [English Version]

I was accompanied by my son César who was also going to have repairs, so that my nerves would not betray me again, I took the first shift, the doctor noticed the progress and gave me more confidence, although I confess that it hurt a little to repair the tooth, I had to make my best effort and keep calm, I needed to finish my dental filling, it is very important for me to keep my teeth the best I can, I like to laugh a lot, can you imagine if I lose teeth, it would steal my smile ☺️.

El doctor como todo un profesional, hizo un trabajo excelente, quede conforme y feliz con el resultado 🥰, salí más que renovada, me tocaba volver la siguiente semana para reparar la última pieza y por último una limpieza bucal general, antes de retirarme el doctor me indicó, que debía cambiar mi técnica de cepillado, había observado que mis dientes y muela, estaban lisas, me dijo que son tipos porcelana, debía cepillarlos muy suaves, el cepillado con presión, me genera desgastes en los mismos, si continúa esa técnica, dentro de poco quedaré sin dientes, debo adquirir conciencia y aplicar la técnica que me sugirió el doctor, es otro motivo, por el cual debo prestar más atención a mi salud dental y adquirir técnicas saludables que permitan cuidar mejor las piezas dentales.

! [English Version]

The doctor as a professional, did an excellent job, I was satisfied and happy with the result 🥰, I left more than renewed, I had to return the following week to repair the last piece and finally a general oral cleaning, before retiring the doctor told me that I should change my brushing technique, I had observed that my teeth and molar, were smooth, He told me that they are porcelain types, I should brush them very soft, brushing with pressure, generates wear on them, if this technique continues, soon I will be without teeth, I must become aware and apply the technique that the doctor suggested, is another reason why I should pay more attention to my dental health and acquire healthy techniques that allow me to take better care of my teeth.

También me recomendó, consumir alimentos que en su mayor parte no sean procesados, los aditivos que le colocan afectan a los dientes, bajar los niveles de azúcares, son unos de los primeros causantes de las caries, al igual que el café, mancha los dientes, me dijo también, que evitará alimentos con colorantes artificiales, así como, me recordó, nuevamente la importancia de una buena técnica de cepillado, después de cada comida, o por lo menos antes de acostarse y después de levantarme, usar hilo dental y enjuague bucal periódicamente, para mantener una dentadura sana, me retiré del consultorio, con una actitud positiva, a partir de ese día he adoptado una cultura de salud bucal, que me permite mantener mi dentadura sana, que espero que mis visitas al odontólogo, sean por chequeo anual.

! [English Version]

He also recommended me to eat foods that are mostly unprocessed, the additives that are added affect the teeth, lower the levels of sugars, they are one of the first causes of tooth decay, as well as coffee, stains the teeth, he also told me to avoid foods with artificial colors, as well as reminded me again of the importance of a good brushing technique, I left the office with a positive attitude, from that day on I have adopted a culture of oral health that allows me to keep my teeth healthy, and I hope that my visits to the dentist will be for annual checkups.

Solo me queda decirles, que esta visita al odontólogo me ayudó mucho, me dio la confianza para seguir manteniendo un estilo de vida saludable con mi higiene dental, comprendí que los dientes y muelas son muy importantes para nuestra vida, y mantenerlos saludables depende de nosotros, por eso, mi visita al médico serán frecuentes, después que culmine mis reparaciones, lo visitaré una vez al año para revisiones o en caso de emergencia, acudiré de inmediato.

! [English Version]

It only remains for me to tell you that this visit to the dentist helped me a lot, it gave me the confidence to continue maintaining a healthy lifestyle with my dental hygiene, I understood that teeth and molars are very important for our life, and keeping them healthy depends on us, therefore, my visits to the doctor will be frequent, after I finish my repairs, I will visit him once a year for check-ups or in case of emergency, I will go immediately.

¿Y tú, qué haces para mantener tu higiene bucal como parte de tu estilo de vida?/ What about you, what do you do to maintain your oral hygiene as part of your lifestyle?

Sin más que decir, me despido de ustedes, hasta una próxima experiencia 🤗🥰.

! [English Version]

❤Contenido original del autor.
❤Imagenes de mi propiedad tomadas con mi teléfono HonorX8a..
❤Editor de fotos: GridArt y Canva.
❤ Traductor: Deepl (Versión gratuita)

! [English Version]

❤Original content by the author.
❤Images of my property taken with my HonorX8a. phone.
❤ Photo Editor: GridArt and Canva.
❤ Translator: Deepl (Free version).