(ESP/ENG) Aprendiendo sobre la Soledad: ¿Es miedo o libertad? 🦋

Hola amigos de la comunidad de Holos & Lotus, espero se encuentren bien y estén pasando un buen fin de semana ☺️. Hoy quisiera hablar del tema que nos compartió @frankblack sobre La Soledad y todo aquello que podemos aprender mientras estamos con nosotros mismos y nuestros pensamientos. La soledad para muchos es la peor sensación sobre todo porque te mantiene escuchando cada pensamiento que puede ser tanto alentador como aterrador dependiendo de nuestros miedos y remordimientos que como seres humanos tenemos.

Hello friends of the Holos & Lotus community, I hope you are well and having a great weekend ☺️. Today I would like to talk about the topic that @frankblack shared with us about Loneliness and all that we can learn while being with ourselves and our thoughts. Loneliness for many is the worst feeling especially because it keeps you listening to every thought that can be both encouraging and scary depending on our fears and regrets that we as human beings have.

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Realmente siempre he pensado que estar solo puede ser algo sumamente positivo, ya que nos permite conocernos mejor y entender mejor nuestras emociones, además de que podemos crecer como personas y aprender a ser independientes pero también vivir en exceso de soledad puede hacernos sentir muy entristecidos y con pensamientos que solo llegan cuando la mente está en completa calma y que pueden ser tanto buenos cómo no tan buenos. Para mí estar sola siempre fue una elección a la fuerza, más que todo porque no me sentía segura de mi misma para relacionarme con otros.

I have always thought that being alone can be something very positive, since it allows us to know ourselves better and understand our emotions, besides we can grow as people and learn to be independent but also living in excess of loneliness can make us feel very sad and with thoughts that only come when the mind is completely calm and that can be both good and not so good. For me being alone was always a forced choice, mostly because I didn't feel confident enough to relate to others.

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En la soledad nos vemos más reales y podemos pensar en todas aquellas cosas que quisiéramos ser o hacer, también nos volvemos más celosos de a quien le vamos a brindar nuestro tiempo que al final es bastante corto para los seres humanos. Por eso es bueno saber con quién deberíamos rodearnos y que deberíamos alejar de nuestra vida, no todos son nuestros amigos y no a todos les tenemos que gustar, vivir para ser complaciente todo el tiempo no es una manera sostenible de vivir una vida sana.

In solitude we see ourselves more real and we can think of all those things we would like to be or do, we also become more jealous of who we are going to give our time to, which in the end is quite short for human beings. That is why it is good to know who we should surround ourselves with and who we should keep away from our life, not everyone is our friend and not everyone has to like us, living to be complacent all the time is not a sustainable way to live a healthy life.

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Me gusta mucho escuchar lo que pienso, ya que entre tantos recuerdos y pensamientos encuentro que es lo que me puede causar malestar de alguna situación o que es lo que realmente me puede hacer sentir bien. Si bien es cierto somos seres sociables, siempre es bueno para nuestra propia salud mental poder rodearnos de otras personas y vivir experiencias nuevas al conocer gente nueva o convivir en otro ambiente que no sea nuestro hogar. Sin embargo, pienso que debemos madurar y ser conscientes de que nos rodeamos de lo que somos como personas, si queremos un cambio y mejorar debemos siempre buscar la positividad sana en otros y una buena relación de amistad que nos aporte cosas positivas.

I really like to listen to what I think, because among so many memories and thoughts I find what can cause me discomfort in a situation or what can really make me feel good. While it is true that we are social beings, it is always good for our own mental health to be able to surround ourselves with other people and live new experiences by meeting new people or living in another environment that is not our home. However, I think we must mature and be aware that we surround ourselves with what we are as people, if we want a change and improve we must always look for healthy positivity in others and a good relationship of friendship that brings us positive things.

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Pero no es tan fácil después de pasar mucho tiempo solos volver a congeniar con otras personas, después de que encontramos la paz en la calma de nuestro hogar, en nuestros espacios seguros y en las personas que forman parte de nuestra vida diaria ya sean familiares o amigos, se vuelve más difícil salir de esa zona de confort y abrirnos a nuevas personas. Pienso que también el tema de la soledad tiene que ver con la personalidad de cada persona, hay algunos que somos más introvertidos y disfrutamos de pequeños placeres como estar en nuestra casa, poder disfrutar de nuestros hobbies y de las cosas que llenan nuestra alma.

But it is not so easy after spending a lot of time alone to reconnect with other people, after we find peace in the calm of our home, in our safe spaces and in the people who are part of our daily life whether they are family or friends, it becomes more difficult to leave that comfort zone and open up to new people. I also think that the issue of loneliness has to do with the personality of each person, there are some of us who are more introverted and enjoy small pleasures such as being at home, enjoying our hobbies and the things that fill our soul.

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Así que estar en soledad es una elección propia, que debe ser pensada desde la inteligencia emocional y de nuestro bienestar, debe ser visto como una forma en la que podemos conocernos mejor y poder madurar como personas además de que nos ayuda a crecer en muchos aspectos de nuestra vida y no solo verlo cómo un castigo o que es debido a algo que está en nosotros que no concuerda con la vida de otros. Todos somos diferentes y cada uno decide si quiere viajar en la vida más liviano o más pesado, es una elección que debemos hacer conscientes de las cosas positivas que nos puede traer y a la vez considerar que podemos salir de nuestro caparazón de vez en cuando y conocer otras vidas y otros mundos.

So being in solitude is a choice of our own, which should be thought from the emotional intelligence and our welfare, it should be seen as a way in which we can know ourselves better and to mature as people in addition to helping us grow in many aspects of our lives and not just see it as a punishment or that it is due to something that is in us that does not agree with the lives of others. We are all different and each one of us decides if we want to travel in life lighter or heavier, it is a choice that we must make aware of the positive things that it can bring us and at the same time consider that we can come out of our shell from time to time and know other lives and other worlds.

Gracias por llegar hasta el final de este post, espero que les haya gustado y agradezco su apoyo y sus comentarios, les envío un fuerte abrazo 🤗

Thanks for making it to the end of this post, I hope you liked it and I appreciate your support and your comments, I send you a big hug 🤗

Todo el texto de esta publicación es de mi autoría - All the text in this publication is my own.

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