El valor de saber estar y escuchar al otro. 🙇🏻‍♀️ [ESP/ENG

Hola amigos de la comunidad de Empowertalent, espero se encuentren empezando la semana de la mejor manera 🤗. El tema que nos propone @talentos esta semana es sobre El Valor de Escuchar. No hay mejor forma de relacionarnos con otros, de hacerles saber a los que queremos o a las personas que apreciamos, que los escuchamos, y no solo con estar ahí a su lado y saber la historia que nos cuenten, sino con el poder saber escuchar, el entender lo que nos dicen si la predisposición de dar nuestra opinión de forma que podemos ser el apoyo que necesite el otro, pero también sabiendo que aquello que nos dicen puede ser tan importante cómo lo que no dicen y demuestran entre gestos y acciones.

Hello, friends of the Empowertalent community. I hope you are all having a great start to the week 🤗. The topic proposed by @talentos this week is The Value of Listening. There is no better way to relate to others, to let those we love or appreciate know that we are listening to them, than by not only being there for them and hearing their stories, but also by knowing how to listen, understanding what they are saying, and being willing to give our opinion in a way that allows us to be the support they need, but also knowing that what they tell us can be just as important as what they don't say and show through their gestures and actions.

Yo siempre he sido una persona más tranquila, más quieta y observo mucho a mi alrededor, a las personas que tengo cerca y a las que no conozco tanto. Esto me lleva a ser una persona que puedo entender mejor al otro, pero que también he aprendido a escucharle sin juzgar cosa que toma tiempo y mucha introspección. A mi me gusta poder escuchar a los demás, siento que es importante tener a alguien que realmente este interesado en escuchar aunque no entienda nuestra situación, por eso en algunas ocasiones me han dicho que soy buena escuchando a los demás, aunque pienso que es solo cuestión de prestar atención con la mente abierta y dejar que el otro se exprese como desee.

I have always been a calmer, quieter person, and I observe my surroundings a lot, both the people close to me and those I don't know so well. This leads me to be someone who can understand others better, but I have also learned to listen without judging, which takes time and a lot of introspection. I like being able to listen to others. I feel it is important to have someone who is genuinely interested in listening, even if they do not understand our situation. That is why I have sometimes been told that I am a good listener, although I think it is just a matter of paying attention with an open mind and letting the other person express themselves as they wish.

Hay personas que no son tan expresivas, que no siempre se abren a contar sus cosas a otras personas pero cuando lo hacen conoces a alguien extraordinario, en mi caso suelo ser bastante callada y no me gusta empezar una relación de forma abrupta, pienso que cualquier tipo de relaciones se deben dar de forma natural, esas creo que son las mejores que podemos llegar a tener en la vida y que luego con el tiempo vemos que son tan importantes y damos gracias incluso por la oportunidad de haber coincidido en un mundo tan grande y lleno de tantas personas diferentes. En mi caso me siento una persona afortunada por ser escuchada incluso en mis peores momentos.

There are people who are not very expressive, who do not always open up and share their feelings with others, but when they do, you realise you have met someone extraordinary. In my case, I tend to be quite quiet and I don't like to start a relationship abruptly. I think that any kind of relationship should happen naturally. I believe those are the best relationships we can have in life, and then over time we see how important they are and we are even grateful for the opportunity to have met in such a big world full of so many different people. In my case, I feel lucky to be listened to even in my worst moments.

Cuando las cosas no nos están yendo de la mejor manera siempre es necesario tener a alguien que sea ese espacio seguro, podemos llegar a ser nosotros mismos o alguien a quien le tengamos confianza. La familia es importante, podemos encontrar ese apoyo y escucha en nuestros padres, hermanos o primos. Mis hermanos siempre han sido de estar presentes y dejan que pueda expresarme, mi mamá también es una persona que considero que sabe escuchar y estar presente en los momentos difíciles. Por eso siempre espero también poder ser esa persona que para ellos pueda ser alguien que escucha y que aunque tenga también mis defectos porque no soy perfecta, sabe estar y escuchar.

When things are not going well for us, it is always necessary to have someone who can be that safe space, whether it is ourselves or someone we trust. Family is important; we can find that support and a listening ear in our parents, siblings, or cousins. My siblings have always been there for me and let me express myself. My mum is also someone who I think knows how to listen and be there in difficult times. That's why I always hope to be that person for them, someone who listens and, even though I have my flaws because I'm not perfect, knows how to be there and listen.

El poder saber escucharse a uno mismo también es valioso, sobre todo porque no hay nadie que pueda comprender mejor lo que sentimos que nosotros. Esto se trabaja en terapia y es algo que se hace diariamente, ya que nunca dejamos de aprender y de conocer partes de nosotros que no sabíamos que tenemos que mejorar. En medio del caos del día a día he encontrado en mi y también un poco en la parte espiritual esos momentos en los que incluso solo pensando o en silencio puedo llegar a conectar con Dios y dejarle mis cargas más pesadas, tal vez algunos no crean en esto pero si he sentido que me escucha, me ayuda y me protege.

Being able to listen to yourself is also valuable, especially because no one can understand what we feel better than we do. This is something we work on in therapy and something we do every day, as we never stop learning and discovering parts of ourselves that we didn't know we needed to improve. Amidst the chaos of everyday life, I have found within myself, and also a little in the spiritual realm, those moments when even just thinking or being silent allows me to connect with God and leave my heaviest burdens with Him. Perhaps some do not believe in this, but I have felt that He listens to me, helps me, and protects me.

Así que debemos ser buenos para expresarnos pero también para aprender a escuchar a los demás sin opinar de forma abrupta o esperando que los otros hagan lo que pensamos. A veces la mejor manera de estar y de apoyar a los otros es escucharlos y simplemente darles nuestro apoyo de esa manera.

So we must be good at expressing ourselves, but also learn to listen to others without abruptly giving our opinion or expecting others to do what we think. Sometimes the best way to be there for and support others is to listen to them and simply give them our support in that way.

Esta fue mi participación en la iniciativa de @talentos, me gustaría invitar a @mandysmoon y @erigm 🫶🏼

This was my participation in the initiative by @talentos. I would like to invite @mandysmoon and @erigm 🫶🏼

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