Medicine: solution or crutch?

The use of medication has become very common over the years, and there is a certain dependency among people, as if taking a pill solved all problems. Of course, I'm not here to crucify the use of medication, we know that they can indeed treat problems, but it has become a habit, even dangerous, to rely on medications as a crutch, whatever the problem may be. The problem is not taking medicine, the problem is thinking that medicine is the only solution.

I’ll repeat: I’m not against the use of medication, I’m not so radical as to think that medication is an extreme evil for society, but I believe that society has made medicine an evil for itself. “I’m not feeling well, I’ll take a medicine,” “I have a cold, this medicine always works,” “Wow, what an annoying headache, give me that pill.” Without realizing it, any discomfort becomes a reason to resort to medication, and the pharmaceutical industry thanks, with profits and more profits going into the cash register. People are increasingly treating medicine as an ally.

Over time, people become dependent on it, and the body itself can no longer work to solve the problems when something goes wrong. And why would it do that? All the time, people are putting external chemicals to solve the problem! Look, I might be talking nonsense here, maybe I don’t know exactly if this is what happens, but think about it: if your body produces the right substances to cure a headache, heal a wound, among others, and you always turn to something from the outside, won’t you become a slave to medicine and your body stop working for that?

I am a person who avoids medications whenever possible. First, I let the discomfort take its course, it's necessary to deal with it too, after all, we are not made of steel. If possible, I try to find something natural that can help me, often a glass of water makes all the difference, or even a tea. Chronic problems can be solved with physical exercises, walking, weightlifting, etc. But taking a pill is much easier. Why avoid the problem from happening? Why don’t people take care of their health? Because it’s easy to cure a disease! Wake up at 6 a.m. to practice sports? Cut vegetables and eat healthily? Oh, if something bad happens, I’ll take a pill!

Well, I avoid medications and I always will. Of course, for some more critical situations, there’s no way around it. But I remember very well in mid-2015 when I discovered anxiety. At that time, I didn’t know what was happening until I had a panic attack and ended up in the hospital. Should I have treated myself and sought medication? Yes, but I decided to seek knowledge and ended up partially curing that problem. I still have anxiety sometimes, but it passes, and I know how to deal with it most of the time. Of course, it still haunts me, bothers me, and makes me extremely uncomfortable, but I decided that this would be solved by myself. I haven’t yet reached the point of saying that I no longer have panic attacks, but for sure, they are not like the ones in 2015, and I’ve never had a panic attack again.

What did I do? Well, it wasn’t seeking psychiatric support or controlled medications, but rather understanding what was happening, understanding that it would come again and that, when it came, I should control myself. Sometimes I manage, sometimes I don’t, but at all times I know that it’s temporary, and I just need to control myself and wait for it to pass. I don’t want to be dependent on chemicals; I want to be able to overcome everything I can with my own willpower. I know some people will think I’m an idiot for suffering more than necessary while I have accessible help, but this is how we should deal with some things: sometimes seeking our own solutions. Everyone has their own way: you look for pills, I look for willpower.

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Credits:

Translated: Chat GPT
Cover: created by Canva. and ImageFX

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O uso de medicação se tornou muito comum com o passar dos anos, e existe uma certa dependência das pessoas, como se tomar uma pílula resolvesse todos os problemas. Claro, não estou aqui para crucificar o uso de remédios, sabemos que eles podem realmente tratar problemas, mas acontece que se tornou um hábito, até perigoso, se apoiar em medicações como uma muleta, seja qual for o problema. O problema não é tomar remédio, o problema é achar que o remédio é a única solução.

Vou repetir: não sou contra o uso de medicação, não sou tão radical a ponto de achar que a medicação é um mal extremo para a sociedade, mas acredito que a sociedade tem feito dos remédios um mal para si mesma. "Não estou me sentindo bem, vou tomar um remédio", "estou com gripe, esse remédio sempre funciona", "nossa, que dor de cabeça chata, me dá logo essa pílula." Sem perceber, qualquer mal-estar se torna motivo para recorrer ao remédio, e a indústria farmacêutica agradece, com lucros e mais lucros entrando no caixa. As pessoas estão cada vez mais tratando o remédio como um aliado.

Com o tempo, as pessoas se tornam dependentes disso, e o próprio corpo não consegue mais trabalhar para resolver os problemas quando algo está errado. E por que ele faria isso? A todo momento, a pessoa está colocando substâncias químicas externas para resolver o problema! Olha, posso estar falando uma grande bobagem aqui, talvez eu não saiba exatamente se é isso que acontece, mas pense bem: se o seu corpo produz substâncias adequadas para curar uma dor de cabeça, sarar um ferimento, entre outros, e você sempre recorre a algo de fora, será que você não se tornará escravo dos remédios e seu corpo para de trabalhar para isso?

Eu sou uma pessoa que evita remédios sempre que possível. Primeiro, deixo o desconforto agir, é necessário lidar com isso também, afinal, não somos feitos de aço. Se possível, tento encontrar algo natural que possa me ajudar, muitas vezes, um copo d'água já faz toda a diferença, ou até um chá. Problemas mais crônicos podem ser resolvidos com exercícios físicos, caminhada, musculação, etc. Mas pegar uma pílula é muito mais fácil. Por que evitar que o problema aconteça? Porque as pessoas não cuidam de sua saúde? Porque está fácil curar uma doença! Acordar às 6 da manhã para praticar esporte? Cortar legumes e comer de forma saudável? Ah, se algo ruim acontecer, eu tomo um remédio!

Bem, eu evito remédios e sempre vou evitar. Claro que, para algumas coisas mais críticas, não tem para onde fugir. Mas me lembro muito bem de, em meados de 2015, ter descoberto a ansiedade. Naquela época, eu não sabia o que estava acontecendo até que tive uma crise de pânico e fui parar no hospital. Eu deveria me tratar e buscar ajuda com medicação? Sim, mas decidi buscar conhecimento e acabei me curando parcialmente daquele problema. Ainda tenho ansiedade às vezes, mas ela passa, e sei lidar com ela na maioria das vezes. Claro que ela ainda me assombra, me incomoda e me deixa extremamente desconfortável, mas eu decidi que isso seria resolvido por mim mesmo. Ainda não cheguei ao ponto de dizer que não tenho mais crises, mas com certeza elas não são como as de 2015, e nunca mais tive uma crise de pânico.

O que fiz? Bem, não foi buscar apoio psiquiátrico ou remédios controlados, mas sim entender o que estava acontecendo, entender que ela viria novamente e que, quando viesse, eu deveria me controlar. Às vezes consigo, às vezes não, mas em todos os momentos eu sei que ela é passageira e só preciso me controlar e esperar ela passar. Não quero ser dependente de substâncias químicas, eu quero ser capaz de superar tudo o que eu puder com a minha própria força de vontade. Sei que algumas pessoas vão pensar que sou idiota por sofrer mais do que o necessário, enquanto tenho ajuda acessível, mas é assim que devemos lidar com algumas coisas: buscar, às vezes, nossas próprias soluções. Cada um tem sua maneira: você busca por pílulas, eu busco a força da vontade.

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Credits:

Translated: Chat GPT
Cover: created by Canva. and ImageFX

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