Learning to live in a different way [EN/PT]

Learning to do something is a very powerful activity in our lives. It brings new motivation, new expectations and even new ways of seeing the world. Each person probably carries within themselves this desire to learn something. It can be a profession, a language, an instrument. Everyone does it in their own way and that is exactly what shapes us and makes us better people. But alongside learning something there is also the possibility of unlearning, and right now I am going through a period of unlearning something that dictated my life for eighteen years.

An addiction is something truly powerful and we only realize that when we decide to stop. Why? Because it is not easy. It affects your entire life, confuses your mind and brings despair, anxiety and even a feeling of grief. Maybe I am going through one of the most difficult moments of my life. Quitting smoking means unlearning a lifestyle that I carried for so many years. It means unlearning habits and changing the way my daily life works. That carries a heavy weight and only those who go through something similar truly understand it. I am dealing with a very strong anxiety, something I have never had to face before in my life. It is almost unbearable and it is here with me even while I type these words. I have not yet sought medical help. I did not want to do that before trying to deal with it on my own, but maybe there will be no other choice.

Right now I am learning to be a different person and it is impressive how simply letting go of a habit or an addiction can make you feel like someone else. My thoughts are different. The way I do things now is different and honestly I hope this phase passes. This discomfort and this strange feeling that life has changed. At the same time I think I am learning to live and to see life in another way. I have noticed that I am becoming more sensitive to things and even more empathetic toward people. Maybe this sudden change in my life has marked a new moment in the way I see myself. It is not that I was not an empathetic person before, but now this feeling seems much more alive inside me.

Well, I think this is the strongest thing happening in my life right now when I think about learning or unlearning something. I am learning a new way of living without a doubt. At the same time I am dealing with emotions that are much more intense than I was used to. I have been using this moment to get closer to God. In fact, yesterday I went to church after such a long time. Everything is still very recent and what used to be simply dealing with the absence of a habit and a substance, nicotine that is no longer part of my life, has now become something deeper within me. So I can say that at this moment I am truly learning to live in a completely different way and unlearning the dependence on something that was part of my life for such a long time.

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Credits:

Translated: Deepl
Cover: created by Canva.
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Aprender a fazer algo é uma atividade muito poderosa em nossas vidas. É o que traz novos ânimos, novas expectativas e até novas maneiras de ver o mundo. Cada pessoa talvez carregue dentro de si esse desejo de aprender alguma coisa. Pode ser uma profissão, uma língua, um instrumento. Cada um faz isso à sua maneira e é justamente isso que nos molda e nos torna pessoas melhores. Mas entre aprender algo também existe a possibilidade de desaprender e neste momento eu estou passando por um período de desaprender uma coisa que ditou minha vida por dezoito anos.

Um vício é algo realmente poderoso e só notamos isso quando tomamos a decisão de parar. Por que? Porque não é fácil. Mexe com toda a sua vida, embaralha sua mente e traz desespero, ansiedade e até um sentimento de luto. Talvez eu esteja passando por um dos momentos mais difíceis da minha vida. Abandonar o cigarro é desaprender um estilo de vida que levei por tantos anos. É desaprender hábitos e mudar a forma como o meu dia a dia funciona. Isso tem um peso grande e só sente quem realmente passa por algo parecido. Eu estou com uma ansiedade muito forte, algo que nunca precisei lidar antes na minha vida. É algo quase insuportável que está aqui comigo, inclusive enquanto eu digito essas palavras. Ainda não busquei ajuda médica. Não queria fazer isso sem antes tentar lidar com tudo por conta própria, mas talvez não tenha jeito.

Nesse momento eu estou aprendendo a ser uma pessoa diferente e é impressionante como apenas largar um hábito ou vício pode fazer com que você se sinta outra pessoa. Meus pensamentos estão diferentes. Minha forma de fazer as coisas agora é diferente e eu sinceramente espero que essa fase passe. Esse desconforto e essa sensação de que a vida está estranha. Ao mesmo tempo acho que estou aprendendo a viver e a olhar a vida de outra forma. Tenho notado que estou mais sensível com as coisas e até com um olhar mais empático com as pessoas. Talvez essa mudança tão brusca tenha marcado um novo momento na minha forma de ser. Não que antes eu não fosse uma pessoa empática, mas agora esse sentimento parece muito mais presente em mim.

Bem, acho que essa é a coisa mais forte acontecendo na minha vida neste momento quando penso em aprender ou desaprender algo. Estou aprendendo uma nova forma de viver sem sombra de dúvidas. Ao mesmo tempo estou lidando com sentimentos muito mais intensos do que eu estava acostumado. Tenho aproveitado esse momento para me aproximar mais de Deus. Inclusive ontem eu fui à igreja depois de tanto tempo. As coisas ainda são muito recentes e o que antes era apenas lidar com a falta de um hábito e de uma substância, a nicotina que não faz mais parte da minha vida, agora se tornou algo mais profundo dentro de mim. Então posso dizer que neste momento eu estou de fato aprendendo a viver de uma maneira totalmente diferente e desaprendendo a depender de algo que fez parte da minha vida por tanto tempo.

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Credits:

Translated: Deepl
Cover: created by Canva.
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