Chanca piedra/ Chanca stone

La chanca piedra (Phyllanthus niruri) es una planta medicinal conocida por sus múltiples beneficios para la salud, especialmente para los riñones y el hígado.
Es común en regiones tropicales y muchas veces crece de manera silvestre en jardines sin que las personas sepan de su valor terapéutico.

Chanca stone (Phyllanthus niruri) is a medicinal plant known for its multiple health benefits, especially for the kidneys and liver.
It is common in tropical regions and often grows wild in gardens without people knowing of its therapeutic value.

Yo había oído hablar de ella pero no sabia como era y un dia regando mi pequeño jardín la vi en varios lugares y un amigo de la familia me pidio para hacerle un cocimiento a su mamá para los riñones.
Desde ese momento la cuido con esmero.

I had heard of it but did not know what it was like and one day while watering my small garden I saw it in several places and a family friend asked me to make a decoction for his mother for her kidneys.
From that moment on I have been taking good care of it.

Beneficios de la chanca piedra

1. Disuelve cálculos renales y biliares: Su nombre “chanca piedra” significa “rompe piedras” porque ayuda a descomponer los cálculos en los riñones y la vesícula.
2. Protege el hígado: Tiene propiedades hepatoprotectoras y puede ayudar en casos de hepatitis y problemas hepáticos.
3. Regula el azúcar en sangre: Puede ser beneficiosa para personas con diabetes, ya que contribuye a reducir los niveles de glucosa.
4. Antiinflamatoria y analgésica: Ayuda a reducir la inflamación y aliviar el dolor, especialmente en infecciones urinarias.
5. Apoya la digestión: Favorece la salud gastrointestinal y combate parásitos intestinales.
6. Refuerza el sistema inmunológico: Sus propiedades antioxidantes ayudan a fortalecer las defensas del organismo.

Benefits of chanca piedra

1. Dissolves kidney stones and gallstones: Its name "chanca piedra" means "stone breaker" because it helps to break down stones in the kidneys and gallbladder.
2. Protects the liver: It has hepatoprotective properties and can help in cases of hepatitis and liver problems.
3. Regulates blood sugar: It can be beneficial for people with diabetes, as it helps to reduce glucose levels.
4. Anti-inflammatory and analgesic: Helps reduce inflammation and relieve pain, especially in urinary tract infections.
5. Supports digestion: Promotes gastrointestinal health and fights intestinal parasites.
   . Strengthens the immune system: Its antioxidant properties help strengthen the body's defenses.

Cómo consumir la chanca piedra en Infusión (té)

• Hervir 1 taza de agua.
• Agregar 1 cucharadita de hojas secas de chanca piedra.
• Dejar reposar 10 minutos, colar y beber.
• Se recomienda tomar 1-2 tazas al día por no más de 3 semanas seguidas.

How to consume chanca piedra in Infusion (tea)

• Boil 1 cup of water.
• Add 1 teaspoon of dried chanca piedra leaves.
• Let steep for 10 minutes, strain and drink.
• It is recommended to drink 1-2 cups a day for no more than 3 weeks in a row.

Precauciones y contraindicaciones
• No se recomienda su uso prolongado sin supervisión médica.
• Puede causar efectos laxantes en algunas personas.
• No se aconseja en mujeres embarazadas o en lactancia.
• Las personas con presión baja deben tener precaución, ya que puede reducir la presión arterial.

Si la tienes en tu jardín, ahora sabes que es un tesoro natural con muchos beneficios.

Precautions and contraindications

• Prolonged use without medical supervision is not recommended.
• May cause laxative effects in some people.
• It is not recommended for pregnant or breastfeeding women.
• People with low blood pressure should be cautious, as it can lower blood pressure.

If you have it in your garden, now you know