Mensaje diario de 5 minutos-Una dosis de algo no deseado/ Daily 5 minute message- A dose of something unwelcome
A dose of something unwanted That's
what I need to remove from my life, that dose of something unwanted, that which causes me anguish, resentment, frustration. I must learn to manage my emotions better.
My body can no longer tolerate a dose of something unwanted; it reacts with bruxism, heartburn, and skin rashes. Why do I have to burden my mind so that I can't rest enough? I don't want problems I didn't seek out, because other people's opinions stress me out. It's my life that matters, it's my health that I must take care of. If I can't handle something, if I don't have enough, it no longer frustrates me. I'm at an age where I can be myself, regardless of anything else. I'm not here to please anyone else. I don't need something unwanted in my life, something that distresses me, that brings me anxiety, that fills me with anger and collapses my physical health. My mind needs peace and tranquility so that my body doesn't react defensively, attracting many illnesses. Every time I see those signs, I recognize that I'm overdoing it, that I must stop, accept, acknowledge, and I value my life; it's the only one I have. Every action or decision I expose my body to brings negative or positive consequences, so I must be careful about what consumes my mind.
This is my entry for the daily writing challenge from @latino.romano and @mariannewest link
Thanks for reading, until next time!
The photographs shown are my property.
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Español
Una dosis de algo no deseado
Es lo que tengo que sacar de mi vida, esa dosis de algo no deseado, aquello que me causa angustia, resentimiento, frustración, debo aprender a gestionar más mis emociones, una dosis de algo no deseado no lo soporta más.
M cuerpo, reacciona con bruxismo, acidez estomacal, erupciones en mi piel, por que tengo que cargar mi mente, para que no pueda descansar lo suficiente, no deseo problemas que no busco, porque me estresa las opiniones de los demás, es mi vida la que importa, es mi salud la debo cuidar, sino puedo con algo, sino tengo suficiente ya no me frustra estoy en una edad en la que puedo ser yo, sin importar nada más, no estoy para complacer a alguien más, no necesito algo no deseado en mi vida, algo que me angustie, que me traiga ansiedad que llena de ira y colapse mi salud física, mi mente necesita paz, tranquilidad para que mi cuerpo no reaccione en forma defensa, atrayendo muchas enfermedades, cada vez que veo esa señales, reconozco que me estoy pasando, que debo parar, aceptar, reconocer y valorar mi vida, es la única que tengo, cada acción o decisión a la que expongo mi cuerpo, trae consecuencias negativas o positivas por eso debo ser precavida de lo que consume mi mente.
Esta es mi participación en el reto diario de @latino.romano y @mariannewest link
¡Gracias por leer!
Hasta una próxima oportunidad, fotografía mostrada de mi propiedad.
Totalmente de acuerdo contigo, Mariela. Yo tampoco quiero en mi vida cosas desagradables que me enfermen, me angustien. Excelente reflexión. 😀👍
Saludos y bendiciones @beaescribe, infinitas gracias por tu comentario y por tu amable lectura.