RE: 60 horas sin comida, un reto personal | 60 Hours Without Food: A Personal Challenge
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Waoo, muchas felicidades por su gran hazaña!!!
También hago ayunos intermitentes, de 24 horas, dos veces por semana y 12 horas todos los días. Fui deportista de alto de rendimiento, practicaba Voly de Playa. Es uno de los mejores métodos que tiene el cuerpo humano para depurar todo lo malo que hay en el organismo.
Seria genial que más personas concienticen sobre este proceso. Por desgracia la inmensa mayoría lo ejecuta solo para bajar de peso.
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¡Estoy completamente de acuerdo con todo lo que dices! Sí, es una lástima que esto, para muchos, sea una especie de "moda" para eso, para quitarse los kilos de encima. Que no es que esté mal que se los quiten, sino que no valoren los beneficios de salud que trae consigo este tipo de alimentación.
¡Gracias por tu aporte a esta "conversación"!