🌻 Despertar a Través del Autoconocimiento/Reflexión (ESP-ENG)
Hola. Qué alegría que estés aquí. Hoy quiero invitarte a hacer un viaje diferente, uno que requiere una profunda curiosidad por lo que sucede detrás de tus ojos.
Hace poco volví a ver Origen (Inception), la película de Christopher Nolan. Mientras veía a Leonardo DiCaprio descender por niveles de sueños, no pude evitar pensar en nosotros. En ti y en mí. En cómo pasamos la vida intentando cambiar nuestros resultados externos sin darnos cuenta de que el "guión" se escribió mucho más abajo, en el sótano de nuestra mente.
Permíteme hablarte desde mi experiencia, de tú a tú, sobre cómo podemos hacer un "origen" en nuestra propia psiquis para transformar nuestra realidad.
Hello. I'm so glad you're here. Today I want to invite you on a different kind of journey, one that requires a deep curiosity about what's happening behind your eyes.
I recently rewatched Inception, Christopher Nolan's film. As I watched Leonardo DiCaprio descend through dream levels, I couldn't help but think about us. About you and me. About how we spend our lives trying to change our external outcomes without realizing that the "script" was written much deeper, in the basement of our minds.
Let me speak to you from my own experience, one-on-one, about how we can create an "origin" within our own psyche to transform our reality.
En la película, Cobb dice algo que siempre me pone a pensar: "Una idea es el parásito más resistente". Yo lo he vivido. Durante años, tuve implantada la idea de que "el esfuerzo extremo es la única vía al valor".
Esa idea no era mía, pero dirigía mi vida. Me agotaba, me enfermaba y me alejaba de mi paz.
Esa es una creencia limitante. Un parásito que se alimenta de tu energía.
Pero aquí está el secreto que quiero compartirte: así como una idea puede esclavizarnos, una creencia puede liberarnos.
Podemos aplicar la neuroplasticidad a nuestro favor. No se trata solo de pensar en positivo; se trata de "implantar" una nueva verdad. Yo empecé por decirme: "Mi valor no depende de mi productividad". Al principio, mi mente la rechazaba, como las proyecciones de la película atacan al intruso. Pero con persistencia, la semilla echó raíces.
¿Qué idea está dirigiendo tu vida hoy sin tu permiso?
Todos tenemos un "Mal". En el filme, es la esposa del protagonista, una proyección de su subconsciente que aparece en los momentos más inoportunos para arruinar la misión. El "Mal" es esa voz que me recuerda nuestros errores del pasado justo cuando estamos a punto de dar un gran salto profesional o personal.
Esa voz es el trauma y la culpa. Es el autosabotaje. Cuando intentamos crecer, nuestra mente subconsciente, que prefiere lo malo conocido a lo bueno por conocer, envía estas "proyecciones" para detenernos.
In the movie, Cobb says something that always makes me think: "An idea is the most resilient parasite." I've experienced it. For years, I had the idea implanted in me that "extreme effort is the only path to value."
That idea wasn't mine, but it directed my life. It exhausted me, made me sick, and distanced me from my peace.
That's a limiting belief. A parasite that feeds on your energy.
But here's the secret I want to share with you: just as an idea can enslave us, a belief can liberate us.
We can use neuroplasticity to our advantage. It's not just about thinking positively; it's about "implanting" a new truth. I started by telling myself: "My value doesn't depend on my productivity." At first, my mind rejected it, like the projections in the movie attacking the intruder. But with persistence, the seed took root.
What idea is directing your life today without your permission?
We all have an "Evil." In the film, it's the protagonist's wife, a projection of his subconscious that appears at the most inopportune moments to ruin the mission. "Evil" is that voice that reminds us of our past mistakes just when we're about to take a big professional or personal leap.
That voice is trauma and guilt. It's self-sabotage. When we try to grow, our subconscious mind, which prefers the devil we know to the devil we don't, sends these "projections" to hold us back.
Cobb intentó encerrar el mal en recuerdos, pero siempre escapaba. Lo que yo hice, y lo que te sugiero, es integrar la sombra. Aceptar que esa voz tiene miedo y darle las gracias por intentar protegerme, pero dejarle claro que ya no tiene el volante. Cuando dejas de huir de tus culpas, ellas dejan de perseguirte.
Hay un concepto en la película que me aterra y me fascina por igual: el Limbo. Un lugar de expansión infinita pero sin realidad. En mi camino de crecimiento, he caído ahí muchas veces. Es ese estado donde leemos todos los libros, asistimos a todos los seminarios y planeamos vidas perfectas en nuestra imaginación... pero no hacemos nada en el mundo real.
Cobb tried to lock the evil away in memories, but it always escaped. What I did, and what I suggest you do, is integrate the shadow. Accept that that voice is afraid and thank it for trying to protect me, but make it clear that it's no longer in control. When you stop running from your guilt, it stops haunting you.
There's a concept in the film that terrifies and fascinates me in equal measure: Limbo. A place of infinite expansion but without reality. On my path of growth, I've fallen there many times. It's that state where we read all the books, attend all the seminars, and plan perfect lives in our imagination... but we do nothing in the real world.
Vivir en el Limbo es cómodo porque no hay riesgo de fracaso, pero es una muerte lenta del alma. Es soñar con ser escritor sin sentarse a escribir. Es soñar con una relación sana sin trabajar en la propia vulnerabilidad.
Para salir de ahí, necesitamos un tótem. En la película es un trompo. Para nosotros, el tótem es la acción consciente. Es ese pequeño hábito, ese compromiso diario que nos dice: "Esto es real. Estoy aquí. Estoy presente". Mi tótem es mi rutina de escritura al despertar; si no la hago, sé que estoy empezando a perderme en el sueño del "algún día lo haré".
Living in limbo is comfortable because there's no risk of failure, but it's a slow death of the soul. It's dreaming of being a writer without sitting down to write. It's dreaming of a healthy relationship without working on your own vulnerability.
To get out of there, we need a totem. In the film, it's a spinning top. For us, the totem is conscious action. It's that small habit, that daily commitment that tells us: "This is real. I am here. I am present." My totem is my writing routine upon waking; if I don't do it, I know I'm starting to get lost in the dream of "someday I'll do it."
Si hoy sientes que tu vida real está limitada por muros invisibles, te propongo que seas carpintero de tu propio cambio. No necesitas un equipo de extractores, solo honestidad contigo mismo.
Identifica ese "parásito" que te dice que no eres suficiente. Baja a tus emociones, abraza a tus proyecciones de miedo y, finalmente, planta una semilla nueva. Una que diga que mereces la vida que sueñas, simplemente porque estás aquí.
El mundo que vemos fuera es solo un reflejo de la arquitectura que hemos construido dentro. Si no te gusta el edificio, cámbialo. Tienes el plano, tienes el talento y, sobre todo, tienes el despertador en tu mano.
Me encantaría saber, ¿cuál es ese "trompo" o tótem que te ayuda a mantener los pies en la tierra cuando tus miedos intentan arrastrarte al sueño?
If you feel today that your real life is limited by invisible walls, I suggest you become the architect of your own change. You don't need a team of extractors, just honesty with yourself.
Identify that "parasite" that tells you you're not enough. Delve into your emotions, embrace your fear projections, and finally, plant a new seed. One that says you deserve the life you dream of, simply because you are here.
The world we see outside is just a reflection of the architecture we've built inside. If you don't like the building, change it. You have the blueprint, you have the talent, and above all, you have the alarm clock in your hand.
I'd love to know, what is that "spinning top" or totem that helps you stay grounded when your fears try to drag you into sleep?
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Es muy bueno determinar esa voz, esa intención. Gracias por tu llegada oportuna
Gracias, por tu fidelidad y cariño 🌻
Mi estimado @marabuzal, recuerdo que la película me impactó, creo que refleja muy bien una realidad, que somos capaces de sacrificar nuestra vida por amor, por lealtad, por ser parte, por no estar solos.
En mi caso, no encontré una una "idea", que la había, más bien encontré rigidez, falta de flexibilidad.
Se de buena mano que estos procesos de cambios tan profundos no se hacen sin dolor... Y me encanta como has expuesto el tema, y lo que más me gusta es hayas encontrado ese lugar tan ajeno a la neurosis y tan cercano a la felicidad
Un abrazo muy grande 🤗
Mi muy estimado amigo, @enraizar cómo estás.
Es cierto, esa película nos deja una huella profunda porque toca algo esencial en nosotros: esa paradoja de entregarlo todo por sentirnos parte, por escapar de la soledad, aunque el precio sea enorme...
Me conmueve especialmente tu claridad. No todos logran distinguir, como tú, entre una "idea" verdadera y una estructura rígida que solo aprisiona. Reconocer esa diferencia ya es un camino de liberación, por doloroso que sea el darse cuenta.
Aprecio muchísimo tus palabras. Que hayas visto en mi experiencia un lugar alejado de la neurosis y más cercano a la paz, es uno de los regalos más bellos que me han hecho. Hablar de esto con alguien que comprende tan bien las sombras y las luces de estos viajes internos, es un privilegio.
Aquí estoy, celebrando tu lucidez y tus palabras cálidas. El camino sigue, pero se hace más liviano con compañía como la tuya.
Un abrazo , de esos que reconfortan el alma. 🫂
Con todo afecto!
Muchas gracias mi estimado @marabuzal por tus palabras. No comenté nada que no estuviera ya en la publicación. En cuanto a la "estructura" la aportación es suya... un un término que define muy bien esa prisión invisible que es mucho más que un una idea fija...
Por aquí estaré acompañando en la medida que el tiempo me lo permita; pero estaré. Acompañado y acompañando.
Un abrazo muy grande!!
Qué buen tema y que bien expuesto, claro, comprensible. Tendré que revisar a fondo, gracias por ser motivación 💚
Eres tan amable como los versos buenos 🌻
Gracias.
Buenas noches @marabuzal. ¡Qué buen post! Mi tótem es sentirme sosegada, de allí que me enfoque en cada acción que me mantenga en ello, desde hacer un bien a alguien hasta sentarme a escribir y encontrarme entre las letras de las ideas que van surgiendo. Saludos.
Buen día ✨ @damarysvibra
Qué agradecido me siento. Es un honor leerte.
Escribir tiene ese poder mágico de ser reflejo y, a la vez, refugio. Me alegra mucho que ese ejercicio te brinde la serenidad necesaria. Sin duda, mantener el enfoque en lo que nos nutre el alma es la mejor brújula que podemos seguir.
¡Muchas gracias por compartir un poquito de tu luz y de tu filosofía de vida! Saludos cordiales.
🌿🌻🫂
Girasoles!! ✨✨