La paciencia en la era de la gratificación instantánea
Esta es una publicación basada en el tema de la semana propuesto por @talentos, conducido por @angelica7 y que en esta ocasión es "En búsqueda de la paciencia" .
"La paciencia no es la capacidad de esperar, sino la habilidad de mantener una buena actitud mientras esperas"
<< Joyce Meyer >>
Imagen de leonardo AI
Bienvenidos, mis lectores nuevos y asiduos a este blog.
El día de hoy vengo a hablarles acerca del tema de esta semana, que es "En búsqueda de la paciencia".
Este es un tema bastante interesante porque, en un mundo tan agitado como el que vivimos, la paciencia es algo que generalmente no vamos a poder ver o encontrar con mucha frecuencia.
Y es que la gente vive agitada, y sobre todo la nueva generación Z, que está acostumbrada a obtener todo de manera inmediata.
Entonces son muy impacientes: quieren videos cortos de 15 segundos y quieren obtener placer y recompensa de manera inmediata.
No es como la forma en la que muchos fuimos criados, de generaciones anteriores, en la que nos acostumbraban a que, para obtener los beneficios y todas las cosas que valen la pena en la vida, teníamos que esforzarnos.
Lo mismo pasa con los videojuegos. Hoy en día, los actuales jóvenes y gamers son muy impacientes.
Recuerdo antes cuando teníamos que jugar un juego hasta 24 horas, y no había memoria para poder grabar los avances del juego.
O sea que, si apagabas la consola, no podías retomar el avance; tenías que seguir horas y horas jugando, y para eso pues había que tener muchísima paciencia.
Hoy en día, los gamers exigen que se pueda grabar en cualquier momento del juego, y ha perdido como un poco el sentido del desafío y de los méritos, sobre todo esa satisfacción que se siente luego de que te has esforzado muchísimo por algo y que has sido paciente esperando, consigues tu meta.
Eso me da a mí mucha más satisfacción que obtener un premio o una recompensa de manera rápida. Creo que el facilismo tiene mucho que ver en esto, y se ha acostumbrado a estas nuevas generaciones a eso.
Pero quiero adentrarme más en la publicación, respondiendo varias preguntas que nos hace Angélica en la propuesta del tema.
La primera es:
¿Cuál es la capacidad de aguante?
Yo creo que eso varía de persona en persona.
En mi caso, cuando me toca aguantar, generalmente soy muy paciente; tengo una alta tolerancia al aguante.
Esto es porque he pasado por muchas cosas y una infinidad de situaciones, y mi experiencia me ha hecho entender y ponerme tanto en la situación de la persona que está esperando como la otra persona que hace esperar.
Entonces trato, dentro de lo posible, de hacer un balance.
Y la capacidad de aguante es algo que está, digamos, medido por asuntos personales, por la propia razón, el propio razonamiento y el propio punto de vista de cada persona. Cada quien tiene su capacidad de aguante de acuerdo a sus principios y a sus fundamentos.
Imagen de Leonardo AI
¿Cuánto tiempo es válido esperar?
Pues esto es igual que el punto anterior, dependiendo de cada quien.
Yo creo que, honestamente, en mi caso, yo no espero más allá de cuando veo que realmente no va a haber una solución o que no va a haber un cambio, o que no llega a lo que estoy esperando, porque esto significa para mí que no puedo seguir sentándome a esperar que ese cambio llegue o que esa situación ocurra.
Necesito moverme y actuar. Generalmente, pues yo espero un tiempo prudencial y, dependiendo de la situación, hasta que vea que realmente o sienta que realmente no va a ocurrir algún cambio.
Y ya cuando tengo esa seguridad, pues de que no va a haber un cambio, dejo de esperar y me muevo a la acción.
¿Cómo reaccionamos ante una toma de decisiones?
Yo, primeramente, ante la situación o el conflicto o el desafío que se me presente, o la decisión que se me plantee, examino con detalle y pausa qué es lo que se me está ofreciendo, cuáles son las opciones que tengo, pero siempre observando y pacientemente mirando con detalle y examinando, dentro de lo posible, la situación.
Y he aprendido, inclusive en momentos de depresión y de mucho estrés, a hacerlo de esta manera.
Fíjense que cuando hubo el incendio aquí en donde vivo, tenía que tomar una decisión importante de salir o quedarme en el apartamento, y tuve que evaluar de manera rápida pero con mucho cuidado cuál era la decisión que iba a tomar, porque saben bien que soy una persona con movilidad limitada.
Y arriesgarme a salir sin ver nada, porque había mucho humo, no tenía visión y podía morirme asfixiado, era un gran riesgo para mí.
Tuve que evaluar si realmente esa era la mejor decisión.
Y en un momento de depresión, porque sentía las llamas que estaban quemando, que me quemaban la piel, se me quemaban los vellos que tenía en el brazo, y me tocó tomar esa decisión.
Afortunadamente, pues tomé la decisión más prudente de poder salir y cubrirme con un pañuelo mojado con agua y poder ayudar a mi vecina también para poder salir en buena línea de esa situación.
¿Cómo se hace presente la ansiedad en tu vida?
La verdad que la ansiedad siempre está presente en mi vida.
Para ponerles un ejemplo reciente, tengo varios ataques de ansiedad porque, mientras estoy escribiendo esta publicación, el monitor de la computadora que compré, que es este refurbished (o sea, es reparado), tiene una garantía de tres meses, y no han pasado los tres meses y ya el monitor, en este momento, me está comenzando a dar una falla: que comienza a parpadear cuando hay como una luz blanca.
Esto me preocupa de mucha manera y me causa mucha ansiedad.
Esta es una situación ansiosa porque, pues obviamente, pienso en que voy a necesitar un dinero que no tengo en este momento, que son 70-80 dólares, y que sí voy a tener próximamente, pero que lo tengo comprometido para terminar de salir de unas deudas que tengo presentes. Que finalmente voy a, dentro de pocos días, dentro de 15 días, el 20 de este mes, a salir de la deuda que tengo de condominio tan grande (se acuerdan de esos 400 dólares).
Imagen de Leonardo AI
Bueno, entonces voy a lograr salir de esa deuda de esos 400 dólares, pero si se me daña el monitor, pues entonces voy a tener que descompletar ese dinero para poder comprar un monitor, porque necesito tener esta herramienta para poder seguir haciendo contenido y poder, no solamente haciendo mis cosas aquí en HIVE, sino otras actividades afuera de HIVE que me ayudan a pagar los gastos en mi día a día.
Y de esta manera, pues esto obviamente me causa mucha ansiedad. Se hace presente de esta forma.
Y también de otra forma cuando, por ejemplo, no hay servicios de ascensor y me toca salir a comprar los alimentos.
Yo soy una persona, como he dicho ya, con problemas de movilidad y pie diabético, y que me duele mucho al caminar por esta condición que tengo.
Y al no tener ascensor y tener que bajar 13 pisos con un pie diabético, resulta un grave problema y me produce mucha ansiedad. Entonces, cada vez que no hay ascensor y me corresponde salir a hacer las compras o hacer cualquier cosa afuera, me pongo muy ansioso, porque pienso en todo lo que me va a doler bajar y subir esos 13 pisos hasta mi casa.
¿Cómo manejo el autocontrol?
Pues trato, dentro de lo posible, meditar, utilizar la meditación trascendental y la meditación Zen, y también el método Silva de control mental, para poder enfocarme y mantenerme en un estado zen y centrado.
Esto lo hago utilizando el método que he explicado en otras ocasiones, que es la respiración de batalla, que durante un minuto hago esta respiración que, para quienes no sepan qué es, es lo que usan en distintas fuerzas militares y le enseñan a los soldados y a los militares para usar en combate, y de hecho lo utilizan los francotiradores para calmar su respiración y poder enfocar y apuntar bien al objetivo.
Y de esta manera, pues manejo yo el autocontrol sin necesidad de ninguna droga o de ninguna cosa externa.
¿La paciencia se busca o se cultiva?
Yo soy de las personas que piensan que realmente la paciencia se cultiva.
Es una manera de educarse y de siempre pensar en pro de tener paciencia, de aprender a cómo tener paciencia y de usar todo lo que se tiene al alcance para poder alcanzar esta paciencia, para poder sentirse bien, para poder ser productivo y hacer que estemos centrados y enfocados en lo que queremos.
Entonces sí creo que la paciencia se cultiva, y también creo que se busca en ocasiones, porque la persona que busca aprender y desarrollar y ser mejor y ser paciente, pues lo puede lograr en su vida.
Y bueno, este ha sido mi punto de vista respecto al tema de esta semana.
Espero que lo hayan disfrutado y espero que me dejen sus comentarios aquí, me digan si son pacientes o no son pacientes.
Muchas gracias y hasta una próxima oportunidad.
This is my black cat "manclar", this account is to honor his dead (it happened years ago).
Visit the Neon Strike discord, the game of the future today!
(Discord)
Credits:
Miniatura creada en Leonardo AI y editada en Canva.com
Texto traducido al ingles usando Deepseek AI
Separadores de texto hechos en aseprite
Posted Using INLEO
Yo soy una persona muy paciente, aunque mi umbral no es tan alto como tú mencionas.
Hay que tener paciencia para las cosas que no podemos solucionar. Esa técnica de respiración no la conocía la voy a investigar a veces es necesaria para terminar una jornada laboral después de 12 horas con mi rodilla derecha hecha trizas inflamada y con mucho dolor, pero hay que cerrar la jornada.
Saludos.
!PIZZA
La respiracion de combate la enseñan en varios ejercitos del mundo. Se hace en un minuto y la verdad es una genialidad.
A mi me ha costado unos 50 años hacer crecer el umbral de mi paciencia, para muchas cosas, pero hay otras en las que no soy paciente, una de esas cosas es con la comida! 😅
Y ciertamente cuando hay dolor, vas a tener que usar esa respiracion de combate, por aqui te dejo el video,
https://www.youtube.com/shorts/LmzCBKpYdiE
$PIZZA slices delivered:
@gr33nm4ster(5/15) tipped @manclar
Come get MOONed!
“Paciencia” y “ansiedad” son antagónicas. Ser impaciente es una consecuencia directa de la ansiedad. La paciencia es un principio de conservación humana que durante muchos años se ha confundido con la mansedumbre. Yo manejo la paciencia desde el punto crítico de la TOLERANCIA. Ciertamente, la paciencia se puede cultivar, pero no puedo etiquetar a la “Generación Z” como impacientes, cuando ellos van al ritmo que se les ha impuesto, que la era digital exige. Yo soy de la década de 1950 y he vivido y me he adaptado a todos estos cambios, por ser tolerante y adaptativo; no he tenido problemas de ir al ritmo impuesto.
Un tema que no me esperaba, @manclar. La verdad, yo no sabría evaluarme, pienso, como he creído entender en tu texto, la paciencia depende de la persona y del momento.
Un abrazo muy grande.
Si, a final de cuentas, eso de ser paciente acaba siendo un tema muy personal, a menos que claro, tengamos pensamiento de colmena, como las hormigas, entonces allí el tema empieza a ser sumamente interesante.
Si, el hormiguero wes una organización muy interesante, y toda una hazaña de sobrevivencia y...y... no se conoce a ninguna hormiga infeliz.
yo admiro mucho a las hormigas, uno de los datos curiosos es que les gusta anidar en las raíces de los arboles, me pregunto si no les dará picazón en sus raíces...😃
Picazón o cosquillas, no estoy seguro. 🤣
Mi esposo siempre dice que yo soy una persona muy paciente. Pero como nada en la vida es perfecto de vez en cuando la pierdo. Admiro a las personas que tienen esa paciencia para hacer las cosas. Excelente.
Es que como todo hay momentos y situaciones en las que se llega al limite, y es muy difícil gestionar las emociones que se sienten. Si hay que explotar, pues mejor hacerlo jajaja.
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Mi ansiedad me hace ser impaciente, pero depende de la situación, en algunas en las que cualquier otra persona se volvería loca, puedo sorprender con bastante calma, sin embargo, en otras me sucede justo lo contrario 🤣, en situaciones tontas me desespero sobremanera jajaja 😅, pero es parte de sufrir de ansiedad y no saber manejar eso mejor. Me gustó mucho este post, creo que tenías tiempo sin escribir tanto, o al menos no tan largo. Saludos, @manclar 🤗.
PD: ¿no tienes a algún vecino que te ayude a subir las cosas cuando lo necesites?
hola @vezo . la ansiedad es todo un tema, y varia de persona a persona, por ejemplo ahora mismo que te escribo esto ando ansioso pues me acabo de levantar y veo todo borroso, esto producto de mi diabetes...y tarda un rato en acomodarse pero es muy molesto. Y lo de escribir largo pues la verdad ni me di cuenta, yo escribo lo que me sale, tal vez como este es un tema que domino mucho mejor (ansiedad, stress, etc) pues por eso salio un poco mas largo.
Lo de los vecinos,no, yo siempre he dejado claro que no tengo a nadie,soy yo solo contra el mundo, y pagarle a alguien para que lo haga no es la solucion.
Lo que me jode es que todo el mundo me dice : si yo viviera allá te haria el favor...pfff por favor, mejor no me digas nada, que eso me hace agarrarle mas rabia a la gente.
Gracias por pasarte, hoy estoy de malas porque el monitor NUEVO que compre hace 2 meses ya se esta dañando y entenderás que eso me puso de un muy mal humor. Tuve que gastar 70$ que no tenia (pedí prestado y endeudarme nuevamente, ya estoy a punto de salir de una deuda de 400 dolares ahora en 2 semanas, y ahora tuve que asumir una deuda de 100 dolares por esta situación) para comprar un monitor nuevo que no se si va a salir bueno o si me van a estafar...estoy a la espera y esperar me pone muy ansioso.Entre hoy y el lunes me entero de lo que pase...el punto es que la gente en general parece que tiene un olor o huele cuando yo estoy así, y les fascina conversar conmigo cuando me están pasando estas cosas, y precisamente cuando yo me siento así , no me provoca ni siquiera ni decir "hola", ¿que ironías tiene la vida verdad?, pareciera que le encanta tocarme las pelotas y mandarme ejercitos de personas que me preguntan cosas cuando me siento muy mal y lo que quiero es estar solo sin tener que explicar nada.
Un beso Vanesa, gracias por visitarme.
Que horror lo del monitor 😱, que rabia comprar algo nuevo y que se dañe, no sé dónde lo compraste, pero tiene que haber una garantía. Tranquilo, yo no te diré lo de "si estuviera ahí"... 🤣🤣 y sé lo que se siente estar de malas y que te pase de todo. No hablemos de deudas de condominio... que yo también tengo una y un poco más grande 😁 y me he hecho la loca porque no sobra la plata jiji 🤣. Espero que logres solventar todo @manclar 🙏, saludos.
es un horror, un mundo de sufrimiento,y cuando eres ansioso como yo, es horrible lo que se siente. Es que garantía tiene, pero adivina que?, el cabrón del vendedor no quiere asumir su responsabilidad y el ponerme a entrar en una infinita pelea insultándole o yendo de aquí para allá no me va a resolver el problema de que no tengo monitor mientras lo necesito. Por eso me enfoco en lo que necesito de forma inmediata, un monitor y al imbécil que me estafo, pues que se joda.
Ya al menos el vendedor de este monitor que también es usado pero en buen estado me ha enviado la guía de zoom, así que ya estoy un poco mas tranquilo,se que lo recibiré. Ahora la otra parte que me preocupa es que llegue en buen estado el monitor sin rayones ni nada de eso, pues me lo envían desde san cristobal a caracas, y ya sabes, pueden pasar cosas con esas empresas de envío, o puede hasta ser que el propio vendedor me haya estafado con un monitor en mal estado, diciéndome que esta en buen estado pero que se daño en el envío, es por eso que tengo miedo y ansiedad...y no, no tengo a nadie que me haga el favor de hacerme las compras(en realidad si tengo a alguien, pero esa persona se iba a tardar mucho en solucionarme el problema, y necesito solución rápida, en 2 o 3 días, no en 1 semana como me lo solucionaría quien me podría hacer el favor), así que tuve que moverme rapidísimo y solucionar todo este rollo de conseguir el dinero prestado y comprar el monitor.
Ni que decirte que la compra con el vendedor fue todo un proceso porque fue a través de mercado libre (tengo mucha experiencia allí en compras, no te preocupes, se todas las trampas y a quien comprarle) , pero el sistema de ML no tenia habilitada la opción de envíos gratis...(el sistema daba error, y si, le reclame a ML, y aun sigo esperando a que me respondan porque no sirve, pero imagínate, si me pongo a esperar que ellos resuelvan me sigo quedando sin monitor, y volvemos a lo mismo, necesito solución rápida) asi que tuve que pagar el envío yo por zoom, por lo que oh mierda!, tuve que desembolsar 14 dolares mas por un envío desde san cristobal a caracas de un monitor.
Entonces ya ves toda la razon de mi ansiedad y preocupación. Sigo esperando a recibirlo mañana o el lunes y que funcione bien, y que me dure por lo menos 2 años mas, tiempo suficiente como para ahorrar y comprarme un monitor nuevo de paquete que se que me va a durar mucho porque yo cuido muchísimo los artefactos electrónicos.
Y esta ha sido mi historia jaja.
Que mal que te hayan estafado de esa manera 😒😒, increíble que no se hicieran responsables, este país está lleno de sinvergüenzas, aunque digan que no, queda poca gente honesta así que no me sorprende tanto. Esperemos que todo salga bien entonces, que el monitor te llegue lo más pronto posible y en perfecto estado 🙏.