Mi reporte de Actifict: abril 24 2024 #SWC
Hola amigos de #HIVE, #SWC y #actifit. Hoy les comparto el entrenamiento que hice en la mañana. Primero comencé con un calentamiento y estiramiento, hoy me tocó entrenar elementos de empuje de la calistenia, una vez finalice el calentamiento comencé a lanzar elementos como tal. A mitad de rutina se comenzó a notar mucho la fatiga pero conseguí terminar todos los ejercicios.
Hello friends of #HIVE, #SWC and #actifit. Today I share with you the training I did in the morning. First I started with a warm-up and stretching, today I had to train calisthenics pushing elements, once the warm-up was finished I started throwing elements as such. Halfway through the routine, fatigue began to show a lot but I managed to finish all the exercises.
Thank you reader friends, see you in a future post
CRÉDITOS | CREDITS |
|---|---|
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height1.70 cm |  | Weight70 kg |  | Body Fat35.0 % |  |
Waist72 cm |  | Thighs48 cm |  | Chest88.0 cm |  |
Buen entreno 🔥🔥
Gracias mi bro 🔥
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Entrenar en casa siempre será una excelente opción! Saludos!
Así es mi bro, no hay excusas para mantenerse en forma. 🫂