La importancia de establecer rutinas y límites saludables [ESP-ENG]

Saludos queridos Hivers, un gusto estar por acá en mi tan querida comunidad de Motherhood, deseando que estén muy bien al lado de los seres que aman. Hoy queriendo compartirles un tema que, solo al ser constantes lograremos excelente resultados.
Desde que me convertí en padre, mi vida cambió de maneras que nunca imaginé. Cada día es una nueva aventura, un nuevo desafío, y una nueva oportunidad para moldear el futuro de mis hijos. A través de los años, he aprendido que uno de los aspectos más cruciales de la crianza es establecer rutinas y límites saludables. No solo proporcionan una estructura necesaria en la vida de mis hijos, sino que también le enseñan sobre la disciplina y la responsabilidad.

Greetings dear Hivers, a pleasure to be here in my beloved Motherhood community, wishing you to be very well with the ones you love. Today I would like to share with you a topic that, only by being constant, we will achieve excellent results.
Since I became a father, my life has changed in ways I never imagined. Every day is a new adventure, a new challenge, and a new opportunity to shape my children's future. Over the years, I have learned that one of the most crucial aspects of parenting is establishing healthy routines and boundaries. Not only do they provide necessary structure in my children's lives, but they also teach them about discipline and responsibility.

Fuente de AllThatChessNow

La mañana comienza con una rutina, nuestro hogar cobra vida con una serie de acciones que nos preparan para el día. Despertamos a la misma hora, disfrutamos de un desayuno nutritivo juntos y repasamos el plan del día. Esta rutina matutina no solo nos ayuda a comenzar el día con el pie derecho, sino que también le da a nuestros hijos una sensación de previsibilidad y seguridad. Después de la escuela, hay tiempo para las tareas y el juego. He establecido un límite claro: primero los deberes, luego el ocio. Este límite ha enseñado a mis hijos sobre la importancia de cumplir con sus responsabilidades antes de disfrutar de su tiempo libre. Al principio, fue un desafío implementar esta regla, pero con consistencia y paciencia, se ha convertido en una parte natural de nuestra rutina diaria.

The morning begins with a routine, our home comes alive with a series of actions that prepare us for the day. We wake up at the same time, enjoy a nutritious breakfast together and go over the day's plan. This morning routine not only helps us start the day on the right foot, but also gives our children a sense of predictability and security. After school, there is time for homework and play. I have set a clear boundary: homework first, then leisure. This boundary has taught my children about the importance of fulfilling their responsibilities before enjoying their free time. At first, it was a challenge to implement this rule, but with consistency and patience, it has become a natural part of our daily routine.

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La cena es el momento en que nuestra familia se reúne para compartir las experiencias del día. Es un tiempo sagrado, libre de distracciones tecnológicas, esta parte no ha sido fácil y lo digo por mí, porque el ejemplo es fundamental, y para lograr resultados, hablando sobre el teléfono, lo coloco modo silencio. Establecer este límite ha fortalecido nuestra comunicación y nos ha permitido conectarnos a un nivel más profundo. Los límites claros son fundamentales en la crianza. Ayudan a mis hijos a entender lo que se espera de ellos y cuáles son las consecuencias de sus acciones. Estos límites no son rígidos; se han ido adaptando a medida que mi hijos van creciendo y que sus necesidades cambian. Sin embargo, la consistencia en su aplicación es clave para su efectividad.

Dinner is the time when our family gathers to share the experiences of the day. It is a sacred time, free of technological distractions, this part has not been easy and I say this for me, because the example is fundamental, and to achieve results, talking on the phone, I put it on silent mode. Setting this boundary has strengthened our communication and allowed us to connect on a deeper level. Clear boundaries are critical in parenting. They help my children understand what is expected of them and what the consequences of their actions are. These boundaries are not rigid; they have adapted as my children grow and as their needs change. However, consistency in their application is key to their effectiveness.

Fuente de KathrinPie

Lo que funcionaba cuando tenían cinco años puede no ser apropiado ahora que son adolescentes. Constantemente evalúo y ajusto nuestras rutinas para asegurarme de que siguen siendo pertinentes y apoyan su desarrollo. Ser padre es un viaje lleno de amor, risas y a veces lágrimas. Pero una cosa es segura: establecer rutinas y límites saludables ha sido una de las herramientas más poderosas de mi arsenal como padre. Ha creado un entorno en el que mis hijos pueden desarrollarse, sentirse seguros y prepararse para el mundo que les espera. Por eso, para mí, la palabra rutina en este ámbito es cualquier cosa menos aburrida; me ha ayudado a transmitir valores y a unir a mi familia.

What worked when they were five may not be appropriate now that they are teenagers. I am constantly evaluating and adjusting our routines to make sure they remain relevant and support their development. Parenting is a journey filled with love, laughter and sometimes tears. But one thing is for sure: establishing healthy routines and boundaries has been one of the most powerful tools in my parenting arsenal. It has created an environment in which my children can thrive, feel secure and prepare for the world ahead. That's why, for me, the word routine in this area is anything but boring; it has helped me pass on values and bring my family together.

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Banner elaborado por mí en PowerPoint 1, 2. 3, 4.

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Totalmente cierto amigo. En importante tener ambas cosas sobre una balanza. Todo tiene que tener un equilibrio.

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Así es al saber encontrar un equilibrio no será una carga para nadie en la familia.

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El equilibrio es fundamental para todos lados s ámbitos de la vida. Me alegra mucho saber que pese a las dificultades has podido encontrar ese arsenal de herramientas para desempeñar tu rol como padre de la mejor manera posible 🤗

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Gracias amiga! Mientras tengamos la mejor guía 🙏 y usemos las herramientas disponibles seguro tendremos éxito en lo que hagamos

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Los límites son necesarios, sobre todo, cuando se trata del uso del teléfono en las comidas familiares.

Por otro lado, también es fundamental establecer que primero son las tareas que el tiempo para jugar, de allí parte todo. Claro, una postura comprensiva, flexiva y empática. Saludos.

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Totalmente cierto amiga! Cómo padres debemos lograr que nuestros hijos lo vean de esa manera.

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Ciertamente muy importante comer lo mejor posible y mantener una buena salud.


It is certainly very important to eat as well as possible and maintain good health.

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