Entrenamiento diario 30.° reporte... ¡piii! | Daily training 30th report... piii!
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Tres series de máxima duración de intentos de full planche.
Tres series de máxima duración de straddle a pulgares.
Tres series de máxima duración de full planche a pulgar y dedo índice.
Tres series de intentos de press de straddle a pulgar y dedos índice y otras variaciones de straddle.
¡Mi combo clásico de entrenamiento! Esta vez sí que me cansó, ¡lo que me hace pensar que estoy ejecutando bien cada estática! 🥳 Y si no saben cuál es mi combo, ¡tranquilos, mis queridos lectores, ya se los digo! Comienzo con V-sit, luego L-sit, straddle press a parada de mano, straddle otra vez y front lever. También lancé algo de dinámicos y volví a entrenar un poco de Efesto.
¡Y eso es todo, mis queridos lectores de Hive! 😉 Un día que empezó con falta de energía, pero que terminé con la satisfacción de haberle dado con todo. ¡A seguir sumando pasos y victorias! ¡Nos vemos en el próximo reporte! 🚀
Three sets of maximum duration of full planche attempts.
Three sets of maximum duration straddle to thumbs.
Three sets of maximum duration of full planche to thumb and index finger.
Three sets of straddle to thumb and index finger press attempts and other straddle variations.
My classic training combo! This one really tired me out this time, which makes me think I'm executing every static well! 🥳 And if you don't know what my combo is, rest assured, my dear readers, I'll tell you! I start with V-sit, then L-sit, straddle press to handstand, straddle again and front lever. I also threw in some dynamics and did some Efesto training again.
And that's all, my dear Hive readers! 😉 A day that started with a lack of energy, but that ended with the satisfaction of having given it my all. Let's keep adding steps and victories! See you in the next report! 🚀
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Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS
Buen reporte bro
gracias omar