Paz y bienestar/ Peace and wellness [Esp-Eng]

Saludos, hermosa comunidad de #Holos-Lotus.

Mi amigo @riblaeditores me invita a hablar sobre la paz, ese estado de equilibrio interno que todos necesitamos y que más ponderamos con la edad. Quisiera referirme, en primer lugar, a los proyectos que de una manera u otra postergamos. Hay tareas con las que debemos cumplir casi como una cuestión de honor. Sin embargo, no pocas veces somos finalistas o nos acomodamos, o procrastinamos. El caso es que, cada cierto tiempo, llega alguien a recordarnos lo que no hemos cumplido, lo cual nos hace sentir aún peor. Lo mismo sucede con plazos que debemos consumar, visitas al médico, trámites de buró, trabajos investigativos, y así una larga cadena que vamos arrastrando como animales de feria y que luego nos resulta tan pesada que parece que zafarse de ella costaría lo imposible.

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Para alcanzar el estado de equilibrio y salud mental hay que organizarse, establecer cuáles son las prioridades e intentar cumplir con cronogramas objetivos y realizables. Es verdad que en ocasiones n siquiera depende de nosotros, pero incluso en tales casos hay que imponerse.

Otra de las aristas que le encuentro al tema son las relaciones interpersonales. Llega un momento en que vas decidiendo con qué personas te quedas y con cuáles no. Cuando yo era muy joven creía que debía aceptar a la gente que la vida ponía en mi camino, hoy sé que no. Hay lazos con los que he tenido que cortar porque realmente me causaban demasiada tensión. Pienso que quien te quiere y te respeta no te hará la vida imposible, todo lo contrario. Hay quienes llegan para ayudar, para sumar valor a la vida, para contagiarte con su buena energía. Eso no quiere decir que nos vamos a alejar si la persona cesa de aportar. En el momento en que alguien que siempre está para sumar no puede hacerlo, nos corresponde a nosotros redoblar los esfuerzos. La vida armónica supone equilibrio. La balanza no puede quedar de un solo lado porque se genera malestar.

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La paz tiene que ver también con realizar lo que nos gusta, aunque otros no lo comprendan o lo vean como una pérdida de tiempo. Cada quien va llevando sus prioridades por el camino.

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Conocí a una persona que pretendía que yo vendiera cosas. Cuando le dije que esa no era una de mis competencias, se empeñó de todos modos en que comprara mercancía y se la diera a alguien más para vender. Esa persona que se ha dedicado toda la vida a los negocios de compra-venta, en los que ha sido muy exitosa, cree definitivamente que a cualquiera le podría ir de similar manera. Hay que respetar los tiempos, conocer los límites. Siempre supe que de entrar en ese campo terminaría con mi paz mental, pues añadiría preocupaciones importantes a mi vida. Me conozco lo suficiente como para saber que más fácil regalo algo antes de venderlo, porque me produce bienestar emocional.

La paz también la da el saber que las personas que queremos se encuentran bien. Compartir tiempo de calidad con los hijos es sumamente gratificante. Cuando percibimos que hemos hecho lo correcto, que dejamos algo que podía esperar para compartir con ellos, complacerlos en algún deseo, ayudarlos en sus “proyectos”, validarlos…nos sentimos realmente en paz.

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Creo de igual modo que, cuando nos observamos con atención, sabemos exactamente lo que debemos hacer. Si al poner la cabeza sobre la almohada en las noches, hay algo que nos perturba, entonces hay que tratar por todos los medios de solucionarlo.

Por último, siempre será bueno buscar refugio en lo bello. La contemplación de la naturaleza, el disfrute de la vida consciente, los pequeños detalles cotidianos, los elogios a los otros, la buena energía, el optimismo, la realización de actividades que nos gustan, el disfrute de un rato junto a los amigos... en todo ello es posible encontrar una fuente infinita e inagotable de paz interior.

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Gracias por visitar mi blog. 💜

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Estimada Comunidad, declaro que escribí este post sin ayuda de la IA.
Las imágenes me pertenecen y los banners fueron creados en Canva, por @yuraimatc.

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Greetings, beautiful #Holos-Lotus community.

My friend @riblaeditores invites me to talk about peace, that state of internal balance we all need and that we value more with age. I'd like to first address the projects we put off, one way or another. There are tasks we must complete almost as a matter of honor. However, it's not uncommon for us to be final, or we settle, or we procrastinate. The fact is that, every so often, someone comes along to remind us of what we haven't accomplished, which makes us feel even worse. The same thing happens with deadlines we must meet, doctor's visits, paperwork, research projects, and so on, a long chain we drag along like fair animals, which then becomes so heavy that it seems impossible to break free.

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To achieve a state of balance and mental health, you have to get organized, establish priorities, and try to stick to objective and achievable schedules. It's true that sometimes it doesn't even depend on us, but even in such cases, we have to assert ourselves.

Another difficult aspect I find with the issue is interpersonal relationships. There comes a time when you decide which people you'll stay with and which you won't. When I was very young, I believed I should accept the people life threw my way; today I know better. There are ties I've had to cut because they truly caused me too much tension. I believe that those who love and respect you won't make your life miserable; quite the opposite. There are those who come to help, to add value to your life, to fill you with their good energy. That doesn't mean we'll walk away if the person stops contributing. The moment someone who's always there to contribute can't do so, it's up to us to redouble our efforts. A harmonious life requires balance. The scales can't be tilted to one side, because that creates unrest.

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Peace also has to do with doing what we love, even if others don't understand or see it as a waste of time. Everyone has their own priorities along the way.

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I met someone who wanted me to sell things. When I told him that wasn't one of my skills, he insisted I buy merchandise and give it to someone else to sell. This person, who has dedicated his entire life to the buying and selling business, where he has been very successful, definitely believes that anyone could do similarly. You have to respect the timeline and know your limits. I always knew that if I entered that field, I would end up losing my peace of mind, as it would add important worries to my life. I know myself well enough to know that it's easier to give something away before selling it, because it brings me emotional well-being.

Peace also comes from knowing that the people we love are okay. Spending quality time with our children is extremely rewarding. When we know we've done the right thing, that we've left something that could wait to share with them, to satisfy their desire, to help them with their "projects," to validate them... we truly feel at peace.

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I also believe that when we observe ourselves carefully, we know exactly what we should do. If when we lay our head on the pillow at night, there's something that bothers us, then we must try by all means to solve it.

Finally, it's always good to seek refuge in beauty. The contemplation of nature, the enjoyment of a conscious life, the small everyday details, complimenting others, good energy, optimism, doing activities we enjoy, enjoying time with friends... in all of these, it's possible to find an infinite and inexhaustible source of inner peace.

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Thank you for visiting my blog.💜

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Dear Community, I declare that I wrote this post without help from AI.
The images belong to me and the banners were created in Canva, by @yuraimatc.

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