Escuchar con presencia. 😊(ESP-ENG)

Hola a todos amigos de @holos-lotus. Espero tengan un lindo día. Feliz domingo para todos.

El silencio también habla: dice "te respeto, te escucho, tu voz en verdad importa"
¿ Cuántas veces interrumpimos, sin darnos, cuenta con la idea de ayudar, y al final lo necesario era simplemente escuchar a la otra persona?

Fuente

Justo ayer miraba el estado de WhatsApp de una amiga y mencionaba un punto importante escuchar sin interrumpir
Me quedé analizando porque en verdad muchas veces lo que alguien necesita no es una solución, sino un silencio lleno de respeto. No todos entendemos esto y puedo ponerme de ejemplo a mi misma.

Hace un tiempo pensaba que cuando una persona se acercaba a comentarme algo su principal objetivo era que yo le diera mi opinión o punto de vista, que le ayudara a buscar la solución rápida. Desprenderme de esta idea fue difícil, pero al dejar de pensar en soluciones, aprendí a escuchar desde la empatía.
En ocasiones descubrí que la persona cuando habla por lo regular se desahoga y encuentra sus propias respuestas sola. Si la interrumpimos aunque sea con las mejores intenciones, cortamos el hilo y las ideas de lo que quería expresar y retomarlo nuevamente no es tan sencillo.

Fuente

Estuve conversando hace poco con una compañera del trabajo, me comentaba algunas situaciones que está atravesando en su casa, en verdad no encontraba las palabras adecuadas, ni un buen consejo para ayudarla en ese momento. Lo único que pude ofrecerle fue mi disposición a escucharla siempre que lo necesitara.
Al final concluyó diciendo que no había podido desahogarse completamente con nadie. Esto me confirmó una vez más lo valioso de escuchar.

---

Por otra parte, escuchar no solo es dejar que la información llegue a nuestros oídos, sino también prestar atención de verdad a la conversación. En lo personal soy cerrada y prefiero analizar mis problemas por mi cuenta, y aunque me ha resultado bien, admito que hay ocasiones que en verdad necesito hablar.
Cuando me dispongo a hacerlo me sienta mal que la otra persona no me ponga atención y esté en pendiente a algo más o con el móvil por ejemplo. Si a esto le sumamos que ni siquiera te está mirando mientras le hablas, es fatal.

Fuente
Esa falta de presencia no solo genera incomodidad, también trasmite un mensaje claro de desinterés y ausencia de respeto. Es importante demostrarle a la otra persona que aunque no estemos dando nuestra opinión sí la estamos escuchando atentamente, y le brindamos comprensión y confianza haciendo válidas sus emociones.

Intentemos poner en práctica el arte de escuchar sin interrumpir, esto va más allá de un gesto de cortesía, es una muestra de respeto y empatía. No sabemos quién puede estar sumamente necesitado de nuestra atención y cuando percibe que lo escuchamos de verdad se puede sentir validado y comprendido, en verdad esto tiene un poder sanador que ninguna respuesta improvisada puede igualar.

Fuente

Seamos buenos receptores!!!

Gracias a todos por llegar hasta acá, espero tengas un hermoso día. Bendiciones. 🤗

       English version 

Hello to all friends of @holos-lotus. I hope you have a nice day. Happy Sunday to everyone.

Silence also speaks: it says "I respect you, I listen to you, your voice really matters"
How many times have we interrupted, without realizing it, with the idea of helping, and in the end what was necessary was simply to listen to the other person?

Source

Just yesterday I was looking at a friend's WhatsApp status and she mentioned an important point listen without interrupting
I kept analyzing because in truth many times what someone needs is not a solution, but a silence full of respect. Not everyone understands this and I can set an example for myself.

A while ago I thought that when a person approached me to tell me something, his main objective was that I would give him my opinion or point of view, that I would help him find the quick solution. It was difficult to get rid of this idea, but by stopping thinking about solutions, I learned to listen from empathy.
Sometimes I found that when a person talks, he usually lets off steam and finds his own answers by himself. If we interrupt her even with the best intentions, we cut the thread and the ideas of what she wanted to express and take it up again is not so simple.

Source

I was talking recently with a coworker, she was telling me about some situations that she is going through at home, I really couldn't find the right words, or a good advice to help her at that moment. The only thing I could offer her was my willingness to listen to her whenever she needed it.
In the end he concluded by saying that he had not been able to completely vent to anyone. This once again confirmed to me the value of listening.

---

On the other hand, listening is not only letting the information reach our ears, but also really paying attention to the conversation. Personally I am closed and I prefer to analyze my problems on my own, and although it has worked out well for me, I admit that there are times that I really need to talk.
When I get ready to do it, I feel bad that the other person doesn't pay attention to me and is on the lookout for something else or with the mobile for example. If we add to this that he is not even looking at you while you are talking to him, it is fatal.

Fuente
This lack of presence not only generates discomfort, it also transmits a clear message of disinterest and lack of respect. It is important to show the other person that even if we are not giving our opinion, we are listening carefully, and we provide understanding and confidence by making their emotions valid.

Let's try to put into practice the art of listening without interrupting, this goes beyond a gesture of courtesy, it is a sign of respect and empathy. We do not know who may be extremely in need of our attention and when he perceives that we are really listening to him he can feel validated and understood, in truth this has a healing power that no improvised response can match.

Fuente

Let's be good receivers!!!

Thank you all for getting here, I hope you have a beautiful day. Blessings. 🤗