Día de combos para culminar la semana 💯🔱[ESP/ENG]
Street Workout Community |
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Donde espero que sea de su gusto y de su agrado mi entrenamiento con un enfoque constante y disciplinado y un objetivo muy claro y es darlo todo en todos mis entrenamientos buscar mi mejor versión y Nivel en este bello deporte que amó y conjunto a ello darme a conocer y dejar una huella en la calistenia, Dicho esto, comencemos .
Hoy tuve con mis compañeros una gran motivación, ya que fue la SWUB de calistenia y no nos quisimos quedar atrás y me motivaron para tirar un poco de ESTATICOS.
Empecé con un calentamiento bastante largo y productivo, puesto que el día de ayer tuve un entrenamiento enfocado en Front lever en la mañana y una activación de básicos dirigidos específicamente en el Empuje.
Entrenamiento el cual llegue al remitente fallo muscular generando gran satisfacción en mí por haber finiquitado con dicha rutina. Consecuentemente, hice un estiramiento el día de ayer que me ayudó mucho para hoy.
Compensándome para poder tirar con tranquilidad, combos el día de hoy con un calentamiento específico en los dorsales y trapecios de aproximadamente 25 minutos.
Australians y dominadas me activaron muscularmente y estaba más que activo para tirar los combos de mi nivel para darle ánimos a los muchachos y satisfacer mi motivación.
4 combos en total, tiré que, siendo sincero, me encantaron. No me explico cómo con la intensidad de ayer pude tirar fácilmente hoy.
Victorian back lever, Back lever Oa wide y variaciones en Front lever que para mí fueron una completa pasada que tanto los muchachos y mi persona disfrutamos y aquí es cuando doy hincapié a que la motivación es algo que no podemos negar si la sentimos ahecharle ganas cuando queremos y nos nace y seguir creciendo más y más inteligente y valientemente.
El profeso no es lineal, queridos lectores. Siempre tenemos altas que nos motivan y bajas que nos deben de motivar aún más para seguir adelante. Eso es lo que hay y superar no a los demás, sino a uno mismo cada día. Muchas gracias, queridos amigos y comunidad, por su atención. Nos vemos en la próxima
I hope you enjoy my training with a consistent and disciplined approach and a very clear goal: to give it my all in all my workouts, to seek my best version and level in this beautiful sport that I love, and at the same time, to make myself known and leave a mark on calisthenics. That being said, let's begin.
My teammates and I were very motivated today, as it was the SWUB calisthenics class, and we didn't want to be left behind, and they motivated me to do some STATIC exercises.
I started with a fairly long and productive warm-up, since yesterday I had a workout focused on the Front Lever in the morning and a basic activation specifically focused on the Push.
A workout that reached muscle failure, giving me great satisfaction for having finished that routine. Consequently, I did some stretching yesterday, which helped me a lot for today.
To compensate myself so I could throw combos with ease, I did combos today with a specific warm-up for the lats and traps for approximately 25 minutes.
Australians and pull-ups activated my muscles, and I was more than ready to throw combos at my level to cheer the guys on and satisfy my motivation.
I threw four combos in total, which, to be honest, I loved. I can't explain how, with yesterday's intensity, I was able to throw easily today.
Victorian back lever, Back lever Oa wide, and variations on the Front lever, which for me were absolutely amazing and both the boys and I enjoyed. This is where I emphasize that motivation is something we can't deny if we feel it, we push ourselves when we want it, and it comes from us, and we continue to grow more and more intelligently and bravely.
The profession isn't linear, dear readers. We always have ups that motivate us and downs that should motivate us even more to keep going. That's what it is, and we must overcome not others, but ourselves every day. Thank you very much, dear friends and community, for your attention. See you next time.
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¡Buenos combos para cerrar la semana! 💯 ¡A seguir sumando victorias! 🐎
GRACIAS POR EL APOYO 🔥💯
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STOPBellos eso combos brooo a seguir mejorando 💪
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