MENOPAUSIA (LA SOFOQUINA)/ MENOPAUSE (THE HOT FLASH FRENZY). ESP/ENG)

Hola, hivers😘🙏✨✨✨

💎Saludos a todos los miembros de esta comunidad y demás navegantes de la plataforma que se acercan a mi blog. Hoy me presento ante ustedes para compartir mi primer post por aquí. De antemano, muchas gracias por su tiempo y su visita. Cualquier comentario será bien recibido.🙏😘

Cuando eres una adolescente ingenua e inexperta no piensas en el futuro. De hecho, crees que las cosas que les pasan a otras mujeres adultas, a ti no te van a pasar nunca. Cuan erradas estamos al pensar así. Todo comienza cuando descubres, un buen día, una simple manchita de sangre en el blúmer, señal de que nuestro cuerpo ya está apto para concebir un embarazo, aunque no sea el momento adecuado.

Es el inicio de un largo viaje que incluye una asombrosa aventura repleta de nuevas experiencias hasta finalizar a la menopausia. Solo que para llegar ahí, primero hay que transitar un extenso camino y median varios años por delante.

Muchas mujeres viven sus procesos menstruales sin grandes traumas, sin apenas sentir un simple dolorcito de vientre, digamos que "difrutan sin pena ni gloria" y eso es bueno, que digo bueno, eso es excelente. Pero no todas corremos esa misma suerte. Muchas sufrimos fuertes dolores de vientre, cabeza, caderas y piernas, náuseas y hasta vómitos. Dolores y molestias tan intensos que, en ocasiones, se termina en un cuerpo de guardia con una inyección para calmar la pena.

La menopausia es un proceso natural por el que pasan todas las mujeres, hayan parido o no, y marca el fin de la fertilidad femenina. Algunas lo experimentan más temprano, otras más tarde y provoca diferentes síntomas incómodos que, a veces, nos cambian hasta el carácter. Son muy frecuentes la aparición de sofocos, esas sensaciones repentinas de calor que pueden ir acompañadas de sudoración a cualquier hora del día o de la noche y que también pueden interrumpir el sueño.

A esos inesperados e inoportunos calores, prefiero llamarlo de forma jocosa, "La Sofoquina". Y es que el cuerpo presenta dificultad para regular la temperatura y lo mismo puedes sentir frío que calor con menos de cinco minutos de diferencia. Una sensación que si no se toma con calma, puede llegar a desesperar. Es un ritual que se repite varias veces al día sin importar la hora . Otro síntoma desagradable que puede provocar este proceso es el mal olor en las axilas, como si se volviera a ser aquella adolescente rebelde sin causa que una vez fuimos. Cosa que nos obliga a lavarnos con frecuencia. Es como si las hormonas estuviesen en completo descontrol y desatino.

Este es un proceso largo que puede durar varios años y cada mujer lo vive de acuerdo a la reacción de su organismo. Pueden pasar meses sin que aparezca la menstruación y un buen día amaneces menstruando como en tu mejor momento. Esto se repite y se repite como "el cuento del gallo capón"y una lo que quiere es que termine la agonía de una buena vez.
Hay dos síntomas que no por ser dejados para el final, carecen de menos importancia. El primero relacionado con la sequedad vaginal, que no es más una disminución de la lubricación vaginal, provocada por el mal funcionamiento de las glándulas de Bartolini. Si la mujer mantiene una vida sexual activa, lo ideal sería tener una pareja que, con delicadeza y paciencia, busque alternativas naturales para evitar molestias durante las relaciones sexuales. El segundo es referente a los cambios de humor que traen consigo un aumento de la irritabilidad, ansiedad o depresión. Es una época donde la mujer es muy susceptible y puede terminar llorando por cualquier tontería.

💎La menopausia es un evento natural e inevitable y es bueno que los hombres entiendan que cualquier síntoma "raro" no es teatro ni capricho de mujer. Que una mujer menopáusica también tiene sus encantos, es una dama madura preparada para dar y recibir placer, que solo necesita un poco de cariño, comprensión y sobre todo, mucho amor.
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Contenido e imágenes de mi propiedad.

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MENOPAUSE (THE HOT FLASH FRENZY).

Hello, hivers 😘🙏✨✨✨

💎Greetings to all members of this community and fellow platform users who visit my blog. Today, I’m here to share my first post with you. Thank you in advance for your time and visit. Any comments will be warmly welcomed. 🙏😘

When you’re a naive and inexperienced teenager, you don’t think about the future. In fact, you believe that the things that happen to other adult women will never happen to you. How wrong we are to think that way! It all begins when you discover, one day, a small bloodstain in your underwear—a sign that your body is now capable of pregnancy, even if the timing isn’t right.
This marks the start of a long journey, an astonishing adventure filled with new experiences, all leading up to menopause. But to get there, you must traverse an extensive path, spanning many years ahead.

Many women experience their menstrual cycles without major trauma, barely feeling a mild stomachache. Let’s say they “enjoy it without much fuss,” which is excellent. But not all of us are so lucky. Many suffer intense stomach pain, headaches, hip and leg aches, nausea, and even vomiting—discomfort so severe it sometimes lands us in the ER for a pain-relieving injection.

Menopause is a natural process all women go through, whether they’ve had children or not, marking the end of female fertility. Some experience it earlier, others later, and it brings uncomfortable symptoms that can even alter our moods. Hot flashes are common—sudden waves of heat, accompanied by sweating at any hour, day or night, often disrupting sleep.

I prefer to jokingly call these unpredictable, inconvenient heat surges “The Hot Flash Frenzy.” Your body struggles to regulate temperature, flipping between chills and sweat in under five minutes—a sensation that can drive you mad if not taken calmly. This ritual repeats multiple times a day, regardless of the time. Another unpleasant symptom is underarm odor, as if we’ve regressed to our rebellious teenage selves, forcing us to wash frequently. It’s like our hormones are in complete chaos.

This lengthy process can last years, and every woman experiences it differently. You might go months without a period, only to wake up one day menstruating like you’re in your prime. This cycle repeats like a broken record, leaving you begging for the agony to end.

Two symptoms, saved for last, are no less important. The first is vaginal dryness, caused by decreased lubrication due to poorly functioning Bartholin’s glands. For sexually active women, an understanding partner who gently seeks natural alternatives to ease discomfort is key. The second is mood swings, bringing irritability, anxiety, or depression. This is a time of heightened sensitivity, where tears might flow over the smallest things.

💎Menopause is natural and inevitable. Men should understand that any “weird” symptom isn’t drama or a woman’s whim. A menopausal woman still has charm—she’s a mature lady ready to give and receive pleasure, needing only kindness, understanding, and above all, love. ❤️✨✨✨

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