RE: သိပါ; how mindfulness can help brainstorming
You are viewing a single comment's thread:
အရင်တုန်းကတော့ တရားထိုင်ရင် စိတ်ကိုငြိမ်သွားအောင် ခဏလေးနဲ့ ထိန်းလို့ရပေမယ့် ခုနောက်ပိုင်းတော့ အတော်လေးကြိုးစားယူရတယ်။
0
0
0.000
ဟုတ်ကဲ့ ။ (သမထ) တရားထိုင်ပြီးစိတ်ကို ထိန်းတာက ခံစားချက်တွေကို မသိစိတ်ထဲ ပြန်ဝင်သွားစေတယ်လို့ပြောပါတယ်။ ကောင်းတာကတော့ ကိုယ်ခံစား တာကို သိ သိ နေဖို့ လို့ဆိုပါတယ်။ ဒီလိုသိပြီး မတုန့်ပြန်ပဲ နေတာက (ဝိပဿနာ) ဒီခံစားချက်တွေကို ပျက်ပြယ်သွားစေတယ်လို့ ပြောတယ်ဗျ။