The duels we choose [Esp-Eng]

Hace tiempo, mientras pasaba por una situación difícil para mí, me encontré en mi Facebook una imagen que hablaba sobre los duelos y cómo, a veces, cosas que parecen parte de la vida podrían también sentirse como una especie de duelo en nuestro interior. Esa imagen la vi hace varios años y aún recuerdo con claridad lo que decía porque hasta ese momento no le había dado nombre al no poder ser feliz del todo con cosas positivas que me estaban pasando.

​Y sí, los seres humanos somos demasiado complejos, pero cuando entendemos un poquito esto también es más fácil que llevemos la situación de la mejor manera. Les pongo un ejemplo, hace algún tiempo hice un viaje increíble en el que me sentía súper feliz porque era algo que me estaba aportando muchas cosas positivas a mi vida, además de experiencia, también conocimiento y, ¿por qué no?, diversión. Sin embargo, en todo este proceso sentí como que no lo estaba disfrutando al 100% porque estaba lejos de mi familia y mis amigos.

​Entonces comprendí que sí, obviamente es natural que en cambios tan importantes en nuestra vida, e incluso en momentos tan especiales en los que estamos haciendo algo que desde nuestro punto de vista es algo enorme, también sintamos que al mismo tiempo estamos cambiando una parte de nosotros o despegándonos de algo que formó parte de lo que somos. Y obviamente, como toda separación, hay un poquito de dolor de por medio y sí, se siente como un duelo.

! [English version]
Some time ago, while going through a difficult situation, I came across an image on Facebook that talked about grief and how, sometimes, things that seem like part of life can also feel like a kind of grief inside us. I saw that image several years ago, and I still clearly remember what it said because, until that moment, I hadn't been able to put a name to my inability to be completely happy with the positive things that were happening to me.

And yes, human beings are too complex, but when we understand this a little bit, it is also easier for us to deal with the situation in the best way possible. Let me give you an example. Some time ago, I went on an incredible trip that made me feel super happy because it was something that was bringing many positive things into my life, not only experience, but also knowledge and, why not, fun. However, throughout this process, I felt like I wasn't enjoying it 100% because I was far from my family and friends.

Then I realized that yes, obviously it's natural that with such important changes in our lives, and even in such special moments when we're doing something that from our point of view is huge, we also feel that at the same time we're changing a part of ourselves or detaching ourselves from something that was part of who we are. And obviously, like any separation, there's a little bit of pain involved, and yes, it feels like grief.

​Pero por otra parte, esto también lo experimenté cuando tuve que olvidarme de algo que durante mucho tiempo de mi vida fue un objetivo. Otro ejemplo, siempre quise vivir en un lugar lejano lleno de naturaleza y en el que fuera súper fácil tener contacto con los animales y demás. Sin embargo, al menos en este punto de mi vida, es algo que no puedo hacer completamente debido a mi salud. Y esto obviamente es algo súper entendible para mí, sé que si no estoy del todo bien no puedo estar en un sitio alejado.

​Pero incluso aunque la razón intervenga y seamos súper conscientes de que no debemos o no podemos hacer cierta actividad o cumplir con cierta meta porque están envueltas en nuestro bienestar físico y emocional, de igual manera yo personalmente experimenté un duelo. Tuve que dejar de lado aquello a lo que había dedicado tanto tiempo pensándolo, planeándolo, imaginándolo y sintiéndolo. También se sintió como perder una parte de mí, una parte de mi identidad.

! [English version]
But on the other hand, I also experienced this when I had to let go of something that had been a goal for a long time in my life. Another example: I always wanted to live in a remote place surrounded by nature, where it would be super easy to be in contact with animals and other creatures. However, at least at this point in my life, it's something I can't do completely because of my health. And this is obviously something I understand very well. I know that if I'm not completely well, I can't be in a remote place.

But even though reason intervenes and we are very aware that we should not or cannot do certain activities or achieve certain goals because they are linked to our physical and emotional well-being, I still personally experienced grief. I had to let go of something I had spent so much time thinking about, planning, imagining, and feeling. It also felt like losing a part of myself, a part of my identity.

​La cosa es que aprender esto, en lo personal, me ayudó a poder sentir completamente lo que estaba sintiendo sin sentirme mal. Por lo menos en casos positivos, no sentirme del todo feliz en el momento por lo que estoy dejando atrás, y en casos negativos, tampoco sentirme mal por no poder comprender algo que es lógico y razonable de mi parte y no poder aceptarlo.

​Porque hay muchas situaciones a las que nos enfrentamos, o incluso simplemente etapas en nuestra vida, en las que aunque inevitablemente debemos experimentar un cambio que es positivo o me beneficia, también debo aceptar que en este proceso estoy dejando una parte de mí que me acompañó durante mucho tiempo y es válido que me duela.

! [English version]
The thing is, learning this personally helped me to fully feel what I was feeling without feeling bad. At least in positive cases, I didn't feel completely happy at the moment because of what I was leaving behind, and in negative cases, I didn't feel bad because I couldn't understand something that was logical and reasonable on my part and couldn't accept it.

Because there are many situations we face, or even simply stages in our lives, in which, although we inevitably have to experience a change that is positive or beneficial to us, I also have to accept that in this process I am leaving behind a part of myself that has been with me for a long time, and it is valid for me to feel pain.