Buenos días, buenas tardes y buenas noches amigos de y compañeros de Community. Está vez les traigo lo que es mi inicio de semana, se que es martes pero los lunes mayormente son los días que descanso, aunque es un poco irónico que utilize los lunes para descanso y no los fines de semana 😅.

Quise iniciar mi semana con un poco de todo como dice en el título del post, cuando me hablo de un poco de todo intento decir que en este día aplique una rutina que estuviera enfocada en la mayoría de grupos musculares de mi cuerpo con una intensidad suave para no fatigar mis músculos. Cómo tal, este día no fue uno en el que tenía pensado entrenar debido a que hoy mismo tuve que ir a inscribirme en la universidad ya que quiero cursar la carrera de fisioterapia, pero como no sabía a qué hora exacto al que saldría de las inscripciones no tenía del todo claro si me daría tiempo de entrenar o no, pero como mi salida de la universidad fue mucho más temprana de lo que creí, decidí asistir al parque este día y entrenar un poco y para hablar junto a mis amigos. No podía faltar mi caminata desde mi casa hasta el parque claramente, está vez llegué un poco más tarde de lo usual aúnque lo compence al quedarme más tiempo en el parque, la rutina que hice hoy fue una que estuvo enfocada en casi todo el cuerpo. En esta rutina los grupos musculares involucrados fueron las piernas, pecho y tríceps, espalda y bíceps, core y hombros, prácticamente fue una rutina de cuerpo completo, con esta rutina me tarde alrededor de 1 hora en terminar la rutina y después decidí quedarme más tiempo junto a unos amigos míos que entrenan conmigo de forma no tan frecuente para pasar el rato, cuando empezó anochecer me despedí de mis amigos y fui camino a mi casa pero en el camino me encontré a un amigo mío el cual venía del centro asique este camino a casa no fue uno solitario.

Espero que lo hayan disfrutado, nos volveremos a ver muy pronto.

Good morning, good afternoon and good evening friends from and colleagues of Community. This time I bring you what is my start of the week, I know it's Tuesday but Mondays are mostly the days I rest, although it's a bit ironic that I use Mondays for rest and not weekends 😅.

I wanted to start my week with a little bit of everything as it says in the title of the post, when I talk about a little bit of everything I mean that on this day I applied a routine that was focused on most muscle groups of my body with a soft intensity to not fatigue my muscles. As such, this day was not one in which I had planned to train because today I had to go to register at the university since I want to study physiotherapy, but as I did not know the exact time I would leave the registration I was not entirely clear if I would have time to train or not, but as my departure from the university was much earlier than I thought, I decided to go to the park this day and train a little and to talk with my friends. I could not miss my walk from my house to the park clearly, this time I arrived a little later than usual although I made up for it by staying longer in the park, the routine I did today was one that was focused on almost the whole body. In this routine the muscle groups involved were legs, chest and triceps, back and biceps, core and shoulders, practically it was a full body routine, with this routine it took me about 1 hour to finish the routine and then I decided to stay longer with some friends of mine who train with me not so often to hang out, when it started to get dark I said goodbye to my friends and went on my way home but on the way I met a friend of mine who was coming from downtown so this way home was not a lonely one.

I hope you enjoyed it, we'll see you again very soon.