En la precisión de la emoción radica el miedo [esp-eng]

​"Vuela alto con tus sueños dormidos; que al despertar, si has aprendido a soñar despierto, los miedos emergen solo para encontrarse con la ventana abierta y una vida en equilibrio.”

_{Abrasoles amigos usuarios de @holos-lotus}

Iniciamos un nuevo año cargado de retos y metas, algunas “nuevas” y otras “viejas” o “incompletas” que buscan su punto y aparte. Y es que en el camino del crecimiento jamás habrá un final definido; siempre nacerá algo nuevo que adoptar, ese algo que nos exige una dosis extra de esfuerzo, amor y perseverancia.
Sin embargo, para avanzar con paso firme y seguro, es vital reconocer las huellas del camino recorrido.
El año viejo no se fue con las manos vacías; nos dejó enseñanzas y nuevas técnicas que aplicar en nuestra arquitectura personal y familiar; integrando en ello todo lo que somos.

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El peso de un calendario ajeno

A menudo, en estos primeros días del año, nos sentimos en una disyuntiva existencial, cuando en realidad lo único que ha ocurrido es el cambio de una hoja en un almanaque que alguien más diseñó. Nos autoexigimos un "reinicio" inmediato porque el calendario lo dicta, olvidando que los procesos internos no siempre se ajustan a las convenciones externas, seguimos el sistema impuesta y nos obligamos a avanzar cuando nuestros pies están cansados, es decir, avanzamos por inercia a un camino que quizás no queremos seguir.

​La precisión: es el combustible del miedo

Es aquí donde surge una verdad incómoda que no nos gusta reconocer: en la precisión de la emoción radica el miedo. El temor que sentimos no es una mancha borrosa; es una emoción consciente y nítida en lo más profundo de nuestro ser. Sabemos con exactitud qué es lo que nos inquieta y molesta y esa misma precisión —ese ponerle nombre y apellido a lo que nos falta por lograr— es lo que hace explotar el miedo y la ansiedad en nuestro interior. No es la incertidumbre lo que nos paraliza, sino la consciencia plena de nuestra propia vulnerabilidad frente a los nuevos retos.

Nos sumergimos al plan que autodiseñamos buscando la “perfección” casi robótica, como si fuésemos máquinas programadas para hacer actividades de manera eficaz, pero, la conciencia profunda unida al temor del fracaso provoca que el miedo se emancipe en nuestro ser y nos inhibe, exhibiendonos incluso de conocer nuevas personas o realizar nuevas actividades.
Miramos hacia atrás, recordando ese plan con puntos importantes destacados con tonos fluorescentes, mismos que no nos atrevemos a ejecutar, y de pronto el miedo se pinta en nuestra mente habiendo una nube gris en verano.

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No obstante, cuando soltamos la rigidez de esos puntos marcados y dejamos que nuestra esencia fluya —como fluye el agua del mar, libre y sin moldes— es cuando finalmente aprendemos a soñar despiertos. En ese instante, los propósitos se transforman: ya no creamos por "compromiso", sino por un gusto real y sincero. Las actividades dejan de ser una obligación asfixiante donde manoteamos buscando un "inhalador social" para seguir el ritmo de las masas, y empezamos a disfrutar desde un lugar donde lo interno y lo externo se alinean en armonía.

​En este proceso de abandonar el miedo a la precisión de la emoción, descubrimos con consciencia que ya hemos subido el primero de estos 365 escalones. Debemos entender que, aunque el nuevo año se sienta como un "reset" potente, cada uno lo inicia a su propio ritmo. Los tiempos son distintos para cada alma; lo que a uno le impulsa, al otro le sirve solo a medias, y eso está bien.

​Avanzar rápido no es una imposición real, sino un fantasma que nosotros mismos alimentamos. Cuando comprendemos que ese fantasma no tiene poder para asustarnos, podemos permitirnos avanzar lento, respirando profundo y riendo en cada paso. Así, esos escalones que antes se veían grises, terminan pintados de un sinfín de dulces colores.

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Si aún no quieres avanzar y decides respirar profundo, hazlo. No sientas la presión; recuerda que nadie te apura y, cuando decidas hacerlo, será de manera consciente porque has aprendido a soñar despierto.

¿Has arrancado ya tu subida en estos escalones o estás aguardando tu propio tiempo sin presiones?

Si les da curiosidad, les puedo decir, que me encuentro en una pausa consciente, disfrutando del aire, del sol y la vida, como si estuviera en mis perfectas vacaciones recargando mi energía.

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English

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"Fly high with your sleeping dreams; when you wake up, if you have learned to daydream, fears emerge only to find the window open and a life in balance."

_{Abrasoles dear friends and users of @holos-lotus}

We are starting a new year full of challenges and goals, some "new" and others "old" or "incomplete" that are looking for a turning point. The fact is that on the path to growth there will never be a definite end; something new will always be born that we must embrace, something that requires an extra dose of effort, love and perseverance.
However, in order to move forward with a firm and confident step, it is vital to recognise the footprints of the path we have travelled.
The old year did not leave empty-handed; it left us with lessons and new techniques to apply to our personal and family architecture, integrating everything we are into it.

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The weight of someone else's calendar

Often, in these first days of the year, we feel caught in an existential dilemma, when in reality all that has happened is the turning of a page in a calendar designed by someone else. We demand an immediate "reset" because the calendar dictates it, forgetting that internal processes do not always conform to external conventions. We follow the imposed system and force ourselves to move forward when our feet are tired, that is, we move forward by inertia on a path that we may not want to follow.

Precision: the fuel of fear

This is where an uncomfortable truth arises that we do not like to acknowledge: the precision of emotion is where fear lies. The fear we feel is not a blurry stain; it is a conscious and clear emotion deep within our being. We know exactly what disturbs and upsets us, and that very precision—putting a name to what we have yet to achieve—is what causes fear and anxiety to explode within us. It is not uncertainty that paralyses us, but the full awareness of our own vulnerability in the face of new challenges.

We immerse ourselves in the plan we have designed for ourselves, seeking almost robotic "perfection", as if we were machines programmed to perform activities efficiently. However, our deep awareness, combined with the fear of failure, causes fear to take hold of our being and inhibit us, preventing us from meeting new people or trying new activities.
We look back, remembering that plan with important points highlighted in fluorescent colours, which we do not dare to execute, and suddenly fear paints our mind with a grey cloud in summer.

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However, when we let go of the rigidity of those marked points and allow our essence to flow—like the water of the sea, free and without moulds—that is when we finally learn to daydream. At that moment, our purposes are transformed: we no longer create out of "commitment," but out of real and sincere pleasure. Activities cease to be a suffocating obligation where we flail about looking for a "social inhaler" to keep up with the masses, and we begin to enjoy ourselves from a place where the internal and external align in harmony.

In this process of abandoning the fear of emotional precision, we consciously discover that we have already climbed the first of these 365 steps. We must understand that, although the new year feels like a powerful "reset", each of us starts it at our own pace. Times are different for each soul; what drives one person may only be of limited use to another, and that is fine.

Moving fast is not a real imposition, but a ghost that we ourselves feed. When we understand that this ghost has no power to scare us, we can allow ourselves to move slowly, breathing deeply and laughing at every step. Thus, those steps that once looked grey end up painted in endless sweet colours.

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If you still don't want to move forward and decide to take a deep breath, do so. Don't feel the pressure; remember that no one is rushing you, and when you decide to do so, it will be consciously because you have learned to daydream.

Have you already started climbing these steps, or are you waiting for your own time without pressure?

If you're curious, I can tell you that I'm taking a conscious break, enjoying the air, the sun and life, as if I were on my perfect holiday, recharging my energy.

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_{Esta no es una iniciativa, pero siéntete en libertad de compartir la precisión de tu emoción con todos nosotros. ¡Te leo en los comentarios!}

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_{Créditos / Credits:}
​_{Las imágenes usadas fueron creadas en Gemini AI.
El texto fue traducido en DeepL versión free.}
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