Resignificar para buscar un modo de no colapsar [ESP/ENG]

Spanish

Hola a todos. Una de las cosas que más he tenido que trabajar de mí es la frustración que he llegado a sentir en momentos donde he querido responder sacando todo mi carácter ante diversas situaciones, así como otros donde casi por impulso este ha salido sin poder controlarlo y ha causado consecuencias, y es que leyendo este tema que nos trae @apineda sobre el redignificar, debo decir que personalmente este tema de ver lo positivo de las cosas dentro de las situaciones he tenido que procesarlo mucho para no llegar a esa frustración ya mencionada.

Y es que, si bien es cierto que dentro de las cosas malas hay pequeñas cosas buenas que podrían llegar a cambiar el cómo vemos el panorama o a calmar y ver incluso una solución, la verdad es que si nos dejamos llevar por el enojo o ese sentimiento de tristeza que solemos sentir, es muy difícil que nuestra percepción vaya a ser tan aguda para ver los detalles o tal vez darnos cuenta de lo que pudiera estar debajo de cada cosa mala.

Durante años he sido muy negativa, rencorosa y explosiva, pues las cosas positivas solían ser escasas y tratar de darle la vuelta, si lo hacía, pero viéndolo como una resignación no positiva, ya que algo que no me gusta es dejarme doblegar. Sin embargo, hay algo que ha cambiado recientemente y es que he trabajado este tema que tengo de sobrepensar y analizar de más para buscar siempre una respuesta que no sea solo para hacerme tapar lo que sienta, sino más bien buscar un punto donde me calme y hasta me pueda sentir mejor conmigo misma.

Un tema que siempre me hacía entrar en conflicto, sin la capacidad de ver algo positivo, era el tema de la soledad, las amistades que simplemente se fueron por parecerles rara o las relaciones donde el hecho de ser quien soy era un problema que hacía que entrara en un conflicto interno y, por ende, resignarme de forma negativa o, si bien, a un círculo tóxico o a evitar esa soledad que tanto alejaba, cosa que a la larga me llevaba a alejarme de todos y no abrirme como debería.

Pero, pues, con el tiempo he podido apaciguar a esa parte explosiva y negativa, pues dentro de todo, cosas buenas pasan y eso es parte de esas frases nuevas que están; incluso en discusiones que suelo tener fuertes, siempre trato de ver un punto positivo, algo que no haga que sea alguien que con lo mínimo se enoja. Y si bien, y esto es algo que le tengo más trabajo, que sería el resignarme a ser alguien que no soy y moderar mi carácter sin dejar de ser ese auténtico con el que me caracterizo siempre.

Toda mi vida es una ruleta desde niña y nada es fácil; sin embargo, el saber aceptar las situaciones para analizar y sacar lo bueno me ha ayudado incluso a no intentar cambiar a nadie que simplemente no quiera que esté allí. A la larga lo bueno llega, pero no puedo apresurarlo y sobre todo calmarme cada vez más de esa bomba de tiempo de carácter que suelo tener y a la que busco la manera de que sea usada para cosas positivas para mí.

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Así que bueno, espero que, aunque no me haya enfocado en un punto específico en el tema, sea algo que pueda aportar a esta iniciativa propuesta, así que sin más, gracias por leer.

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English

Hello everyone. One of the things I've had to work on the most about myself is the frustration I've felt at times when I've wanted to respond by unleashing my full potential in various situations, as well as at other times when, almost impulsively, it has come out, uncontrollably, and has had consequences. Reading this topic brought to us by @apineda about restoring dignity, I must say that personally, I've had to process this issue of seeing the positive in situations a lot to avoid the aforementioned frustration.

And while it's true that within bad things, there are small, good things that could change how we see the situation, or even calm us down and see a solution, the truth is that if we let ourselves be carried away by anger or that feeling of sadness we often feel, it's very difficult for our perception to be sharp enough to see the details or perhaps realize what might be underneath each bad thing.

For years, I've been very negative, resentful, and explosive, as positive things tended to be scarce, and I'd try to turn them around, if I did, but I saw it as a negative resignation, since one thing I don't like is letting myself be defeated. However, something has changed recently: I've been working on this issue of overthinking and overanalyzing, always seeking a solution that doesn't just make me cover up what I feel, but rather find a place where I can calm down and even feel better about myself.

One issue that always caused me to feel conflicted, without the ability to see anything positive, was loneliness, friendships that simply left me because I seemed strange, or relationships where the fact of who I am was a problem that caused me to enter an internal conflict and, therefore, resign myself negatively, or even to a toxic circle, or to avoid that loneliness that distanced me so much, which in the long run led me to withdraw from everyone and not open up as I should.

But, well, over time I've been able to calm that explosive and negative side of me, because within everything, good things happen, and that's part of those new phrases I have. Even in heated arguments, I always try to see a positive side, something that doesn't make me someone who gets angry at the slightest thing. And while—and this is something I have more work to do—it would be resigning myself to being someone I'm not and tempering my character without ceasing to be the authentic self I've always characterized myself as.

My whole life has been a roulette wheel since I was a child, and nothing is easy; however, knowing how to accept situations, analyze them, and find the positive has helped me avoid trying to change anyone who simply doesn't want them there. In the long run, good things come, but I can't rush them, and above all, I can calm myself more and more from that time bomb of a character I tend to have, which I look for ways to use for positive things for myself.

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So, well, I hope that, although I haven't focused on a specific point on the topic, it's something I can contribute to this proposed initiative, so without further ado, thanks for reading.