Las lágrimas también son fuerza | Tears are also strength.

"Una lágrima puede significar mucho más que una acción inconclusa".

"A tear can mean much more than an unfinished action."

Desde que recuerdo, siempre me decía que el hecho de llorar era debilidad, berrinche o algo simple, incluso un método de persuasión; por ende, con el pasar de los años, me acostumbré a no mostrar eso y cada que se me escapaba alguna, sentía impotencia y coraje conmigo misma por siquiera dejar mostrarlas. Ojo, no digo que no llorara, sino que me abstuve de solo hacerlo cuando estaba sola y mayormente en la oscuridad de mi cuarto, pasando incluso a ser meticulosa y tratar de controlarme para que no fuera mucho y no se me notaran los ojos hinchados al día siguiente.

For as long as I can remember, I always told myself that crying was weakness, a tantrum, or something simple, even a method of persuasion; so, over the years, I got used to not showing that, and every time something slipped out, I felt helpless and angry at myself for even letting it show. Mind you, I'm not saying I didn't cry, but I refrained from doing so only when I was alone and mostly in the darkness of my room. I even went so far as to be meticulous and try to control myself so that it wouldn't be too much and my eyes wouldn't be noticeable the next day.

Desde entonces no era común el verme llorar o soltar una lágrima y se volvió algo de rutina, incluso el hecho de que cada vez me mostrara fuerte o indiferente a cosas que sí me dolían, pero que evitaba expresar. Con el tiempo, era cosa no solo de no dejar que me vieran llorar, sino de siempre mostrar ante mi familia que no me podía quebrar (cosa que no es así). Y no sería hasta el día que uno de mis gatos más queridos murió en mis manos hace unos 3 años que me derrumbé en frente de mis padres llorando sin saber qué hacer.

From then on, it wasn't common to see me cry or shed a tear, and it became routine, even the fact that I would appear strong or indifferent to things that really hurt me, but which I avoided expressing. Over time, it was a matter not only of not letting them see me cry, but of always showing my family that I couldn't break down (which I didn't). And it wasn't until the day one of my most beloved cats died in my hands about three years ago that I broke down in front of my parents, crying, not knowing what to do.

Desde ese punto, mi pensamiento fue aún más dividido. Si bien se reafirmó en mí un miedo a mostrar esas lágrimas, pues no sentía que fueran escuchadas, también me di cuenta de que incluso no podía reprimirlas. Y es que después de ese incidente, los siguientes años estaba una brecha en la que tanto podía parecer fuerte o inmune al dolor; es como que una vez solté, me fue un poco más difícil contener. También pude ver la diferencia entre el tener a alguien que te puede escuchar y estar sinceramente en momentos así, que fue mi mejor amigo, como lo que es estar igualmente ayudando a alguien a soltar esas lágrimas, pues en ocasiones mutuamente nos hemos dado ese apoyo.

From that point on, my thinking became even more divided. While my fear of showing those tears grew stronger, as I didn't feel they were being heard, I also realized that I couldn't even hold them back. After that incident, in the following years, there was a gap between seeming strong or immune to the pain; it's as if once I let go, it was a little harder to hold back. I was also able to see the difference between having someone who can listen and be there sincerely in moments like these—someone who was my best friend—and what it's like to be helping someone let go of those tears, because at times we've mutually given each other that support.

También ese pensamiento con el que me crié de la debilidad es algo que he quitado, pues soy más fuerte en cada momento que he dejado salir mis lágrimas. Obviamente, aún estoy con ese miedo de mostrarla, más que todo por temas de creer en mí y el hecho de que aún prefiero estar en mi espacio soltándolo, pero ahora no son lágrimas de frustración contenida por demostrar fuerza, sino que son lágrimas que salen cuando es necesario y que limpian cualquier barrera o son un medio de sincerarme conmigo misma en cuanto a cómo percibo mis propias emociones.

I've also shaken off that belief I grew up with about weakness, as I've grown stronger every time I've let my tears flow. Obviously, I'm still afraid of showing them, mostly because of issues of believing in myself and the fact that I still prefer to be in my own space, letting them out. But now they're not tears of suppressed frustration trying to show strength, but rather tears that come out when necessary, breaking down any barriers or being honest with myself about how I perceive my own emotions.

Y como siempre, la música para mí es un medio de expresar y liberar, incluso motivarme, por lo que una canción que siento expresa mucho este concepto de ser fuerte ante las lágrimas, pues si no lloramos, puede ser por tantas vivencias que nos entrenan a sobrellevar, y aun así no significa que cuando dejemos soltar una lágrima sea tristeza, sino que esa lágrima tendrá aún más fuerza, y esta canción es "No Llora" de la agrupación Cuarteto de Nos.

And as always, music for me is a means of expressing and freeing myself, even motivating me, so a song that I feel expresses a lot this concept of being strong in the face of tears, because if we don't cry, it may be because of so many experiences that train us to cope, and even so it doesn't mean that when we shed a tear it is sadness, but that that tear will have even more strength, and this song is "No Llora" by the group Cuarteto de Nos.