Hace unos días me dejé afectar por una voz interior equivocada | A few days ago I let myself be influenced by a misguided inner voice.

Spanish

Hola a todos, estos últimos días podría decirse que he estado muy baja de ánimos, buscando la manera y las palabras correctas para expresar cada sensación sentida o incluso una explicación a todo, por lo que, leyendo hoy el tema que nos trae @naath a esta linda comunidad sobre la voz interior, encontré una luz para dar un mejor enfoque a todo e incluso una perspectiva diferente y mejor. Para dar un poco de contexto, como siempre debo decir que estas semanas he estado con malestares que van y vienen, ya sea alguna baja de defensa, alguna migraña, alguna ansiedad o gripes como el constante virus que anda dando, que sigo teniendo, o el hecho de ya no tener un equipo para hacer mis escritos.

Todo eso me ha hecho sentir débil e insuficiente para mis actividades y para organizar mis ideas o escribir con claridad, porque mi vocecita que suele animarme no era la misma. Esa vocecita interna que me hacía activar mi mente y no dejar un día perdido o sentirme segura era todo lo contrario, ¿y todo esto por qué? Pues es que, como dice Naath, nuestras propias palabras tienen un autoimpacto fuerte y la realidad es que, por más que seamos seguros, lo que nos podemos llegar a afectar realmente somos nosotros mismos.

Por eso mismo, estar reflexionando me hizo llevar al punto en que esto pasó por una constante negativa que fui adquiriendo en estos días, pues estar repetidamente con esa sensación de que no podía hacer nada y autocuestionar por culpa de él cómo me sentía fueron cambiando esas vocecitas al punto de estar horas sentadas sin encontrar una inspiración o algo que me animara, pues solo pensaba cosas negativas.y es que ciertamente uno no es culpable de los factores externos como enfermedad o situaciones que suceden sin embargo el como dejamos que nos afecten o limiten es justo lo que hace que nuestra voz se torne negativa con nosotros mismos dejandonos afectar a nosotros mismos como a nuestro entorno.

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Porque sí dejé que durante estos días me autoalejara de mi entorno y mis avances, apagándome por todo, y repito, está bien el descansar por el malestar que ha sido fuerte y constante y ser más paciente con la búsqueda de soluciones, pero esa es la línea entre dejar que se consuma todo o seguir constante con lo que se tiene, y pues también debo decir que incluso ayer, como cada sábado, estando donde mi abuela, llegué con esos pensamientos, pero al poder poco a poco interactuar con todos, pude ir despejando ideas y sensaciones que iban limpiando y depurando un poco esa voz y ayudando a que lo positivo vaya regresando.

Y es que si así como las palabras y críticas de terceros pueden afectarnos y cambiar el cómo pensamos y perder esa seguridad propia, nosotros mismos también podemos llegar a ser nuestro propio verdugo con o sin intención; por ende, también tenemos que tener esa conciencia de cómo protegernos en ocasiones de nosotros mismos, algo así como no dejarnos llevar por si el vaso está medio vacío, sino tratar de siempre darnos ese ánimo a pesar de todo para no marchar esa voz interior tan fuerte y capaz de mantenernos en nuestro brillo. Así que bueno, ciertamente en mi caso es levantarme de nuevo y no estar con eso de nuevo, pues debo estar constante conmigo mismo.

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Asi que bueno este es mi pequeño aporte a este gran tema en base a esta reciente experiencia y como justamente influyo mucho mi voz interna, por lo que esperando sea de su agrado muchas gracias por leer este post.

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English

Hello everyone, these past few days I've been feeling pretty down, searching for the right words to express every feeling I've had, or even to explain everything. So, reading today's post by @naath about the inner voice in this lovely community, I found a glimmer of hope, a way to focus on things better and even gain a different, improved perspective. To give you some context, as always, I should mention that these past few weeks I've been dealing with a few recurring ailments, like a weakened immune system, migraines, anxiety, or the persistent flu virus that's been going around, which I'm still dealing with. And then there's the fact that I no longer have the equipment I need for my writing.

All of this has made me feel weak and inadequate for my activities, for organizing my thoughts, or for writing clearly, because my usual encouraging voice wasn't the same. That inner voice that used to motivate me, keep me busy, and make me feel confident was now completely silent. And why is this? As Naath says, our own words have a powerful self-impact, and the reality is that, no matter how confident we are, we are the ones who can truly affect us.

That's why reflecting on this led me to the point where this happened because of a constant negativity I'd been developing lately. Repeatedly feeling powerless and questioning myself about how I felt because of him gradually changed those inner voices to the point where I would sit for hours without finding any inspiration or anything to cheer me up, because I was only thinking negative thoughts. And while we're certainly not to blame for external factors like illness or situations that happen, how we allow them to affect or limit us is precisely what makes our inner voice turn negative, affecting both ourselves and those around us.

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Because I did allow myself to withdraw from my surroundings and my progress these past few days, shutting down completely. And I repeat, it's good to rest because of the discomfort, which has been strong and constant, and to be more patient in the search for solutions. But that's the line between letting everything consume you and remaining steadfast with what you have. And I must also say that even yesterday, like every Saturday, at my grandmother's, I arrived with those thoughts. But as I was able to gradually interact with everyone, I was able to clear away ideas and feelings that were cleansing and purifying that inner voice and helping the positive to return.

And just as the words and criticisms of others can affect us and change how we think and lose our self-confidence, we ourselves can also become our own worst enemy, intentionally or unintentionally. Therefore, we also need to be aware of how to protect ourselves from ourselves at times, something like not letting ourselves be swayed by the glass being half empty, but rather trying to always encourage ourselves despite everything so as not to silence that strong inner voice capable of keeping us shining. So, well, certainly in my case, it's about getting back up and not dwelling on it again, because I must be consistent with myself.

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So, this is my small contribution to this important topic based on this recent experience and how my inner voice influenced me so much. I hope you enjoy it, and thank you very much for reading this post.

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